বাহ্যিক সরঞ্জামগুলিতে মেমরি আউটসোর্সিং: 'ইন্টেনশন অফলোডিং পার্ট 3'-এর একটি পর্যালোচনা

পরবর্তী কাজ ছোট বাচ্চাদের মধ্যে কৌশলগত অনুস্মারক সেটিং প্রদর্শন করেছে। বুলি এট আল। (2020) স্বল্প-মেয়াদী রেট্রোস্পেক্টিভ মেমরি টাস্কের তদন্ত করে দেখেছে যে একবার অফলোডিং কৌশল নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল, এমনকি 4 বছরের কম বয়সী শিশুরাও বাছাই করে উচ্চ মেমরি লোডে অনুস্মারক সেট করে।

রেট্রোস্পেক্টিভ মেমরি বলতে বোঝায় মানুষ অতীতে অভিজ্ঞতালব্ধ জিনিস বা ঘটনা স্মরণ করার জন্য যে মেমরি পদ্ধতি ব্যবহার করে। বিপরীতটি সচেতন স্মৃতি, অর্থাৎ, লোকেরা সচেতন যে তারা মনে রাখছে এবং স্মৃতির ঘটনাগুলি রেকর্ড করতে হবে। রেট্রোস্পেকটিভ মেমরি হল যখন মানুষ অবচেতনভাবে অতীতের জিনিসগুলি স্মরণ করে। এটি মস্তিষ্কের স্বাভাবিক স্মৃতিশক্তি।

যদিও রেট্রোস্পেকটিভ মেমরি সত্যিকারের রেকর্ড করা মেমরি নয়, তবুও এর গুরুত্ব উপেক্ষা করা যায় না। অতীতের দিকে ফিরে তাকানোর মাধ্যমে, আমরা আরও জীবনের অভিজ্ঞতা খুঁজে পেতে পারি এবং ভবিষ্যতের জন্য আরও ভালোভাবে প্রস্তুতি নিতে তাদের কাছ থেকে শিখতে পারি। একই সময়ে, পূর্ববর্তী স্মৃতি আরও আবেগ এবং আনন্দ আনতে পারে এবং আমাদের নিজেদের জীবনের অভিজ্ঞতাগুলিকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে।

সমীক্ষা গবেষণা দেখায় যে পূর্ববর্তী স্মৃতি এবং স্মৃতির মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে। যারা প্রায়শই তাদের অতীতকে প্রতিফলিত করে তাদের শক্তিশালী স্মৃতি থাকে এবং তারা মানসিক চাপ এবং মেজাজ পরিবর্তনের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম হয়। এর কারণ হল রেট্রোস্পেক্টিভ মেমরি মস্তিষ্কের নিউরনগুলির মধ্যে সংযোগকে উন্নীত করতে পারে, স্মৃতিশক্তিকে শক্তিশালী করতে পারে এবং চিন্তাভাবনা ও বিচার ক্ষমতার উন্নতি করতে পারে।

অতএব, পূর্ববর্তী স্মৃতি ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং বিকাশে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি আমাদের নিজেদেরকে আরও ভালভাবে বুঝতে, আমাদের গুণমান উন্নত করতে, চাপ সহ্য করার ক্ষমতা বাড়াতে এবং স্ব-আবেগজনিত নিয়ন্ত্রণের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করতে পারে। অতএব, আমাদের সর্বদা অতীতের দিকে ফিরে তাকানো উচিত, অভিজ্ঞতা এবং শিক্ষা নেওয়া উচিত, ক্রমাগত নিজেদেরকে উন্নত করা এবং একটি উন্নত ভবিষ্যত তৈরি করা উচিত। এটা দেখা যায় যে আমাদের স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে হবে, এবং Cistanche deserticola উল্লেখযোগ্যভাবে স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে পারে কারণ Cistanche deserticola একটি ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধি উপাদান যার অনেকগুলি অনন্য প্রভাব রয়েছে, যার মধ্যে একটি হল স্মৃতিশক্তি উন্নত করা। কিমা করা মাংসের কার্যকারিতা অ্যাসিড, পলিস্যাকারাইড, ফ্ল্যাভোনয়েড ইত্যাদি সহ বিভিন্ন সক্রিয় উপাদান থেকে আসে৷ এই উপাদানগুলি বিভিন্ন উপায়ে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে উন্নীত করতে পারে৷

মেমরি উন্নত করতে সম্পূরকগুলি জানুন ক্লিক করুন

যাইহোক, শুধুমাত্র বয়স্ক শিশুরা অনুস্মারক সেট করে যখন তাদের নিজেদের কৌশলটি তৈরি করতে হয়। এই ফলাফলগুলি দেখায় যে সঠিক পরিস্থিতিতে, বাছাইকৃত অফলোডিং কৌশলগুলি খুব ছোট বাচ্চাদের মধ্যে পরিলক্ষিত হতে পারে (আরমিটেজেট আল।, 2020; আর্মিটেজ এবং রেডশো, 2021 দেখুন)। যাইহোক, রেডশো এট আল দ্বারা অধ্যয়ন করা দৃশ্যকল্প। (2018) ছোট বাচ্চাদের জন্য একটি বিশেষ চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করতে পারে।

এর জন্য কিছু সম্ভাব্য কারণ হতে পারে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মনে রাখার প্রয়োজন, একটি সরাসরি নির্দেশিত রেট্রোস্পেক্টিভ মেমরি টেস্টের পরিবর্তে, এবং ট্রায়াল-বাই-ট্রায়াল ভিত্তিতে দুটি অসুবিধা স্তরের মিশ্রণ।

লাইফস্প্যান জুড়ে লোড করার উদ্দেশ্য: বার্ধক্য

আয়ুষ্কালের অন্য প্রান্তে, গবেষণা শুরু হয়েছে কিভাবে লোডিং কৌশলের অভিপ্রায় বয়স্ক বয়সে পরিবর্তিত হতে পারে। এটি বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক কারণ পরীক্ষামূলক গবেষণায় অল্প বয়স্কদের তুলনায় বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের সম্ভাব্য স্মৃতি কর্মক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাওয়ার প্রমাণ পাওয়া গেছে (Ihle et al., 2013; Kliegel et al., 2008a; Uttl, 2008)।

পরীক্ষামূলক ফলাফলগুলি মিশ্রিত, তবে, থিমরি লোড (বলহাউসেন এট আল।, 2017) এবং সম্ভাব্য মেমরি টাস্কের গুরুত্ব সহ বয়স-সম্পর্কিত প্রভাবকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন কারণ রয়েছে (হেরিং এট আল।, 2014)। জ্ঞানীয় বার্ধক্য এবং মেটাকগনিশনের তত্ত্বগুলির জন্য তাত্ত্বিক আগ্রহের পাশাপাশি, উদ্দেশ্য অফলোডিংয়ে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের প্রশ্নটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের উদ্দেশ্য পূরণের উন্নতির জন্য তহবিল হস্তক্ষেপের জন্য স্পষ্ট ব্যবহারিক প্রাসঙ্গিকতা রয়েছে।

এটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের আচরণগত স্বাধীনতাকে উন্নীত করতে সাহায্য করতে পারে এবং স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত অভিপ্রায়ে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে যেমন ওষুধ খাওয়ার কথা মনে রাখা।

বিবেচনা করার দুটি কারণ রয়েছে যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা ইচ্ছাকৃত অফলোডিং কৌশলগুলির বিশেষভাবে কার্যকর ব্যবহার করতে পারে। প্রথমত, মেটামেমোরি এবং বার্ধক্য সম্পর্কিত কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের তাদের স্মৃতিশক্তির প্রতি বিশেষভাবে কম আস্থা থাকতে পারে (ডবস অ্যান্ড রুল, 1987; ট্যুরন, 2015; ট্যুরন অ্যান্ড হার্টজগ, 2004)।

আমরা উপরে দেখেছি, কম আত্মবিশ্বাস বর্ধিত অনুস্মারক-সেটিং-এ অনুবাদ করার আশা করা হবে। দ্বিতীয়ত, 'বয়স-সম্পর্কিত সম্ভাব্য মেমরি প্যারাডক্স' (Schnitzspahn, Ihle, et al., 2011) এর গবেষণায় দেখা গেছে যে যদিও বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা পরীক্ষাগারের সম্ভাব্য মেমরির কাজগুলিতে ছোট প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে খারাপ কাজ করে, তবে তারা ভাল বা আরও ভাল কাজ করার প্রবণতা রাখে। বাস্তব-বিশ্বের সেটিংয়ে অল্প বয়স্কদের চেয়ে।

এর জন্য একটি সম্ভাব্য ব্যাখ্যা হল যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা বাহ্যিক অনুস্মারকগুলির বর্ধিত ব্যবহার করতে থাকে। কিন্তু গিলবার্ট (2015a) দ্বারা উপস্থাপিত কিছু অস্থায়ী প্রমাণ ব্যতীত, এই অনুমানের জন্য সরাসরি পরীক্ষামূলক সমর্থনের অভাব রয়েছে (মেলর, 2008; ফিলিপসেট আল।, 2008)।

আমরা, তাই, উদ্দেশ্য অফলোডিং কৌশলগুলিতে বয়সের পার্থক্যগুলি তদন্ত করে দুটি গবেষণা পরিচালনা করেছি, আশা করছি - ভুলভাবে, যেমনটি প্রমাণিত হয়েছিল - যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা উদ্দেশ্য অফলোড করার জন্য একটি বর্ধিত পছন্দ প্রদর্শন করবে৷

Scarampi এবং Gilbert (2021) ছোট (18-30 বছর) এবং বয়স্ক (65-84 বছর) অংশগ্রহণকারীদের গ্রুপে গিলবার্ট (2015a) দ্বারা ব্যবহৃত লোডিং টাস্কের একটি সংস্করণ পরিচালনা করেছেন। পৃথক পরীক্ষায়, আমরা মেমরি লোড (একটি আইটেম; তিনটি আইটেম) এবং অনুস্মারক-সেটিং (অনুমতি নেই; ঐচ্ছিক) ম্যানিপুলেট করেছি।

ফলাফলগুলি দেখায় যে যখন লোড করার উদ্দেশ্য অনুমোদিত ছিল না, তখন পুরানো গোষ্ঠীটি ছোট গোষ্ঠীর তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ কাজ করেছিল, বিশেষত উচ্চ মেমরি লোডে। যখন তাদের অনুস্মারক সেট করার বিকল্প দেওয়া হয়েছিল, তখন বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা অল্পবয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় এটি সামান্য (কিন্তু উল্লেখযোগ্যভাবে নয়) বেশি করে। যাইহোক, ক্ষতিপূরণমূলক কৌশল হিসাবে রিমাইন্ডার সেট করার বিকল্প থাকা সত্ত্বেও, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা এখনও টাস্কে উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ কাজ করেছেন।

অতএব, এটা অনুমান করা যায় না যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা সুযোগ পেলে স্মৃতির সমস্যাগুলির জন্য সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিপূরণ দেবেন (চেরকাউই এবং গিলবার্ট (2017) এর একটি গবেষণায় অটিজম স্পেকট্রাম অবস্থার প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ফলাফলের অনুরূপ নমুনা পাওয়া গেছে)। অতিরিক্তভাবে, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা কাজটি সম্পাদন করার জন্য তাদের অসহায়তার বিষয়ে অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাসী ছিল, যেখানে অল্পবয়সী প্রাপ্তবয়স্করা ভালভাবে ক্রমাঙ্কিত ছিল।

অতএব, আমাদের প্রত্যাশার বিপরীতে, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা তাদের স্মৃতিশক্তির প্রতি অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাসী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল এবং তাদের অনুস্মারক সেট করার অনুমতি দেওয়া হলেও তারা দুর্বল কর্মক্ষমতার জন্য সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিপূরণ দেয়নি।

Tsai et al দ্বারা একটি ফলো-আপ অধ্যয়ন। (2022) গিলবার্ট এট আল দ্বারা প্রবর্তিত সর্বোত্তম রিমাইন্ডার প্যারাডাইম ব্যবহার করেছে। (2020) সর্বোত্তম কৌশল (উপরে লোড করার অভিপ্রায়ের সর্বোত্তমতা দেখুন) অনুস্মারকগুলির প্রতি বা দূরে থাকা পক্ষপাতের তদন্ত করতে।

বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের অসহায় মেমরি ব্যবহার করার সময় উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ কাজ করে। তাদের অনুমতি দেওয়া হলে তারা অনুস্মারক সেট করার সম্ভাবনাও উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ছিল। এর দুটি সম্ভাব্য কারণ হতে পারে (ক) মেমরির ক্ষমতা হ্রাসের জন্য একটি অভিযোজিত প্রতিক্রিয়া, এবং/অথবা (খ) সর্বোত্তম কৌশলের তুলনায় অভ্যন্তরীণ মেমরি বনাম বাহ্যিক অনুস্মারকগুলির প্রতি বয়স্ক অংশগ্রহণকারীদের পছন্দের পরিবর্তন।

ফলাফলগুলি দেখায় যে যদিও বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা সংখ্যাগতভাবে বেশি অনুস্মারক সেট করে, তারা অল্প বয়স্কদের তুলনায় বাহ্যিক অনুস্মারকের প্রতি কম পক্ষপাতী ছিল। অন্য কথায়, তাদের কর্মক্ষমতার স্তরের তুলনায়, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের অনুস্মারক সেট করার সম্ভাবনা কম ছিল। যদিও তাদের পারফরম্যান্সের স্তর কম ছিল, তাই তারা এখনও সংখ্যাগতভাবে আরও অনুস্মারক সেট করেছে।

