দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় পরিপূরক এবং বিকল্প থেরাপির জন্য ক্লিনিকাল সুপারিশ

মানুষের জীবনের গতি ত্বরান্বিত হওয়ার সাথে সাথে এবং খাদ্যতালিকাগত কাঠামোর সমন্বয়ের ফলে "কোষ্ঠকাঠিন্য" "অনিদ্রা" এর পাশাপাশি বিশ্বের এক নম্বর সমস্যা হয়ে উঠেছে বলে মনে হয়। দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের বিশ্বব্যাপী প্রসার 15.4% ~ 16%, এবং চীনা জনসংখ্যার মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রবণতা 8.2%। বয়স্ক এবং শিশুদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রকোপ আরও বেশি। বয়স্কদের মধ্যে প্রাদুর্ভাব 18.1% এবং শিশুদের মধ্যে, প্রাদুর্ভাবের হার 18.8% পর্যন্ত উচ্চ, যা মানুষের জীবনযাত্রার মানকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করেছে। তাহলে কিভাবে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম/চিকিৎসা করবেন? আমরা দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার বিশদ ব্যাখ্যা দেওয়ার জন্য বেইজিং ইউনিভার্সিটি অফ চাইনিজ মেডিসিনের ডংঝিমেন হাসপাতালের অ্যানোরেক্টাল বিভাগের পরিচালক সান সোংপেংকে আমন্ত্রণ জানিয়েছি।

তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্যে ক্লিক করুন

রিপোর্টার: পরিপূরক এবং বিকল্প থেরাপি (সিএএম) কি? দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম/চিকিৎসা করার জন্য পরিপূরক এবং বিকল্প থেরাপি (সিএএম) কীভাবে চিকিত্সাগতভাবে প্রয়োগ করবেন?

দৈনন্দিন জীবনে, পরিপূরক এবং বিকল্প থেরাপি হল এমন পদ্ধতি যা লোকেরা প্রায়শই ব্যবহার করে, যেমন হাঁটা, হাঁটা, পেটের ম্যাসেজ ইত্যাদি, যা সম্পূরক এবং বিকল্প ওষুধ পদ্ধতিতে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার সমস্ত পদ্ধতি।

পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধের ধারণা মূলধারা বা প্রচলিত ওষুধের সাথে আপেক্ষিক।

মূলধারার ওষুধ হল আধুনিক ওষুধ, যা 19 শতকের শেষ থেকে 20 শতকের শুরু পর্যন্ত ধীরে ধীরে বিকশিত হয়েছিল। ব্যাকটেরিয়া আবিষ্কার থেকে শুরু করে অ্যান্টিবায়োটিক উৎপাদন, জীবাণুমুক্ত সিস্টেম অ্যানেস্থেসিয়া প্রয়োগ পর্যন্ত, জৈবিক সূচকগুলি ধীরে ধীরে প্রতিষ্ঠিত না হওয়া পর্যন্ত এটি ধীরে ধীরে উন্নত হয়েছিল, আধুনিক ওষুধের ধারণা গঠন করে। ; পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধ হল একটি উপকারী পদ্ধতি যা রোগীদের তাদের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য প্রচলিত ওষুধ থেকে আলাদা।

পরিপূরক এবং বিকল্প থেরাপির নির্দিষ্ট বিষয়বস্তু সময়ের সাথে পরিবর্তিত হয়েছে। কিছু পদ্ধতি এখনও পরিপূরক এবং বিকল্প থেরাপির বিভাগে রয়েছে, তবে কিছু পদ্ধতি বর্তমান প্রচলিত ওষুধে রূপান্তরিত হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, পুষ্টি আধুনিক প্রচলিত চিকিত্সার অংশ।

তথাকথিত পরিপূরক থেরাপি বলতে এমন একটি পদ্ধতিকে বোঝায় যা প্রচলিত থেরাপির সম্পূরক হিসাবে প্রচলিত থেরাপির সাথে ব্যবহার করা হয়; এবং বিকল্প থেরাপি, নাম অনুসারে, একটি পদ্ধতি যা রোগের চিকিৎসা এবং স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের জন্য মূলধারার ওষুধ প্রতিস্থাপন করতে পারে।

কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য, পরিপূরক এবং বিকল্প থেরাপি হল সাধারণভাবে ব্যবহৃত চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি, যার মধ্যে রয়েছে প্রাকৃতিক খাবার (বিশেষত ডায়েটারি ফাইবার), ম্যাসেজ, হাঁটা, শারীরিক ব্যায়াম ইত্যাদির পরিপূরক।

প্রতিবেদক: আপনি কি সংক্ষিপ্তভাবে ডায়েটারি ফাইবার সাপ্লিমেন্টেশনের জন্য ক্লিনিকাল কৌশল এবং পরামর্শ উপস্থাপন করতে পারেন?

