পুরুষদের স্বাস্থ্য জানা উচিত কীভাবে সুযোগগুলিকে কাজে লাগাতে হয়, এবং একজন ভাল মানুষ হওয়ার, জিনিসগুলি করার এবং জিনিসগুলি করার জন্য সেরা সময় কাটাতে হয়

পুরুষদের জন্য, একজন ভাল মানুষ হতে, জিনিসগুলি করতে এবং এমনকি কিছু করার জন্য, একজনকে অবশ্যই সুযোগটি কাজে লাগাতে হবে এবং এটিকে কাজে লাগাতে হবে। একজন মানুষ যে সুযোগটি কাজে লাগায় সে কেবল আরও সফল ক্যারিয়ার এবং আরও পরিপূর্ণ বিবাহ অর্জন করতে পারে না বরং একটি স্বাস্থ্যকর শরীরও অর্জন করতে পারে।

যৌন কার্যকলাপ - রাত 10 টায় যৌন উত্তেজনা

cistanche-এর প্রভাব-কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করে

যখন জিনিসগুলি করার কথা আসে, সময় গুরুত্বপূর্ণ, এবং মনোযোগের প্রয়োজনও রয়েছে। পারস্পরিক বিনিয়োগ উচ্চ মানের যৌনতার চাবিকাঠি। যদি একটি পক্ষ সক্রিয় থাকে এবং অন্যটি নিষ্ক্রিয় থাকে, তবে কেবল যৌন উত্তেজনাই অনেকাংশে হ্রাস পাবে না, তবে এটি দম্পতির মধ্যে ভবিষ্যতের সম্পর্কের ক্ষেত্রে লুকানো বিপদও তৈরি করবে। অতএব, শুধুমাত্র অন্য অর্ধেক যৌন উত্তেজনা চক্র সঠিকভাবে বোঝার মাধ্যমে আমরা উচ্চ যৌন উত্তেজনার সময়ে উচ্চ মানের সেক্স করতে পারি।

কিভাবে তার যৌন চক্র ভালভাবে আঁকড়ে ধরবেন? হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের বিশেষজ্ঞরা গবেষণার মাধ্যমে খুঁজে পেয়েছেন যে মহিলাদের মস্তিষ্কের কোষগুলি রাত 10 টার দিকে সবচেয়ে বেশি সক্রিয় থাকে এবং তারা ফ্যান্টাসাইজ করার ক্ষেত্রে বেশি পারদর্শী হয়, যা বেশিরভাগই "সেক্স" এর সাথে সম্পর্কিত। সুতরাং, পুরুষদের 10 টার আগে বিছানায় যেতে হবে এবং তার সাথে তাদের আবেগ ভাগ করে নেওয়া উচিত। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে মহিলাদের প্রায়ই ঋতুস্রাবের 2-3 দিন আগে, ঋতুস্রাবের সময় এবং ডিম্বস্ফোটনের আগে এবং পরে প্রবল যৌন আবেগ থাকে। বিভিন্ন সময়ে মহিলাদের শরীরে হরমোনের পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করা উভয় পক্ষকেই আরও স্বাধীনভাবে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে যৌন জীবনের মুখোমুখি হতে সাহায্য করতে পারে।

অবশ্যই, দৈনন্দিন জীবনে, আপনি যদি একটি বিস্ময়কর যৌন পরিবেশ তৈরি করতে চান তবে সঠিক সময়টি খুঁজে বের করা এবং অবিলম্বে চুম্বন করা প্রয়োজন। যখন সে গুরুত্ব সহকারে কাজ করে এবং আপনি রান্নাঘরে সাহায্য করার জন্য সম্পূর্ণভাবে মনোনিবেশ করেন, তখন একটি চুম্বন, এমনকি যদি এটি ঠোঁট থেকে ঠোঁটের যোগাযোগ না হয় তবে তাকে দ্রুত উত্তেজিত করে তুলবে। চুম্বন নিষ্ক্রিয় হয়ে সক্রিয় হয়ে উঠতে পারে এবং আবেগকে আরও সরাসরি এবং দ্রুত জ্বালাতে পারে।