কমবয়সী প্রাপ্তবয়স্করা বহিরাগত অনুস্মারক ব্যবহার করার প্রবণতা রাখে এমনকি যখন সর্বোত্তম কৌশলটি অভ্যন্তরীণ মেমরি ব্যবহার করা হত। এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, তারা তাদের স্মৃতিশক্তির প্রতি আস্থাহীন ছিল। বিপরীতে, পুরানো গোষ্ঠীতে অনুস্মারকগুলি থেকে বাড়ানোর প্রতি কোনও উল্লেখযোগ্য পক্ষপাত ছিল না এবং তারা তাদের স্মৃতিশক্তির প্রতি আস্থাহীন ছিল না।

সংক্ষেপে, Scarampi এবং Gilbert (2021) এবং Tsai et al-এর ফলাফল। (2022) দেখান যে (ক) বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে সবসময় বাহ্যিক মেমরির সাহায্যে স্মৃতির অসুবিধার জন্য ক্ষতিপূরণ আশা করা যায় না, (খ) যেহেতু বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা অল্পবয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি অনুস্মারক সেট করে, এটি অনুস্মারকগুলির বৃদ্ধির প্রয়োজনীয়তার দ্বারা আরও ভালভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে বলে মনে হয়। বাহ্যিক মেমরি সমর্থনের জন্য একটি বর্ধিত পছন্দের চেয়ে; (c) পক্ষপাতের পরিপ্রেক্ষিতে, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা কখনও কখনও কম বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বাহ্যিক অনুস্মারকগুলির জন্য একটি হ্রাস পছন্দ দেখায় এবং (d) এই ফলাফলগুলি অল্প বয়স্ক এবং বয়স্ক অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে স্মৃতির আস্থার বিভিন্ন স্তরের দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।

তাই, শিশুর বিকাশের ক্ষেত্রে (দেখুন ইনটেনশন অফ দ্য লাইফস্প্যান: চাইল্ড ডেভেলপমেন্ট) এবং বার্ধক্য (এই বিভাগ), অওডিং কৌশলগুলির উন্নয়নমূলক পরিবর্তন ব্যাখ্যা করা হয়েছে, অন্তত আংশিকভাবে, মেটাকগনিটিভ প্রক্রিয়ার পরিবর্তনের মাধ্যমে। এই উপসংহারটি শক্তিশালী হবে, তবে, যদি এটি ক্রস-বিভাগীয় প্রমাণের পরিবর্তে অনুদৈর্ঘ্য দ্বারা সমর্থিত হয়।

মেটাকগনিটিভ ফ্যাক্টর দুটি স্বতন্ত্র উপায়ে উপ-অনুকূল অফলোডিং কৌশল ব্যাখ্যা করতে পারে। একদিকে, একজন ব্যক্তি উপ-অনুকূলভাবে অফলোড করতে পারে কারণ তারা তাদের কৌশল নির্ধারণ করতে ভুল মেটাকগনিটিভ বিশ্বাস ব্যবহার করে।

স্কারম্পিয়ান্ড গিলবার্ট (2021) দ্বারা অধ্যয়ন করা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে এটি বলে মনে হয়, যারা তাদের স্মৃতিশক্তির উপর অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাসী ছিল এবং অনুস্মারক-সেটিং অনুমোদিত হওয়ার সময় প্রতিবন্ধী কর্মক্ষমতার জন্য সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিপূরণ দেয়নি। অন্যদিকে, একজন ব্যক্তি সর্বোত্তমভাবে সাব-লোড করতে পারে কারণ তারা মেটাকগনিটিভ বিশ্বাসগুলি ব্যবহার করতে ব্যর্থ হয়।

রেডশাওয়েট আল দ্বারা অধ্যয়ন করা সবচেয়ে ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে এটি দেখা যায়। (2018), যারা জানত যে তাদের মনে রাখার মতো আরও আইটেম থাকলে তারা ভুলে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি, কিন্তু তাদের অনুস্মারক-সেটিং কৌশল জানাতে এই জ্ঞান ব্যবহার করেনি।

ইনটেনশন অফোডিং এর নিউরাল বেসিস

উপরে পর্যালোচনা করা আচরণগত ফলাফলগুলি কীভাবে অন্তর্নিহিত মস্তিষ্কের কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কিত? দুটি পৃথক সমস্যা এখানে সম্বোধন করা যেতে পারে. প্রথমত, মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াগুলি কী কী যা লোড করার অভিপ্রায়কে ট্রিগার করে? দ্বিতীয়ত, পরবর্তী মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের উপর নিম্নধারার প্রভাবগুলি কী কী?

বোল্ডটান্ড গিলবার্ট (2022) ফাংশনাল ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (fMRI) ব্যবহার করে প্রথম প্রশ্নটি তদন্ত করার জন্য একটি নতুন দৃষ্টান্ত তৈরি করেছে। অংশগ্রহণকারীরা ট্রায়ালের একটি সিরিজ সঞ্চালন করে যেখানে তাদের বিলম্বিত অভিপ্রায় মনে রাখতে বলা হয়েছিল। কিছু পরীক্ষামূলক ব্লকে, তাদের জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তারা কতটা আত্মবিশ্বাসী যে তারা মনে রাখবে।

এই প্রশ্নটি মেটাকগনিটিভ মনিটরিংয়ের সাথে মিলে যায়: এটি অংশগ্রহণকারীদের তাদের মানসিক অবস্থা এবং ক্ষমতার মূল্যায়ন করে। অন্যান্য পরীক্ষামূলক ব্লকে, তাদের জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তারা কতটা অনুস্মারক চায়, যা তাদের মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে।

এই প্রশ্নের উত্তর তাদের প্রকৃতপক্ষে একটি অনুস্মারক পাওয়ার সম্ভাবনা নির্ধারণ করে। এই প্রশ্নটি মেটাকগনিটিভ কন্ট্রোলের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ: এটি আচরণগত নিয়ন্ত্রণের একটি ফর্ম মূল্যায়ন করে যা একটি মেটাকগনিটিভ প্রক্রিয়া দ্বারা ট্রিগার করা হয় কারণ কম আত্মবিশ্বাস একটি অনুস্মারকের জন্য বর্ধিত আকাঙ্ক্ষায় অনুবাদ করা উচিত।

মাল্টিভেরিয়েট প্যাটার্ন বিশ্লেষণ ব্যবহার করে (Haynes & Rees,2006; Weaverdyck et al., 2020), আমরা প্রথম দেখালাম যে আমরা মেটাকগনিটিভ মনিটরিং এবং আলাদাভাবে মেটাকগনিটিভ কন্ট্রোলকে 'ডিকোড' করতে পারি। অর্থাৎ, একটি মেশিন লার্নিং পদ্ধতি ব্যবহার করে, আমরা দেখেছি যে আমরা একটি উচ্চ-বিশ্বাস বনাম নিম্ন-বিশ্বাসের মস্তিষ্কের (অর্থাৎ, মেটাকগনিটিভ মনিটরিং) বা আলাদাভাবে, উচ্চ বনাম নিম্ন মস্তিষ্কের মধ্যে পার্থক্য সনাক্ত করার জন্য একটি প্যাটার্ন ক্লাসিফায়ারকে প্রশিক্ষণ দিতে পারি। একটি অনুস্মারক জন্য ইচ্ছা (অর্থাৎ, মেটাকগনিটিভ নিয়ন্ত্রণ)।