পরিচালক সান সোংপেং: কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ পরিপাকতন্ত্রের রোগ। চীনের সাধারণ জনসংখ্যার জন্য, কোষ্ঠকাঠিন্যের হার প্রায় 8.2% এবং বৃদ্ধ ও শিশুদের মধ্যে এই ঘটনার হার বেশি।

কোষ্ঠকাঠিন্য প্রধানত ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, তবে ওষুধের চিকিত্সার কিছু অসুবিধা রয়েছে, যেমন দীর্ঘ চিকিত্সা চক্র, বড় চিকিত্সা ব্যয় এবং অস্থির কার্যকারিতা। গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রায় 50% মানুষ ওষুধের চিকিৎসার প্রভাবে সন্তুষ্ট নয়। অতএব, সম্পূরক এবং বিকল্প থেরাপির ব্যবহার, অর্থাৎ, ওষুধ বা বিকল্প ওষুধের চিকিত্সার সাথে মিলিত, একটি অপেক্ষাকৃত শক্তিশালী চাহিদা হয়ে উঠেছে।

খাদ্যের কাঠামো সামঞ্জস্য করা এবং খাদ্যতালিকাগত ফাইবার এবং জলের পরিপূরক পরিপূরক এবং বিকল্প থেরাপি। তাদের মধ্যে, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার পরিপূরক হল কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার প্রথম ধাপ, এবং প্রায় সমস্ত কোষ্ঠকাঠিন্য নির্দেশিকা সুপারিশ করে যে রোগীদের ওষুধের চিকিত্সার প্রাথমিক পর্যায়ে তাদের খাদ্যের গঠন উন্নত করা হয়। অন্য কথায়, খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন হল কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার প্রাথমিক পর্যায় এবং এটি চিকিৎসার প্রথম পছন্দ।

খাদ্যতালিকাগত ফাইবার অনেক ধরনের অন্তর্ভুক্ত। ভৌত এবং রাসায়নিক বৈশিষ্ট্যের দিক থেকে, এক প্রকার জলে দ্রবণীয় খাদ্যতালিকাগত ফাইবার এবং অন্য প্রকার জলে দ্রবণীয় খাদ্যতালিকাগত ফাইবার। গাঁজনযোগ্যতার পরিপ্রেক্ষিতে, এক প্রকার ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গাঁজনযোগ্য। , একটি খাদ্যতালিকাগত ফাইবার গ্যাস উৎপন্ন করে এবং অন্য প্রকার হল একটি খাদ্যতালিকাগত ফাইবার যা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গাঁজন হয় না এবং গ্যাস উৎপন্ন করে না। সাধারণত, বিভিন্ন খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের বিভিন্ন প্রভাব থাকে।

খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সম্পূরক কৌশলগুলির পরিপ্রেক্ষিতে, একটি হল প্রাকৃতিক খাবার, যেমন কিউই, প্রুনস, কনজ্যাক এবং রাই ইত্যাদির মাধ্যমে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার পরিপূরক করা; অন্যটি হল ডায়েটারি ফাইবার সাপ্লিমেন্ট, যার মধ্যে রয়েছে গুয়ার গাম বা প্ল্যান্টেন ডায়েটারি ফাইবার ডায়েটে, এই সাপ্লিমেন্টের সাধারণ ডোজ হল 5~10 গ্রাম। চিকিত্সকরা সাধারণত সুপারিশ করেন যে রোগীরা ধাপে চিকিত্সার জন্য প্রতিবার 5 গ্রাম ধাপে ডায়েটারি ফাইবার সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন।

প্রথম সপ্তাহে, রোগীদের তাদের দৈনন্দিন খাদ্য গ্রহণে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সামগ্রী বুঝতে হবে। শাকসবজি এবং প্রধান খাবারের খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সামগ্রী সহ বিভিন্ন খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সামগ্রী টেবিল বা খাদ্য লেবেলের মাধ্যমে এটি স্পষ্ট করা যেতে পারে। দ্বিতীয়ত, আপনাকেও জানতে হবে বাজারে কি কি খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সাপ্লিমেন্ট আছে, যেমন গুয়ার গাম বা প্ল্যান্টেন। রোগীরা পরিপূরকের জন্য তাদের মধ্যে একটি বেছে নিতে পারেন। এই সময়ে, ডোজ প্রয়োজন পছন্দ করে 5g.