ফিটনেস - সেরা ফিটনেস প্রভাব 4-6 টায় অর্জিত হয়৷

পুরুষদের জন্য, ফিটনেস এখন সর্বোত্তম পছন্দ, কিন্তু আপনি যদি জিজ্ঞাসা করেন কখন প্রতিদিন ব্যায়াম করা ভাল, তবে এটি কেবল জ্ঞানের বিষয়। সমস্ত বিষয় বিবেচনায় নিয়ে, বিকাল 4 টা থেকে 6 টার কাছাকাছি ব্যায়াম করা সবচেয়ে উপযুক্ত।

গবেষণায় দেখা গেছে যে সন্ধ্যা ৬টা থেকে রাত ১২টা পর্যন্ত কর্টিসল তার সর্বনিম্ন স্তরে থাকে। আমরা বলেছি যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা পেশী বৃদ্ধির স্তরকে প্রতিনিধিত্ব করে, অন্যদিকে কর্টিসল, পেশী সংশ্লেষণকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এমনকি পেশী ভাঙ্গনের কারণ হতে পারে। অর্থাৎ, বিকেলের ব্যায়ামের সময়, কর্টিসলের মাত্রা তাদের সর্বনিম্ন বিন্দুতে থাকে, যার ফলে টেস্টোস্টেরন এবং কর্টিসলের অনুপাত বৃদ্ধি পায়। এর মানে হল যে আপনার পেশী সংশ্লেষণের হার ত্বরান্বিত হচ্ছে এবং পেশী বৃদ্ধি তার সর্বোচ্চ স্তরে রয়েছে!

cistanche tubulosa এর উপকারিতা- কিডনিকে টনিফাই করে

সর্বোত্তম পেশী বৃদ্ধি বজায় রাখার পাশাপাশি, এই সময়ের মধ্যে ব্যায়াম করা আঘাতের ঝুঁকিও কমাতে পারে। পেশীর স্থিতিস্থাপক টিস্যু রাবার ব্যান্ডের ছোট বান্ডিলের মতো যা সহজাতভাবে আঠালো। আঠালো পেশী শুধুমাত্র শান্তভাবে কাজ করতে ব্যর্থ হয় কিন্তু আঘাত প্রবণ হয়. তাপমাত্রা যত কম হবে, পেশীর সান্দ্রতা তত বেশি হবে, এটি পেশীতে স্ট্রেনের প্রবণতা তৈরি করবে; তাপমাত্রা যত বেশি হবে, সান্দ্রতা তত কম হবে এবং স্থিতিস্থাপক টিস্যুর ফ্র্যাকচার দৈর্ঘ্য তত বেশি হবে, যা পেশীর স্ট্রেনের জন্য অপেক্ষাকৃত কম প্রবণ। অন্য কথায়, শরীরের তাপমাত্রা যত বেশি হবে, পেশী তন্তু এবং ইলাস্টিক টিস্যু ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা তত কম। এই সময়ের মধ্যে প্যাসিভ ওয়ার্ম-আপ পেশীর স্থিতিস্থাপক টিস্যুর স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়, এটি ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি কম করে। তাই প্রশিক্ষণের এই সময়ে ইনজুরির সম্ভাবনা অন্যান্য সময়ের তুলনায় অনেক কম থাকবে।

