দ্য অ্যাসাসিন অফ লাইফ - কোষ্ঠকাঠিন্য

গোপন, আমি বিশ্বাস করি অনেক লোক এই সমস্যার সম্মুখীন হয়েছে। দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য মানুষের জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে আমার দেশের বার্ধক্য প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হওয়ার সাথে সাথে, দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত বয়স্কদের অনুপাত আরও বেশি হচ্ছে। তথ্য থেকে বিচার করে, আমার দেশে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের ঘটনা প্রায় 4% থেকে 6%। বয়স বাড়ার সাথে সাথে, 60 বছর বয়সের পরে, কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রবণতা 22% এ পৌঁছাতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য সাধারণত মলত্যাগের (সপ্তাহে তিনবারের কম), শুকনো মল এবং মলত্যাগে অসুবিধা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। মলত্যাগে অসুবিধার প্রধান প্রকাশগুলি হল মলত্যাগে অসুবিধা, মলত্যাগের জন্য হাতের সাহায্যের প্রয়োজন, অসম্পূর্ণ মলত্যাগ বা মলত্যাগের পরে মলত্যাগ করার তাগিদ, এমনকি মলদ্বারে একটি বেদনাদায়ক সংবেদন।

কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সেরা রেচকের জন্য ক্লিক করুন

01 দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের বিপদ

1. কোষ্ঠকাঠিন্য বয়স্কদের একটি সাধারণ উপসর্গ এবং বয়সের সাথে সাথে কোষ্ঠকাঠিন্যের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। আপনি যদি এম্ফিসেমা, পালমোনারি হার্ট ডিজিজ, হাইপারটেনশন, করোনারি হার্ট ডিজিজ ইত্যাদিতেও ভুগে থাকেন তবে মল উপশমের জন্য বল প্রয়োগ করবেন না। মলত্যাগ করতে বাধ্য করলে সেরিব্রাল হেমোরেজ, এনজাইনা পেক্টোরিস, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন ইত্যাদি হতে পারে, যা এমনকি গুরুতর ক্ষেত্রে প্রাণঘাতীও হতে পারে।

2. গুরুতর কোষ্ঠকাঠিন্য সহ কিছু রোগী অন্ত্রের বাধা সৃষ্টি করতে পারে, এবং অন্ত্রের ছিদ্র, এন্ট্রাইটিস প্ররোচিত করতে পারে, অন্ত্রের পলিপের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং ক্যান্সার হতে পারে।

3. দীর্ঘমেয়াদী কোষ্ঠকাঠিন্যের রোগীদের প্রায়শই অর্শ্বরোগ, মলদ্বার প্রল্যাপস (রেকটাল প্রল্যাপস), মলদ্বার ফিসার ইত্যাদি হয়। অর্শ্ব এবং মলদ্বার ফিসারের রোগীদের মলত্যাগের সময় রক্তপাত হতে পারে, যা দীর্ঘমেয়াদে রক্তাল্পতা হতে পারে।

4. দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের রোগীরা দীর্ঘমেয়াদী পেলভিক পেশী উদ্দীপনার কারণে প্রায়ই ডিসমেনোরিয়াতে ভোগেন।

5. দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য ত্বকের রঙ্গকতা, নিস্তেজ এবং রুক্ষ মুখ, ক্লোসমা, হুইল্কস ব্রণ ইত্যাদির দিকে পরিচালিত করবে। টক্সিন জমে শ্বাসকষ্ট এবং শরীরের দুর্গন্ধও হতে পারে।

6. দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য মানসিক সমস্যা, গুরুতর উদ্বেগ এবং হতাশার কারণ হতে পারে, যা দৈনন্দিন জীবন এবং কাজকে প্রভাবিত করে।

02 কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ কি?

1. শুকনো মল কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে।

2. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের গতিশীলতা খাদ্যের অবশিষ্টাংশ মলদ্বারে ঠেলে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়।

3. কোলন টিউমার বা পায়ূ রোগ।

4. ডায়াবেটিস, হাইপোথাইরয়েডিজম, বিষণ্নতা এবং অন্যান্য রোগের রোগীদের কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

5. এছাড়াও, বিভিন্ন কারণে প্যারাপ্লেজিয়া এবং হেমিপ্লেজিয়া রোগীরা দীর্ঘ সময় ধরে শয্যাশায়ী থাকলে প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন।

03 কোষ্ঠকাঠিন্যের ঔষধি চিকিৎসা

1. অসমোটিক জোলাপ

এটি ছোট অন্ত্রে জল শোষণ কমাতে পারে এবং মলত্যাগের প্রচার করতে পারে। যেমন ল্যাকটুলোজ, পলিথিন গ্লাইকল ইত্যাদি।

2. অন্ত্রের জোলাপ

অন্ত্রের প্রাচীর লুব্রিকেট করুন এবং মলত্যাগে সহায়তা করুন। যেমন: প্যারাফিন তেল, কাইসেলু ইত্যাদি।

3. আয়তনের জোলাপ

জল শোষণ করে, মল নরম করে। যেমন ডায়েটারি ফাইবার ইত্যাদি।

4. প্রোকিনেটিক ওষুধ

এটি কোলনের পেরিস্টালসিস এবং সংক্রমণ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। যেমন mosapride, plucalopride ইত্যাদি।

5. Secretagogues

অন্ত্রের রস নিঃসরণকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং মলত্যাগের প্রচার করতে পারে, যেমন লিনাক্লোটাইড ইত্যাদি।