পরবর্তী, আমরা দেখিয়েছি যে আমরা উভয়ের মধ্যে ক্রস-শ্রেণীবদ্ধ করতে পারি। Soa প্যাটার্ন ক্লাসিফায়ার যেটি শুধুমাত্র উচ্চ বনাম অনুস্মারকের জন্য কম আকাঙ্ক্ষার শ্রেণীবদ্ধ করার জন্য প্রশিক্ষিত ছিল তাও উচ্চ বনাম কম আত্মবিশ্বাসের সাথে একটি মস্তিষ্কের মধ্যে পার্থক্যকে সঠিকভাবে শ্রেণীবদ্ধ করেছে, যদিও এটি অভিনব তথ্যের সাথে উপস্থাপিত হয়েছিল এবং এই পার্থক্যের উপর কখনও প্রশিক্ষিত হয়নি।

যাইহোক, পৃথকভাবে মেটাকগনিটিভ নলেজ বা নিয়ন্ত্রণ ডিকোড করার চেয়ে ক্রস-শ্রেণিকরণ কম নির্ভরযোগ্য ছিল। অতএব, ফলাফলগুলি একটি স্নায়ু স্তরে প্রমাণ প্রদান করে যে লোড করার অভিপ্রায় একটি মেটাকগনিটিভ প্রক্রিয়া দ্বারা চালিত হয়। তারা আরও দেখিয়েছে যে মেটাকগনিটিভ মনিটরিং এবং নিয়ন্ত্রণ আংশিকভাবে, কিন্তু সম্পূর্ণরূপে নয়, ওভারল্যাপিং মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত।

একবার উদ্দেশ্য অফলোডিং ট্রিগার হয়ে গেলে, বিলম্বিত উদ্দেশ্যগুলি মনে রাখার সাথে যুক্ত পরবর্তী মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে কীভাবে প্রভাবিত করে? এই প্রশ্নটি ল্যান্ডসিডেল্যান্ড গিলবার্ট (2015) দ্বারা সম্বোধন করা হয়েছিল, যিনি অংশগ্রহণকারীদের এফএমআরআই স্ক্যানিং চলাকালীন লোডিং টাস্ক (গিলবার্ট, 2015a) এর একটি সংস্করণ সম্পাদন করতে বলেছিলেন।

প্রতিটি ট্রায়ালে, অংশগ্রহণকারীদের হয় তাদের মেমরি ব্যবহার করতে বা বাহ্যিক অনুস্মারক সেট করার নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল। তারা একটি পৃথক উদ্দেশ্য-ফ্রিবেসলাইন শর্তও সম্পাদন করেছে। বেসলাইন অবস্থার সাথে তুলনা করে, উদ্দেশ্যগুলির জন্য মেমরির প্রয়োজন এমন শর্তগুলি মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলির দুটি সেটে একটি সংকেত পরিবর্তন করে। পাশ্বর্ীয় রোস্ট্রাল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স সহ অঞ্চলগুলির একটি সেট, তাদের ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়েছে যখন অংশগ্রহণকারীরা বিলম্বিত অভিপ্রায়গুলি মনে রেখেছে। পূর্ববর্তী কাজ (গিলবার্ট, 2011) এই অঞ্চলটিকে বিলম্বিত উদ্দেশ্যগুলি মনে রাখার জন্য একটি 'কন্টেন্ট-মুক্ত' ভূমিকা পালন করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল।

অর্থাৎ, এটি মনে রাখার সাথে জড়িত যে কিছু করা দরকার, তবে উদ্দেশ্যের বিশদ বিষয়বস্তু নয়। মধ্যবর্তী রোস্ট্রাল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স সহ অঞ্চলগুলির দ্বিতীয় সেট, তাদের কার্যকলাপ হ্রাস করেছে যখন অংশগ্রহণকারীরা বিলম্বিত অভিপ্রায়গুলি মনে রেখেছে। সামগ্রিক সক্রিয়করণে নেট হ্রাস হওয়া সত্ত্বেও, এই অঞ্চলে পূর্বে উদ্দেশ্যগুলির সুনির্দিষ্ট বিষয়বস্তুর সাথে সম্পর্কিত তথ্য ধারণ করে দেখানো হয়েছে (Gilbert,2011; Momennejad & Haynes, 2012, 2013)। অতএব, গিলবার্ট (2011) যুক্তি দিয়েছিলেন যে পার্শ্বীয় রোস্ট্রাল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স একটি উদ্দেশ্যের উপর কাজ করার জন্য বিষয়বস্তু-মুক্ত প্রস্তুতি বজায় রাখতে পারে, যার সাথে বেসলাইন থেকে সক্রিয়করণের একটি গড় বৃদ্ধি হয়, যখন সুনির্দিষ্ট বিষয়বস্তু মধ্যবর্তী রোস্ট্রাল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সে উপস্থাপন করা হয়, এর সাথে বেসলাইন থেকে সক্রিয়করণ হ্রাস মানে।

কিভাবে উদ্দেশ্য অফলোডিং এই দুই মস্তিষ্কের অঞ্চলে কার্যকলাপ প্রভাবিত করতে পারে? Landsiedel and Gilbert (2015) যুক্তি দিয়েছিলেন যে কোনও উদ্দেশ্যের সুনির্দিষ্ট বিষয়বস্তু সঞ্চয় করার আর প্রয়োজন নেই যখন এটি একটি বহিরাগত দোকানে উপস্থাপন করা হয়েছে। এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, অংশগ্রহণকারীরা অনুস্মারক সেট করার পরে মিডিয়াল রোস্ট্রাল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের নিষ্ক্রিয়তা হ্রাস পায়।

বিপরীতে, এটি এখনও মনে রাখা প্রয়োজন যে কিছু করা দরকার, একটি উদ্দেশ্যের উপর কাজ করার জন্য প্রস্তুতি বজায় রাখার জন্য এমনকি বিষয়বস্তুটি বাহ্যিকভাবে সংরক্ষণ করা হয়ে গেলেও। এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, অংশগ্রহণকারীরা অনুস্মারক সেট করার সময় পার্শ্বীয় রোস্ট্রাল প্রিফ্রন্টালকোর্টেক্স কার্যকলাপে কোন হ্রাস ছিল না। অতএব, উদ্দেশ্য অফলোডিং বিলম্বিত অভিপ্রায়গুলি মনে রাখার ক্ষেত্রে স্বতন্ত্র ভূমিকা পালন করে বলে মনে করা মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলিতে বিচ্ছিন্ন প্রভাব ফেলতে পারে।