রাতের খাবার - ওজন না বাড়িয়ে সন্ধ্যা সাড়ে ছয়টায় ভালো খাবার খান

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল খাবার হজম হতে সময় লাগে এবং বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে প্রত্যেকেরই সন্ধ্যা সাড়ে ৬টার দিকে রাতের খাবার খাওয়ার চেষ্টা করা উচিত, বিশেষত রাত ৮টার বেশি নয়। ঘুমানোর 3-4 ঘন্টা আগে রাতের খাবার খাওয়া ভাল, অন্যথায়, এটি ঘুমকে প্রভাবিত করবে এবং স্থূলতার ঝুঁকি বাড়াবে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ব্যস্ত থাকলেও আপনার সময়সূচি অনুযায়ী খাওয়া উচিত। অফিসের কর্মীরা অফিসে কিছু খাবার যেমন ওটমিল, দুধের গুঁড়া, কিশমিশ, শুকনো খেজুর, বাদাম, ফল ইত্যাদি তৈরি করতে পারেন এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে একটি পুষ্টিকর ডিনার তৈরি করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রথমে গরম জল দিয়ে ওটমিল তৈরি করতে পারেন, কিছু দুধের গুঁড়া, কিশমিশ, আখরোট ইত্যাদি যোগ করতে পারেন এবং তারপরে পুষ্টি নিশ্চিত করতে একটি ফল যোগ করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি গাড়িতে কিছু খাবার তৈরি করতে পারেন যা রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়াতে এবং যানজটের সময় ক্ষুধা ও উদ্বেগ দূর করতে।

কিডনি সুরক্ষা - Cistanche tubulosa

কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য পণ্য নির্বাচন করা প্রয়োজন। হোতানে, 5000 একর কৃত্রিমভাবে টিকা দেওয়া সিস্তানচে ডেজার্টিকোলা প্ল্যান্টেশন এবং ডিচেন ব্র্যান্ডের কাংকা ট্যাবলেটগুলি সিস্তানচে ডেজার্টিকোলা নির্যাসের উপর ভিত্তি করে রয়েছে, যা কার্যকরভাবে কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে এবং আপনার কিডনিকে মৌলিকভাবে বজায় রাখতে পারে।

Cistanche deserticola কার্যকারিতা-টোনিফাইং কিডনি

Cistanche deserticola YCMa বা Cistanche tubulosa (Schenk) Wish, কিডনি টোনিফাই করার জন্য একটি ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ, চীনা ফার্মাকোপিয়ার 2015 সংস্করণে রেকর্ড করা হয়েছে। এটি Lewandaceae পরিবারে Cistanche গণের একটি রসালো কান্ড, যা মূলত ইনার মঙ্গোলিয়া, নিংজিয়া, গানসু, কিংহাই এবং জিনজিয়াং-এ বিতরণ করা হয়। Cistanche deserticola এবং Tubular Cistanche deserticola অত্যন্ত উচ্চ ঔষধি মূল্য আছে. তারা কিডনি এবং বড় অন্ত্রের মেরিডিয়ানে প্রবেশ করে। মেটেরিয়া মেডিকার কম্পেনডিয়াম রেকর্ড করে যে Cistanche deserticola "একটি পুষ্টিকর কিন্তু গুরুতর পদার্থ নয়, তাই এটিকে Cistanche deserticola বলা হয়" এবং "এটি উষ্ণ কিন্তু আর্দ্র করতে পারে, আবার পূর্ণ করতে পারে কিন্তু শুষ্ক নয়, মসৃণ কিন্তু ডায়রিয়া নয়"।

এটি কিডনি ইয়াংকে টোনিফাই করার, সারাংশ এবং রক্তকে উপকৃত করার, অন্ত্রকে আর্দ্র করার এবং মলত্যাগ করার প্রভাব রয়েছে। ঐতিহ্যগতভাবে, এটি কিডনি ইয়াং ঘাটতি, সারাংশ এবং রক্তের ঘাটতি, পুরুষত্বহীনতা, বন্ধ্যাত্ব, কোমর এবং হাঁটুর ব্যথা, পেশী এবং হাড়ের দুর্বলতা এবং অন্ত্রের শুষ্কতার কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ব্যবহৃত হয়, এটি সর্বাধিক ব্যবহৃত টোনিফাইং কিডনি ইয়াং ওষুধ। ইতিহাসে আধুনিক ফার্মাকোলজিকাল গবেষণা দেখায় যে Cistanche deserticola এর অনেক প্রভাব রয়েছে যেমন যৌন ফাংশন উন্নত করা, বার্ধক্য বিরোধী, শেখার এবং স্মৃতিশক্তির উন্নতি, অ্যান্টি-আলঝাইমার রোগ, মলত্যাগ ইত্যাদি। এটি চীনা ওষুধের ক্লিনিকাল প্রেসক্রিপশন, ঐতিহ্যগত চীনা পেটেন্ট ওষুধে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। , এবং সহজ প্রস্তুতি এবং স্বাস্থ্য যত্ন পণ্য.