6. উদ্দীপক জোলাপ

এটি অন্ত্রের স্নায়ু টার্মিনালগুলিকে উদ্দীপিত করতে পারে, যার ফলে অন্ত্রের পেরিস্টালসিসের গতি এবং অন্ত্রের বিষয়বস্তু নির্মূল হয়। যেমন রবার্ব, টমেটো পাতা ইত্যাদি।

04 ল্যাক্সেটিভের দীর্ঘমেয়াদী অপব্যবহারের বিপদ

1. ওষুধের উপর নির্ভরতা সৃষ্টি করতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য বাড়াতে পারে।

2. এটি অন্ত্রের উদ্ভিদের ভারসাম্যহীনতা, অন্ত্রের নিঃসরণ কর্মহীনতা এবং অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল কর্মহীনতার কারণ হতে পারে।

3. উদ্দীপক জোলাপ দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার কোলন মেলানোসিস, ইত্যাদি হতে পারে।

কোষ্ঠকাঠিন্য-সিস্তানচে উপশমের জন্য প্রাকৃতিক ভেষজ ওষুধ

Cistanche হল পরজীবী উদ্ভিদের একটি প্রজাতি যা Orobanchaceae পরিবারের অন্তর্গত। এই গাছগুলি তাদের ঔষধি গুণাবলীর জন্য পরিচিত এবং বহু শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিনে (TCM) ব্যবহৃত হয়ে আসছে। Cistanche প্রজাতি প্রধানত চীন, মঙ্গোলিয়া এবং মধ্য এশিয়ার অন্যান্য অংশের শুষ্ক ও মরুভূমি অঞ্চলে পাওয়া যায়। Cistanche গাছপালা তাদের মাংসল, হলুদাভ কান্ড দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং তাদের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য অত্যন্ত মূল্যবান। টিসিএম-এ, সিস্তানচে টনিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয় এবং এটি সাধারণত কিডনিকে পুষ্ট করতে, জীবনীশক্তি বাড়াতে এবং যৌন ক্রিয়াকে সমর্থন করতে ব্যবহৃত হয়। এটি বার্ধক্য, ক্লান্তি এবং সামগ্রিক সুস্থতার সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি সমাধান করতেও ব্যবহৃত হয়। যদিও সিস্তানচে ঐতিহ্যগত ওষুধে ব্যবহারের একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে, তবে এর কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তার উপর বৈজ্ঞানিক গবেষণা চলমান এবং সীমিত। যাইহোক, এতে বিভিন্ন বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ রয়েছে যেমন ফেনাইলেথানয়েড গ্লাইকোসাইডস, ইরিডয়েডস, লিগনানস এবং পলিস্যাকারাইড, যা এর ঔষধি প্রভাবে অবদান রাখতে পারে বলে জানা যায়।

Wecistanche এরcistanche পাউডার, cistanche ট্যাবলেট, cistanche ক্যাপসুল, এবং অন্যান্য পণ্য ব্যবহার করে উন্নত করা হয়মরুভূমিcistancheকাঁচামাল হিসাবে, যার সবগুলিই কোষ্ঠকাঠিন্য উপশমে ভাল প্রভাব ফেলে। নির্দিষ্ট প্রক্রিয়াটি নিম্নরূপ: Cistanche এর ঐতিহ্যগত ব্যবহার এবং এতে থাকা নির্দিষ্ট যৌগগুলির উপর ভিত্তি করে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য সম্ভাব্য সুবিধা রয়েছে বলে মনে করা হয়। যদিও বৈজ্ঞানিক গবেষণা বিশেষত কোষ্ঠকাঠিন্যের উপর সিস্তানচে এর প্রভাব সীমিত, এটি মনে করা হয় যে একাধিক প্রক্রিয়া রয়েছে যা কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করার সম্ভাবনায় অবদান রাখতে পারে। রেচক প্রভাব:সিস্তানচেকোষ্ঠকাঠিন্যের প্রতিকার হিসেবে ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিনে দীর্ঘদিন ব্যবহার করা হয়েছে। এটির একটি হালকা রেচক প্রভাব রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়, যা অন্ত্রের গতিবিধি উন্নীত করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্ররোচিত করতে সাহায্য করতে পারে। এই প্রভাবটি সিস্টানচে পাওয়া বিভিন্ন যৌগকে দায়ী করা যেতে পারে, যেমন ফেনাইলেথানয়েড গ্লাইকোসাইড এবং পলিস্যাকারাইড। অন্ত্রকে আর্দ্র করা: ঐতিহ্যগত ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে, সিস্তানচেকে ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য বলে মনে করা হয়, বিশেষ করে অন্ত্রকে লক্ষ্য করে। অন্ত্রের হাইড্রেশন এবং তৈলাক্তকরণের প্রচার করা সরঞ্জামগুলিকে নরম করতে এবং সহজে যাতায়াতের সুবিধার্থে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম হয়। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব: কোষ্ঠকাঠিন্য কখনও কখনও পাচনতন্ত্রের প্রদাহের সাথে যুক্ত হতে পারে। সিস্তানচে কিছু নির্দিষ্ট যৌগ রয়েছে, যার মধ্যে ফেনাইলেথানয়েড গ্লাইকোসাইড এবং লিগনান রয়েছে, যেগুলির প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়। অন্ত্রের প্রদাহ হ্রাস করে, এটি মলত্যাগের নিয়মিততা উন্নত করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।