উদ্দেশ্যের সুনির্দিষ্ট বিষয়বস্তু ব্যতীত, এমন কিছু করা দরকার যা মনে রাখার সাথে যুক্ত সংকেত পরিবর্তন তুলনামূলকভাবে প্রভাবিত নাও হতে পারে। বিপরীতে, একটি উদ্দেশ্যের বিষয়বস্তু সংরক্ষণের সাথে যুক্ত সংকেত পরিবর্তন হ্রাস হতে পারে।

ব্যবহারিক প্রভাব এবং খোলা প্রশ্ন

আমরা উপরে বর্ণিত কাজের কিছু ব্যবহারিক প্রভাব বিবেচনা করে এবং ভবিষ্যতের গবেষণার জন্য উন্মুক্ত প্রশ্নগুলি নিয়ে আলোচনা করে শেষ করি। আমরা যে প্রথম উপসংহারটি আঁকছি তা হল যে একটি জ্ঞানীয় কার্যে একজন ব্যক্তির কর্মক্ষমতার স্তর অন্তত ততটা সম্পর্কিত হতে পারে যা তারা তাদের জ্ঞানীয় ক্ষমতার অ-সহায়ক স্তর হিসাবে বেছে নেওয়া জ্ঞানীয় কৌশলগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, জ্ঞানীয় অফলোডিং কৌশলগুলির প্রাপ্যতা অনুদানযোগ্যতার সাথে সম্পর্কিত পৃথক পার্থক্যগুলিকে হ্রাস করতে পারে। বল এট আল। (2022) দেখা গেছে যে ব্যক্তিদের বিলম্বিত অভিপ্রায়গুলি মনে রাখার অসহায়তা তাদের কাজের মেমরি ক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত ছিল, যা একটি পৃথক টাস্কে পরিমাপ করা হয়েছিল৷ তবে একবার লোড করার ইচ্ছার অনুমতি দেওয়া হলে, কাজের পারফরম্যান্স এবং কাজের মেমরি ক্ষমতার মধ্যে আর কোনও সম্পর্ক ছিল না৷

এটি প্রস্তাব করে যে বাস্তব-বিশ্বের কাজগুলিতে স্বতন্ত্র পার্থক্যের নিদর্শন, যেখানে বিভিন্ন অফলোডিং কৌশল সাধারণত উপলব্ধ থাকে, পরীক্ষাগারের কাজগুলিতে পরিমাপ করা থেকে আলাদা হতে পারে, যেখানে অফলোডিং সাধারণত অনুমোদিত নয়। যাইহোক, উপরে পর্যালোচনা করা গবেষণাগুলি বেশিরভাগই বরং কৃত্রিম পরীক্ষামূলক কাজগুলির সাথে পরিচালিত হয়েছিল।

গবেষণাগারে পরিমাপ করা ব্যক্তিদের জ্ঞানীয় অফলোডিং কৌশলগুলি দৈনন্দিন জীবনে জ্ঞানীয় অফলোডিংয়ের ব্যবহারের সাথে কীভাবে সম্পর্কিত, সে সম্পর্কে আমরা এখনও অনেক কিছু জানি না। এটি হয়তো বিশেষ করে বার্ধক্যজনিত মেমরির প্রভাব বোঝার জন্য প্রাসঙ্গিক, যেখানে গবেষণাগার এবং প্রকৃতিগত সেটিংসের মধ্যে ফলাফলগুলি অসঙ্গতিপূর্ণ হয়েছে (কউভিন এট আল।, 2018; ডেভল্ডার এট আল।, 1990; ফিলিপস এট আল।, 2008; শ্নিটসস্পান, ইহলে, এট আল। , 2011)।

উপরে পর্যালোচনা করা অধ্যয়ন থেকে একটি দ্বিতীয় উপসংহার টানা যেতে পারে যে ভুলে যাওয়া অপরিহার্যভাবে ভিন্নতার একমাত্র উৎস নয়, এমনকি ভিন্নতার প্রধান উৎসও নয়, যা ব্যক্তিরা তাদের উদ্দেশ্য পূরণ করে কিনা তা প্রভাবিত করে। অভিপ্রায়ের পরিপূর্ণতা নির্ধারণে অন্তত গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে এমন আরেকটি বিষয় হল বাইরের দোকানে ভাঁজ করা যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয় কিনা।

এটি ডুপন্ট এট আল দ্বারা তদন্ত করা হয়েছিল। (প্রেসে), যিনি দেখিয়েছিলেন যে উচ্চ-মূল্যের উদ্দেশ্যগুলি (বৃহত্তর আর্থিক পুরষ্কারের সাথে যুক্ত) কম-মূল্যের উদ্দেশ্যগুলির চেয়ে অফলোড হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। এর একটি ফলাফল হল যে বাহ্যিক স্টোর ব্যর্থ হলে ব্যক্তিদের অভ্যন্তরীণ মেমরিতে কম-মূল্যের তথ্য ছাড়া আর কিছুই অবশিষ্ট থাকতে পারে না৷ এই ফলাফলগুলি লোড করার অভিপ্রায়কে প্রভাবিত করে এমন কারণগুলি বোঝার গুরুত্ব তুলে ধরে যদি আমরা উদ্দেশ্য পূর্ণতা বুঝতে চাই৷ এই পর্যালোচনার সংক্ষিপ্ত প্রমাণ রয়েছে একাধিক কারণের দিকে নির্দেশ করে, যা আমরা সারণী 1-এ তালিকাভুক্ত করেছি। তবে, নিঃসন্দেহে অতিরিক্ত কারণ রয়েছে যা এখনও সম্পূর্ণরূপে তদন্ত করা হয়নি, উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তিত্ব বা জ্ঞানীয় শৈলীতে পৃথক পার্থক্য (দেখুন Kirket al., 2021), প্রভাব নিউরোডেভেলপমেন্টাল অবস্থার (দেখুন Cherkaoui & Gilbert, 2017), এবং সামাজিক সাংস্কৃতিক প্রভাব।

আমাদের তৃতীয় এবং প্রধান উপসংহার হল যে উদ্দেশ্য অফলোডিং বিলম্বিত অভিপ্রায়গুলি মনে রাখার জন্য একটি অত্যন্ত কার্যকরী কৌশল, এবং মেটাকগনিটিভ প্রক্রিয়াগুলি এটিকে সূচিত করতে একটি মূল ভূমিকা পালন করে। উপরে পর্যালোচনা করা গবেষণাগুলি প্রমাণ দেয় যে অফলোডিং কৌশলগুলিতে পৃথক পার্থক্য, এবং সেই কৌশলগুলির উন্নয়নমূলক পরিবর্তনগুলি অন্তত আংশিকভাবে মেটাকগনিটিভ প্রক্রিয়া দ্বারা চালিত হয়। অতএব, মেটাকগনিটিভ হস্তক্ষেপগুলি জ্ঞানীয় সরঞ্জামগুলির অভিযোজিত ব্যবহারের প্রচারে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।

যতটা ব্যক্তি তাদের প্রকৃত অভ্যন্তরীণ মেমরির ক্ষমতা সম্পর্কে আরও সঠিক ধারণা রাখে, তারা তাদের বাহ্যিক সম্পদের ব্যবহার আরও কার্যকরভাবে লক্ষ্য করতে পারে। আমরা অনুমানমূলকভাবে পরামর্শ দিই যে মেটাকগনিটিভ হস্তক্ষেপগুলি 'মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ'-এর চেয়ে দৈনন্দিন কার্যকারিতার উপর বেশি প্রভাব ফেলতে পারে, যা বিলিয়ন ডলারের শিল্প হওয়া সত্ত্বেও, সাধারণ জ্ঞানীয় ক্ষমতার উপর সর্বোত্তমভাবে দুর্বল প্রভাব ফেলে বলে মনে হয় (হ্যাম্পশায়ার এট আল।, 2019) .