Cistanche deserticola কার্যকারিতা-টোনিফাইং কিডনি

কিডনি রোগের পণ্যের জন্য Cistanche দেখতে এখানে ক্লিক করুন

【আরো জন্য জিজ্ঞাসা করুন】 ইমেল:cindy.xue@wecistanche.com / Whats অ্যাপ: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Cistanche deserticola এর প্রধান রাসায়নিক উপাদান হল ফেনাইলেথানয়েড গ্লাইকোসাইড, ইরিডয়েড এবং তাদের গ্লাইকোসাইড, লিগনান এবং পলিস্যাকারাইড। আধুনিক ফার্মাকোলজিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে ফেনাইলেথানয়েড গ্লাইকোসাইড হল সিস্তানচে ডেসার্টিকোলার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সক্রিয় পদার্থ, এবং এর সুস্পষ্ট অ্যান্টি-আলঝাইমার রোগ, পারকিনসন রোগ, মায়োকার্ডিয়াল ইস্কেমিয়া এবং অন্যান্য প্রভাব রয়েছে।

পিকিং ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ ফার্মেসির ন্যাচারাল ফার্মেসি বিভাগের অধ্যাপক তু পেংফেই-এর মতে, সিস্তানচে ডেজার্টিকোলাতে কার্যকরী উপাদানগুলি যা কিডনি টোনিফাইং এবং অ্যাফ্রোডিসিয়াক বর্ধক প্রভাব রয়েছে তা হল ফেনাইলেথানোলামাইন গ্লাইকোসাইড, যেমন ইচিনয়েড এবং ফ্রুক্টাস সিস্তানচে গ্লাইকোসাইড। আধুনিক চিকিৎসা গবেষণায় দেখা গেছে যে Cistanche deserticola এর নির্যাস ইয়াং এর ঘাটতি সহ প্রাণীদের হিমায়িত সময়কে উল্লেখযোগ্যভাবে দীর্ঘায়িত করতে পারে এবং মানসিক চাপের কারণে যৌন কর্মহীনতার সাথে ইঁদুরের মিলনের ফ্রিকোয়েন্সি এবং বীর্যপাতের হার বৃদ্ধি করতে পারে।

Cistanche deserticola কার্যকারিতা-টোনিফাইং কিডনি

পরীক্ষামূলক গবেষণায় দেখা গেছে যে Cistanche deserticola-এর বিভিন্ন উপাদান কার্যকরভাবে রেনাল গ্রন্থিগুলিকে নিয়ন্ত্রিত ও পূর্ণ করতে পারে, পর্যাপ্ত রেনাল শক্তি যা সরাসরি শরীরের শক্তি কারখানা মাইটোকন্ড্রিয়া-এর কার্যকারিতা বাড়ায়, ক্রমাগত শক্তি উৎপন্ন করে, শরীরকে উত্তেজিত অবস্থায় রাখে, তার ঠান্ডার উন্নতি করে। সহনশীলতা, এবং ক্লান্তি হ্রাস।

পরীক্ষামূলক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে Cistanche deserticola নির্যাস রেনাল টিউবুলার কোষকে রক্ষা করতে পারে, রেনাল ইন্টারস্টিশিয়াল ক্ষত প্রতিরোধ করতে পারে, রেনাল ব্যর্থতার হার কমিয়ে দিতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী রেনাল ব্যর্থতার রোগীদের মধ্যে সেকেন্ডারি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে। এটি দীর্ঘস্থায়ী এবং তীব্র উভয় কিডনি রোগের উপর থেরাপিউটিক প্রভাব ফেলে।