দ্বিতীয় সপ্তাহে, মূল ভিত্তিতে, 5 গ্রাম খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সম্পূরক যোগ করুন, এবং প্রতিদিন 8 থেকে 10 গ্লাস জল পান করা সহ (প্রতি কাপ জলের পরিমাণ প্রায় 240 মিলি, যার মানে আপনাকে প্রায় 2 লিটার পান করতে হবে। জল)।

তৃতীয় সপ্তাহে, আগের সপ্তাহের উপর ভিত্তি করে, আরও 5 গ্রাম ডায়েটারি ফাইবার সাপ্লিমেন্ট, অর্থাৎ 10 গ্রাম যোগ করুন এবং 8 থেকে 10 গ্লাস জল অন্তর্ভুক্ত করুন।

চতুর্থ সপ্তাহে, তৃতীয় সপ্তাহের উপর ভিত্তি করে 5 গ্রাম ডায়েটারি ফাইবার সাপ্লিমেন্ট যোগ করা প্রয়োজন। যতক্ষণ না খাদ্যতালিকাগত ফাইবার পরিপূরক পরিমাণ প্রায় 25 ~ 30g এ পৌঁছায়।

এই সময়ের মধ্যে, যদি অস্বস্তি দেখা দেয়, যেমন পেট ফাঁপা, পেট ফাঁপা ইত্যাদি, তাহলে ডায়েটারি ফাইবার সাপ্লিমেন্টের সময় বাড়ানো দরকার। উদাহরণস্বরূপ, যদি 10 গ্রাম ডায়েটারি ফাইবার পরিপূরক করার পরে রোগীর পেটের প্রসারণ হয়, তবে সময়টি 2 থেকে 3 সপ্তাহ পর্যন্ত বাড়ানো যেতে পারে। ধাপে ধাপে চিকিত্সার সাথে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই অস্বস্তি খুব গুরুতর হবে না।

সব মিলিয়ে, খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের পরিপূরক করার জন্য একটি ধাপে ধাপে এবং ধাপে ধাপে চিকিত্সার কৌশল প্রয়োজন, অর্থাৎ, একটি ছোট ডোজ দিয়ে শুরু করা এবং ধীরে ধীরে ডোজ বৃদ্ধি করা এবং অবশেষে চাইনিজ ডায়েটারি ফাইবার নির্দেশিকাতে প্রস্তাবিত গ্রহণের মানগুলিতে পৌঁছানো। . নির্দেশিকা সুপারিশ করে যে চীনা জনসংখ্যার মোট খাদ্যতালিকাগত ফাইবার গ্রহণের পরিমাণ প্রতিদিন 25 থেকে 30 গ্রাম, যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, ইউরোপ এবং অন্যান্য দেশের খাদ্যতালিকাগত নির্দেশিকা প্রয়োজনীয়তার সমান।

প্রতিবেদক: দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় খাদ্যতালিকাগত সমন্বয় এবং খাদ্যতালিকাগত ফাইবার পরিপূরকের গুরুত্ব কী?

পরিচালক সান সোংপেং: ওষুধ হল কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার প্রধান পদ্ধতি, কিন্তু ফলাফল সন্তোষজনক নয়। প্রধান কারণ হল যে ওষুধটি দীর্ঘ সময় নেয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রায় 1/10 জন লোককে 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে ওষুধ খেতে হবে। উপরন্তু, বেশিরভাগ রোগীদের প্রতি সপ্তাহে জোলাপ ব্যবহার করতে হয়, এবং রেচকের অসুবিধা এবং অসন্তোষজনক প্রভাব তুলনামূলকভাবে সুস্পষ্ট। পরিপূরক এবং বিকল্প থেরাপিগুলি হয় একটি সম্পূরক বা ওষুধের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, তাই এটি এমন একটি পদ্ধতি হয়ে উঠেছে যা রোগী এবং ডাক্তাররা আরও মনোযোগ দেয়। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে উল্লেখযোগ্য সংখ্যক রোগী ডায়েটারি ফাইবার সাপ্লিমেন্টেশন এবং রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির মাধ্যমে কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় ভাল ফলাফল অর্জন করেছেন। এই প্রভাবটি জোলাপগুলির দৈনিক ব্যবহারের চেয়ে কম কার্যকর নয় এবং জোলাপগুলির চেয়ে হালকা এবং আরও প্রাকৃতিক। গবেষণা দেখায় যে জনসংখ্যার প্রায় 39% থেকে 58% এই প্রাকৃতিক চিকিত্সা পদ্ধতি পছন্দ করে।

সংক্ষেপে, একটি ভাল খাদ্যতালিকাগত গঠন, একটি কম-ক্যালোরিযুক্ত খাদ্য এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে শাকসবজি, ফল, জল এবং গোটা শস্য খাওয়া সুস্থ মানুষের জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ ও চিকিত্সার ভিত্তি।