টাস্ক-স্পেসিফিক (Engeler & Gilbert, 2020) এবং ডোমেইন-জেনারেল মেটাকগনিশন (Carpenter et al., 2019), এবং (b) মেটাকগনিটিভ ইন্টারভেনশন উভয়ের উপরই একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলতে পারে যেগুলি উদ্দেশ্য অফলোডিং কৌশলগুলিকে প্রভাবিত করতে দেখা গেছে যেগুলি নিজেরাই অত্যন্ত কার্যকর ( Gilbertet al., 2020, পরীক্ষা 3)। যাইহোক, আমাদের দুটি সতর্কতা সন্নিবেশ করা দরকার।

প্রথমটি হল জ্ঞানীয় অফলোডিং এর উপর মেটাকগনিটিভ হস্তক্ষেপের প্রভাবগুলি অসামঞ্জস্যপূর্ণ (Engeler & Gilbert, 2020; Grinschgl et al., 2020), তাই ভালভাবে বোঝা যায় না কেন এই হস্তক্ষেপগুলির প্রভাব অধ্যয়নের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। দ্বিতীয়টি হল মেটাকগনিশন এবং কগনিটিভ অফলোডিংয়ের ক্রস-ডোমেন সংস্থা এখনও খারাপভাবে বোঝা যায় না।

এই ক্রস-ডোমেন অর্গানাইজেশনটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি নির্ধারণ করতে পারে যে একটি ডোমেনে বিতরণ করা হস্তক্ষেপ অন্য ডোমেনে সাধারণীকরণ করবে। এটি, পরিবর্তে, একাধিক ডোমেন জুড়ে একজন ব্যক্তির অফলোডিং কৌশলগুলিকে প্রভাবিত করার জন্য একটি একক হস্তক্ষেপ প্রদান করা যেতে পারে কিনা বা একাধিক টাস্ক-নির্দিষ্ট হস্তক্ষেপ এর পরিবর্তে প্রয়োজনীয় হবে কিনা তা নির্ধারণ করবে।

প্রশ্ন খুলুন

আমরা এখানে উদ্দেশ্য অফলোডিং (এবং আরও সাধারণভাবে জ্ঞানীয় অফলোডিং) সম্পর্কে তিনটি উন্মুক্ত প্রশ্ন নোট করি যা আমরা বিশেষভাবে চাপ দিয়েছি। এই উদ্বেগের প্রথমটি হল মেটাকগনিশন এবং কগনিটিভ অফলোডিংয়ের ক্রস-ডোমেন সংস্থা।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এই সমস্যাটি তাত্ত্বিক এবং ব্যবহারিক উভয় কারণেই গুরুত্বপূর্ণ। বর্তমান প্রমাণ মিশ্রিত. গিলবার্ট (2015b) উদ্দেশ্য অফলোড করার জন্য একটি ডোমেন-সাধারণ মেটাকগনিটিভ উপাদানের জন্য প্রমাণ সরবরাহ করেছেন: একটি পৃথক মেমরি টাস্কে অফলোড করার ইচ্ছার জন্য তাদের প্রবণতার সাথে সম্পর্কিত একটি উপলব্ধিমূলক বিচার কার্যে অংশগ্রহণকারীদের আস্থা।

গুরুত্বপূর্ণভাবে, এই পরীক্ষায় উপলব্ধিগত বিচারের কাজটি একটি সিঁড়ি পদ্ধতি ব্যবহার করেছিল, যাতে অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে নির্ভুলতা সমান হয়৷ এর মানে হল যে উপলব্ধিগত আত্মবিশ্বাসের তারতম্যের সাথে বস্তুনিষ্ঠ নির্ভুলতার কোনো সম্পর্ক ছিল না৷ তবুও, উপলব্ধিমূলক আত্মবিশ্বাসের এই ভিন্নতা - মেটাকগনিটিভ পক্ষপাতের একটি পরিমাপ - পৃথক কাজের লোডের সাথে যুক্ত ছিল।

এটি পরামর্শ দেয় যে একটি ডোমেনে একটি মেটাকগনিটিভ হস্তক্ষেপ (যেমন, উপলব্ধি) একটি ভিন্ন ডোমেনে (যেমন, মেমরি) জ্ঞানীয় অফলোডিংকে প্রভাবিত করতে পারে।

একটি ফলো-আপ সমীক্ষায়, সচদেভা এবং গিলবার্ট (প্রস্তুতিতে) অনুসন্ধানের প্রতিলিপি করেছেন যে অংশগ্রহণকারীদের উপলব্ধিগত আত্মবিশ্বাস একটি পৃথক টাস্কে লোড করার অভিপ্রায়ের জন্য তাদের প্রবণতার সাথে সম্পর্কিত। যাইহোক, ইন্দ্রিয়গ্রাহ্য আস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যক্তিদের পক্ষপাতিত্বের সাথে বা অনুস্মারক থেকে দূরে, সর্বোত্তম কৌশলের সাথে সম্পর্কিত ছিল না।

সুতরাং, যদিও প্রমাণগুলি প্রস্তাব করে যে মেটাকগনিশন-অফলোডিং লিঙ্কের কিছু ডোমেন-সাধারণ উপাদান রয়েছে, এটি অফলোড করার প্রবণতার তুলনায় সর্বোত্তম কৌশলের তুলনায় অফলোডিংয়ের জন্য ব্যক্তিদের পছন্দের ক্ষেত্রে কতটা প্রসারিত তা জানা যায়নি, যা প্রতিফলিত হতে পারে পছন্দ নির্বিশেষে তাদের জ্ঞানীয় ক্ষমতার স্তর (এবং অফলোড করার প্রয়োজন)।

