কিডনিতে পাথর: লক্ষণ, রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা

পুষ্টি সম্পর্কে শত শত "শহুরে কিংবদন্তি" আছে। উদাহরণস্বরূপ, পাথরে আক্রান্ত অনেক রোগী প্রায়শই ইচ্ছাকৃতভাবে উচ্চ ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার এড়িয়ে যান কারণ তারা মনে করেন যে পাথরগুলি ক্যালসিয়াম এবং চিন্তা করে যে ক্যালসিয়াম পাথরকে আরও গুরুতর করে তুলবে।

আসলে, পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম অন্ত্রে অক্সালিক অ্যাসিডের শোষণ কমাতে পারে এবং সাহায্য করে।কিডনিতে পাথর কমানো.

কিডনিতে পাথর কি?

কিডনিতে পাথর হল এক ধরনের মূত্রনালীর পাথর। এটি কিডনি মেটাবোলাইটের একটি শক্ত স্ফটিক জমা যা প্রস্রাবে জমা হয় এবং সময়ের সাথে সাথে বড় হয়।

কিডনি স্টোন কিভাবে সিস্টানচে প্রতিরোধ করে সে সম্পর্কে আরও তথ্য পেতে এখানে ক্লিক করুন

আরও জিজ্ঞাসা করুন:wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

কিডনি পাথরের সাধারণ প্রকার

কিডনির পাথরের সবচেয়ে সাধারণ ধরন হল ক্যালসিয়াম অক্সালেট পাথর, যা প্রায় 75 শতাংশের জন্য দায়ীকিডনিতে পাথরএবং ঘনভাবে সাদা, ধূসর বা কালো পাথরে ভরা। প্রায় 10-20 শতাংশ পাথরের জন্য ফসফেট পাথর। ফসফেট পাথরের আকার বেশি অনিয়মিত এবং বেশিরভাগই ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে।

ইউরিক অ্যাসিড পাথর, যা মোটের প্রায় 5 শতাংশ, কমলা রঙের স্বচ্ছ স্ফটিক যা সাধারণত শরীরে উচ্চ মাত্রার ইউরিক অ্যাসিডের কারণে হয়।

অন্যান্য পাথরের মধ্যে রয়েছে সিস্টাইন পাথর।

কার কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

অপর্যাপ্ত জল খাওয়া: আপনার যদি কোনও নির্দিষ্ট রোগ না থাকে, তাহলে আপনাকে প্রতিদিন অন্তত 1500-2000cc জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং আবহাওয়া গরম হলে আপনার আরও বেশি জল পান করা উচিত৷

স্থূল ব্যক্তি: ওজন, BMI, কোমরের পরিধি বৃদ্ধি এবং অন্যান্য স্থূল ব্যক্তিরা কিডনিতে পাথরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত।

ভারসাম্যহীন খাদ্য: শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট খাদ্য খাওয়া, বা উচ্চ সোডিয়াম, চিনি, অক্সালেট এবং প্রোটিন ইত্যাদি খাবার খেলে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

পারিবারিক বা ব্যক্তিগত চিকিৎসা ইতিহাস বা অন্যান্য রোগ: যদি পরিবারের কারো কিডনিতে পাথর থাকে, তবে পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় বেশি সম্ভাবনা থাকে, অথবা অন্যান্য শারীরিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও হতে পারেকিডনিতে পাথর.

কিডনিতে পাথর প্রতিরোধ এবং উন্নত করতে, এটি এইভাবে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম খান, প্রতিদিন 1000mg: পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম মানুষের অন্ত্রে অক্সালিক অ্যাসিডের শোষণ কমাতে পারে এবং কিডনিতে পাথরের পুনরাবৃত্তি কমাতে সাহায্য করে। অনেক লোক শরীরে ক্যালসিয়াম অক্সালেট গঠনের বিষয়ে উদ্বিগ্ন, এবং তাই ক্যালসিয়াম পরিপূরক হ্রাস করে।

পর্যাপ্ত জল পান করুন, প্রতিদিন 2500cc: প্রচুর পরিমাণে প্রস্রাব করা মূত্রনালীর ক্যালসিয়াম এবং অক্সালিক অ্যাসিড বৃষ্টিপাতকে পাতলা করতে পারে যাতে অতিরিক্ত ঘনত্ব এড়ানো যায়। প্রতিদিন 2500cc জল পান করা শুধুমাত্র প্রস্রাবের আউটপুট বাড়ায় না, বিপাক প্রক্রিয়াতেও সাহায্য করে।

উদ্ভিদ প্রোটিন একটি উপযুক্ত পরিমাণ, পশু প্রোটিন কমাতে: পশু প্রোটিন খাওয়া খুব সহজ প্রস্রাব ক্যালসিয়াম ঘনত্ব বৃদ্ধি করতে, এটা সুপারিশ করা হয় যে উপযুক্ত শিম পণ্য বা অন্যান্য উচ্চ উদ্ভিদ প্রোটিন লাল মাংস খাওয়ার অংশ প্রতিস্থাপন, যেমন: কালো মটরশুটি,সিস্তানচে, সয়াবিন, মটরশুটি, ছোলা ইত্যাদি খুব ভালো উদ্ভিদ প্রোটিন।

কিডনিতে পাথর থেকে দূরে থাকুন এবং এড়ানোর চেষ্টা করুন

অক্সালিক অ্যাসিড বেশি খাবার: কম শক্তিশালী চা এবং অত্যধিক কফি এবং পানীয় পান করুন এবং অক্সালিক অ্যাসিডের শোষণ কমাতে এবং পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম পেতে খাবারের মধ্যে ক্যালসিয়াম সম্পূরক গ্রহণ করুন।

উচ্চ মনো-ভিটামিন সি: অতিরিক্ত ভিটামিন সি বিপাক অক্সালিক অ্যাসিড গঠন করবে এবং হাইপারক্সালুরিয়ার ঝুঁকি বাড়াবে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 100mg দৈনিক খাওয়ার সুপারিশ করা হয়, প্রধানত প্রাকৃতিক উত্স থেকে।

উচ্চ সোডিয়াম এবং নোনতা খাদ্য: শরীর যখন খুব বেশি সোডিয়াম গ্রহণ করে, তখন এটি প্রস্রাবে নির্গত হবে, যা প্রস্রাবে ক্যালসিয়ামের ঘনত্ব বাড়াতে পারে এবং পাথরের বৃষ্টিপাতের স্ফটিক বৃদ্ধি করতে পারে।

অবশেষে, আমরা আপনাকে মনে করিয়ে দিতে চাই যে উপরেরটি "ক্যালসিয়াম অক্সালেট" পাথরের একটি চিত্র যা অনেক লোকের মুখোমুখি হয়। যদি পাথর উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের কারণে হয়, আপনি তাদের উন্নতি করতে একটি "লো প্রোটিন খাদ্য" বেছে নিতে পারেন।

অন্য কথায়, আমাদের পাথরের ধরন অনুসারে পাথরগুলিকে সামঞ্জস্য করা উচিত এবং চিকিত্সার আগে তারা কোন ধরণের পাথরের অন্তর্গত তা নির্ধারণ করতে পেশাদার মেডিকেল পরীক্ষা ব্যবহার করা উচিত।