কোষ্ঠকাঠিন্য-সিস্তানচে উপশমের জন্য প্রাকৃতিক ভেষজ ওষুধ

Cistanche হল পরজীবী উদ্ভিদের একটি প্রজাতি যা Orobanchaceae পরিবারের অন্তর্গত। এই গাছগুলি তাদের ঔষধি গুণাবলীর জন্য পরিচিত এবং বহু শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিনে (TCM) ব্যবহৃত হয়ে আসছে। Cistanche প্রজাতি প্রধানত চীন, মঙ্গোলিয়া এবং মধ্য এশিয়ার অন্যান্য অংশের শুষ্ক ও মরুভূমি অঞ্চলে পাওয়া যায়। Cistanche গাছপালা তাদের মাংসল, হলুদাভ কান্ড দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং তাদের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য অত্যন্ত মূল্যবান। টিসিএম-এ, সিস্তানচে টনিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয় এবং এটি সাধারণত কিডনিকে পুষ্ট করতে, জীবনীশক্তি বাড়াতে এবং যৌন ক্রিয়াকে সমর্থন করতে ব্যবহৃত হয়। এটি বার্ধক্য, ক্লান্তি এবং সামগ্রিক সুস্থতার সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি সমাধান করতেও ব্যবহৃত হয়। যদিও সিস্তানচে ঐতিহ্যগত ওষুধে ব্যবহারের একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে, তবে এর কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তার উপর বৈজ্ঞানিক গবেষণা চলমান এবং সীমিত। যাইহোক, এতে বিভিন্ন বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ রয়েছে যেমন ফেনাইলেথানয়েড গ্লাইকোসাইডস, ইরিডয়েডস, লিগনানস এবং পলিস্যাকারাইড, যা এর ঔষধি প্রভাবে অবদান রাখতে পারে বলে জানা যায়।

Wecistanche এরcistanche পাউডার, cistanche ট্যাবলেট, cistanche ক্যাপসুল, এবং অন্যান্য পণ্য ব্যবহার করে উন্নত করা হয়মরুভূমিcistancheকাঁচামাল হিসাবে, যার সবগুলিই কোষ্ঠকাঠিন্য উপশমে ভাল প্রভাব ফেলে। নির্দিষ্ট প্রক্রিয়াটি নিম্নরূপ: Cistanche এর ঐতিহ্যগত ব্যবহার এবং এতে থাকা নির্দিষ্ট যৌগগুলির উপর ভিত্তি করে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য সম্ভাব্য সুবিধা রয়েছে বলে মনে করা হয়। যদিও বৈজ্ঞানিক গবেষণা বিশেষত কোষ্ঠকাঠিন্যের উপর সিস্তানচে এর প্রভাব সীমিত, এটি মনে করা হয় যে একাধিক প্রক্রিয়া রয়েছে যা কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে এর সম্ভাব্যতায় অবদান রাখতে পারে। রেচক প্রভাব:সিস্তানচেকোষ্ঠকাঠিন্যের প্রতিকার হিসেবে ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিনে দীর্ঘদিন ব্যবহার করা হয়েছে। এটির একটি হালকা রেচক প্রভাব রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়, যা অন্ত্রের গতিবিধি উন্নীত করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্ররোচিত করতে সাহায্য করতে পারে। এই প্রভাবটি সিস্টানচে পাওয়া বিভিন্ন যৌগকে দায়ী করা যেতে পারে, যেমন ফেনাইলেথানয়েড গ্লাইকোসাইড এবং পলিস্যাকারাইড। অন্ত্রকে আর্দ্র করা: ঐতিহ্যগত ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে, সিস্তানকে ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য বলে মনে করা হয়, বিশেষত অন্ত্রকে লক্ষ্য করে। অন্ত্রের হাইড্রেশন এবং তৈলাক্তকরণকে উন্নীত করে, এটি সরঞ্জামগুলিকে নরম করতে এবং সহজে যাতায়াতের সুবিধার্থে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম হয়। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব: কোষ্ঠকাঠিন্য কখনও কখনও পাচনতন্ত্রের প্রদাহের সাথে যুক্ত হতে পারে। সিস্টানচে কিছু নির্দিষ্ট যৌগ রয়েছে, যার মধ্যে ফেনাইলেথানয়েড গ্লাইকোসাইড এবং লিগনান রয়েছে, যেগুলির প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়। অন্ত্রের প্রদাহ হ্রাস করে, এটি মলত্যাগের নিয়মিততা উন্নত করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।