বিভিন্ন ডোমেনে জ্ঞানীয় অফলোডিংয়ের প্রবণতার মধ্যে সম্পর্ক অনুসন্ধান করা অধ্যয়নগুলিও অসামঞ্জস্যপূর্ণ ফলাফল তৈরি করেছে। বল এট আল। (2022) পাওয়া গেছে যে উদ্দেশ্য অফলোডিং কৌশলগুলি বিভিন্ন উদ্দীপক উপকরণ ব্যবহার করে তিনটি কাজের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে সম্পর্কযুক্ত ছিল। বিশেষত, অফলোডিংয়ের হার তিনটি কাজের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে সম্পর্কযুক্ত ছিল কিন্তু প্রতিটি কাজের পক্ষপাত, সর্বোত্তম কৌশলের সাথে সম্পর্কিত ছিল না।

অন্যদিকে, মেয়ারহোফেট আল। (2021) লোডিং টাস্ক এবং একটি উপলব্ধিমূলক ব্লক-কপি টাস্কের উদ্দেশ্যে পরিমাপ করা জ্ঞানীয় অফলোডিং কৌশলগুলির মধ্যে কোনও উল্লেখযোগ্য সম্পর্ক খুঁজে পায়নি।

সংক্ষেপে, জ্ঞানীয় অফলোডিং কৌশলগুলিতে ডোমেন-নির্দিষ্ট বনাম ডোমেন-সাধারণ অবদান এবং সেই কৌশলগুলিতে মেটাকগনিটিভ প্রশিক্ষণের প্রভাব সম্পর্কে আমরা তুলনামূলকভাবে কম জানি। যদি আমরা ব্যক্তিদের জ্ঞানীয় অফলোডিং কৌশলগুলিকে উন্নত করতে বাস্তব-বিশ্বের মেটাকগনিটিভ হস্তক্ষেপগুলি বিকাশ করতে চাই তবে আমাদের এই উভয় বিষয়েই অগ্রগতি করতে হবে।

দ্বিতীয় উন্মুক্ত প্রশ্ন যা আমরা হাইলাইট করি তা জ্ঞানীয় অফলোডিংয়ের মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে, যেমনটি উপরে বর্ণিত পরীক্ষামূলক কাজগুলিতে পরিমাপ করা হয় এবং বাস্তব জগতে জ্ঞানীয় অফলোডিংয়ের মানুষের দৈনন্দিন অনুশীলন।

নিঃসন্দেহে, বাস্তব জগতে অফলোডিং সম্পর্কে ব্যক্তির সিদ্ধান্তের জটিলতা এবং সেই সিদ্ধান্তগুলিকে প্রভাবিত করার কারণগুলি আমাদের পরীক্ষামূলক কাজগুলি দ্বারা সম্পূর্ণরূপে ধরা হবে না।

উদাহরণস্বরূপ, এই পর্যালোচনায় বর্ণিত অধ্যয়নগুলি বিভিন্ন ধরণের অনুস্মারকগুলির মধ্যে পরিবর্তিত বিষয়গুলির প্রতি খুব কম মনোযোগ দিয়েছে, যেমন সেগুলি সেট আপ করার জন্য কতটা প্রচেষ্টা করা হয়, কী দাবি দেওয়া হয় (যেমন, মনোযোগী বনাম মেমরির চাহিদা), এবং সেগুলি কতটা কার্যকর। (বা তারা কতটা কার্যকর বলে বিশ্বাস করা হয়; Weis & Wiese,2019)। পরীক্ষাগারে এই কারণগুলির তদন্তের পাশাপাশি, পরীক্ষামূলক পদ্ধতিগুলি আরও প্রাকৃতিক পদ্ধতির দ্বারা পরিপূরক হতে পারে যেমন ডায়েরি অধ্যয়ন বা প্রাকৃতিক আচরণের পর্যবেক্ষণ (Rummel & Kvavilashvili, 2019)।

চূড়ান্ত উন্মুক্ত প্রশ্ন যা আমরা হাইলাইট করি তা জ্ঞানীয় অফলোডিংয়ে জড়িত হওয়ার জন্য ব্যক্তিদের অনুপ্রেরণা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে। লোকেরা যখন ভাঁজ করার সিদ্ধান্ত নেয় তখন কোন বিষয়গুলি ওজন করে?

এই কারণগুলি জ্ঞানীয় অফলোডিং কৌশলগুলি উন্নত করতে হস্তক্ষেপের সম্ভাব্য লক্ষ্য হিসাবে কাজ করতে পারে। উপরোক্ত আলোচনার অনেকাংশে নিহিত উত্তরটি হল কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি মনে রাখার সম্ভাবনা বাড়ানোর উদ্দেশ্যে অফলোডিংয়ে জড়িত হতে পারে। যাইহোক, এটি সম্ভবত একমাত্র ফ্যাক্টর নয় যা ব্যক্তিরা বিবেচনা করে।

আরেকটি সম্ভাবনা হল যে আমরা খুঁজে পেয়েছি, এটি কার্যক্ষমতা বাড়াতে এতটা নয়, অনিশ্চয়তা কমাতে। একবার একটি উদ্দেশ্য অফলোড হয়ে গেলে, এটি বাস্তবায়িত হবে কিনা তা নিয়ে সম্ভবত কম অনিশ্চয়তা থাকে। এটি, ঘুরে, আচরণের স্থিতিশীলতা, ধারাবাহিকতা এবং পূর্বাভাসযোগ্যতা উন্নত করতে পারে। অতএব, ভবিষ্যতের গবেষণার জন্য একটি উন্মুক্ত প্রশ্ন হ'ল অফলোডিংয়ের কর্মক্ষমতা-বর্ধমান এবং অনিশ্চয়তা-হ্রাসকারী পরিণতিগুলি একে অপরের থেকে আলাদা করা যায় কিনা।

অফলোডিংয়ের জন্য আরও একটি সম্ভাব্য প্রেরণা হতে পারে যে একটি জ্ঞানীয় প্রক্রিয়া অফলোড করার মাধ্যমে, ব্যক্তিরা অন্যটিতে আরও ভালভাবে জড়িত হতে সক্ষম হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি বাহ্যিক দোকানে মনে রাখার মতো শব্দগুলির একটি তালিকা সংরক্ষণ করা পরবর্তীতে উপস্থাপিত তালিকার (Storm & Stone,2014) বা এমনকি একটি সম্পর্কহীন কাজের পারফরম্যান্সের জন্য স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে পারে (Rungeet al., 2019)।

একইভাবে, ডুপন্ট এট আল। (প্রেসে) পাওয়া গেছে যে বাহ্যিক অনুস্মারকগুলিতে উচ্চ-মূল্যের উদ্দেশ্যগুলি অফলোড করার ফলে একটি 'স্পিলওভার' প্রভাব তৈরি হয়েছিল যার ফলে অভ্যন্তরীণ মেমরিগুলি অবশিষ্ট কম-মূল্যের উদ্দেশ্যগুলির জন্য পুনরায় বরাদ্দ করা হয়েছিল (একটি সম্পর্কিত পয়েন্টের আলোচনার জন্য রিস্কো এট আল (ইনপ্রেস)ও দেখুন)।

অতএব, ব্যক্তিরা কর্মক্ষমতা উন্নত করতে বা অফলোড করা কাজের অনিশ্চয়তা কমানোর জন্য অফলোডিংয়ে নিযুক্ত হতে পারে, তবে এর পরিবর্তে জ্ঞানীয় সঞ্চয় করতে পারে যা এটি পরবর্তী কার্যকলাপের জন্য তৈরি করতে পারে। যে পরিমাণে ব্যক্তিরা এই বিভিন্ন কারণের দ্বারা পাঠে নিযুক্ত হতে অনুপ্রাণিত হয়, তাদের কৌশলগুলি পরিবর্তন করার জন্য বিভিন্ন হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে।

উপসংহার

আমরা আশা করি যে এই পর্যালোচনাতে সংক্ষিপ্ত কাজটি জ্ঞানীয় অফলোডিং কৌশলগুলিকে প্রভাবিত করার জন্য হস্তক্ষেপ ডিজাইন করার জন্য একটি ভিত্তি প্রদান করতে পারে। যাইহোক, উপরে পর্যালোচনা করা পরীক্ষামূলক অধ্যয়ন এবং বাস্তব-বিশ্বের হস্তক্ষেপের নকশার মধ্যে এখনও গলদ রয়েছে। এই ফাঁক বন্ধ করা প্রযুক্তির অভিযোজিত ব্যবহার বৃদ্ধি করতে পারে এবং ব্যক্তিদের সুস্থ, স্বাধীন এবং উদ্দেশ্যপূর্ণ জীবন যাপনের ক্ষমতাকে সমর্থন করতে পারে।
ESRC অনুদান ES/N018621/1 দ্বারা সমর্থিত স্বীকৃতি।

ওপেন অ্যাক্সেস এই নিবন্ধটি ক্রিয়েটিভ কমন্স অ্যাট্রিবিউশন 4-এর অধীনে লাইসেন্সপ্রাপ্ত৷{1}} আন্তর্জাতিক লাইসেন্স, যা ব্যবহার, ভাগ করে নেওয়া, অভিযোজন, বিতরণ এবং পুনরুত্পাদনের অনুমতি দেয় যে কোনও মাধ্যম বা বিন্যাসে, যতক্ষণ না আপনি মূল লেখককে যথাযথ ক্রেডিট দেন( s) এবং উৎস, ক্রিয়েটিভ কমন্স লাইসেন্সের একটি লিঙ্ক প্রদান করুন এবং পরিবর্তন করা হয়েছে কিনা তা নির্দেশ করুন।

এই নিবন্ধের ছবি বা অন্যান্য তৃতীয় পক্ষের উপাদান নিবন্ধের ক্রিয়েটিভ কমন্স লাইসেন্সে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে যদি না অন্যথায় উপাদানটির ক্রেডিট লাইনে নির্দেশ করা হয়। যদি নিবন্ধটির ক্রিয়েটিভ কমন্স লাইসেন্সে উপাদান অন্তর্ভুক্ত না করা হয় এবং আপনার উদ্দেশ্যযুক্ত ব্যবহার বিধিবদ্ধ প্রবিধান দ্বারা অনুমোদিত না হয় বা অনুমোদিত ব্যবহার অতিক্রম করে, তাহলে আপনাকে সরাসরি কপিরাইট ধারকের কাছ থেকে অনুমতি নিতে হবে। এই লাইসেন্সের কপি দেখতে।

তথ্যসূত্র

আর্টস, ই., রোয়েলফস, এ., ফ্রাঙ্ক, বি., রিজপকেমা, এম., ফার্নান্দেজ, জি., হেলমিচ, আরসি, এবং কুলস, আর. (2010)। স্ট্রিটাল ডোপামাইন প্রেরণামূলক এবং জ্ঞানীয় নিয়ন্ত্রণ অমানুষের মধ্যে ইন্টারফেস মধ্যস্থতা করে: জেনেটিক ইমেজিং থেকে প্রমাণ। নিউরোসাইকোফার্মাকোলজি, 35(9), 1943-1951।

Arango-Muñoz, S. (2013)। ভারা মেমরি এবং মেটাকগনিটিভ অনুভূতি। দর্শন ও মনোবিজ্ঞানের পর্যালোচনা, 4(1), 135-152।

Armitage, KL, Bulley, A., & Redshaw, J. (2020)। জ্ঞানীয় অফলোডিংয়ের বিকাশমূলক উত্স। রয়্যাল সোসাইটির কার্যবিবরণী বি: জৈবিক বিজ্ঞান, 287(1928), 20192927।

Armitage, KL, & Redshaw, J. (2021)। শিশুরা একটি অভিনব ভাঁজ করার কৌশলের মাধ্যমে তাদের জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা বাড়ায়। শিশু উন্নয়ন, cdev, 13664.https://doi.org/10.1111/cdev.13664

বল, এইচ., পেপার, পি., আলাকবারোভা, ডি., ব্রিউয়ার, জি., এবং গিলবার্ট, এসজে (2022)। কাজের মেমরির ক্ষমতার ব্যক্তিগত পার্থক্যগুলি উদ্দেশ্য অফলোডিং থেকে মেমরির সুবিধার পূর্বাভাস দেয়। মেমরি, 30(2), 77-91।

Balhausen, N., Schnitzspahn, KM, Horn, SS, & Kliegel, M. (2017)। ছোট এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের সম্ভাব্য স্মৃতিতে উদ্দেশ্য রক্ষণাবেক্ষণ এবং কিউ পর্যবেক্ষণের ইন্টারপ্লে। মেমরি এবং কগনিশন, 45(7), 1113-1125।

Barasch, A., Diehl, K., Silverman, J., & Zauberman, G. (2017)। ফটোগ্রাফিক মেমরি: অভিজ্ঞতার চাক্ষুষ এবং শ্রবণগত দিকগুলির জন্য স্মৃতিতে ইচ্ছাকৃত ছবি তোলার প্রভাব। মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞান, 28(8), 1056-1066।

Baumeister, RF, Vohs, KD, & Tice, DM (2007)। আত্ম-নিয়ন্ত্রণের শক্তির মডেল। মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞানের বর্তমান দিকনির্দেশ, 16(6), 351–355।

Bays, PM, & Husain, M. (2008)। মানুষের দৃষ্টিতে সীমিত কাজের মেমরি সংস্থানগুলির গতিশীল পরিবর্তন। বিজ্ঞান, 321(5890),851–854।

Boldt, A., & Gilbert, SJ (2019)। আত্মবিশ্বাস স্বতঃস্ফূর্ত জ্ঞানীয় অফলোডিং গাইড করে। জ্ঞানীয় গবেষণা: নীতি এবং প্রভাব, 4(1), 45.

Boldt, A., & Gilbert, SJ (2022)। মেটাকগনিটিভ মনিটরিং এবং মেটাকগনিটিভ কন্ট্রোলের আংশিক ওভারল্যাপিং নিউরাল পারস্পরিক সম্পর্ক। নিউরোসায়েন্স জার্নাল, 42(17), 3622–3635।

For more information:1950477648nn@gmail.com