মাংস - যে সমস্ত খাবারে পিউরিন বেশি থাকে তার মধ্যে মাংসের স্থান সর্বোচ্চ। লিভার, হার্ট, কিডনি এবং মস্তিষ্কের মতো অঙ্গ মাংসে সর্বাধিক পরিমাণে পিউরিন থাকে। আপনি যদি গাউটে ভুগে থাকেন, তাহলে আপনার অর্গান মিট এবং রেড মিট যেমন গরুর মাংস এবং শুয়োরের মাংস খাওয়া সম্পূর্ণ এড়ানো উচিত। বেকনে উচ্চ মাত্রার পিউরিন থাকে এবং তাই কঠোরভাবে এড়ানো উচিত। মুরগির মাংস, যেমন, মুরগি এবং টার্কি শুধুমাত্র পরিমিত পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে।
সামুদ্রিক খাবার - সামুদ্রিক খাবার এড়ানো উচিত কারণ এতেও উচ্চ পিউরিনের মাত্রা রয়েছে। ঝিনুক যেমন কাঁকড়া, লবস্টার এবং চিংড়ি, সার্ডিনস, টুনা, ম্যাকেরেল, হেরিং, হ্যালিবুট এবং স্যামন এমন কিছু সামুদ্রিক খাবার যাতে উচ্চ পিউরিনের মাত্রা থাকে।
শাকসবজি - যদিও কিছু শাকসবজিতে পিউরিন বেশি থাকে, তবে সেগুলি অর্গান মিট এবং সামুদ্রিক খাবারের মতো বেশি নয়। যাইহোক, এগুলি এড়িয়ে চলা বা পরিমিতভাবে ব্যবহার করা গাউট আক্রমণ উপসাগরে রাখতে উপকারী হতে পারে। উচ্চ পিউরিনযুক্ত কিছু সবজি হল মাশরুম, কালো ছোলা, মটরশুঁটি, মটরশুঁটি, মসুর ডাল, ব্রকলি, ফুলকপি, গাজর, অবার্গিন এবং পালং শাক।
খামির - যে কোনও খাদ্য আইটেম যাতে খামির থাকে তা এড়ানো উচিত কারণ এতেও উচ্চ পিউরিনের মাত্রা রয়েছে। বিভিন্ন অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, বিশেষ করে বিয়ার এবং পাউরুটিতে অত্যধিক পরিমাণে পিউরিন থাকে। গেঁটেবাত রোগীদের গাউটের আক্রমণ এড়াতে এগুলি সম্পূর্ণরূপে পরিহার করা উচিত।
ফল- এছাড়াও প্রচুর পরিমাণে পিউরিন রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে শুকনো ফল যেমন খেজুর এবং ডুমুর এবং তাজা ফল যেমন কলা, অ্যাভোকাডো, আপেল, কিউই ফল, গুজবেরি এবং আনারস ইত্যাদি।
আমাদের যত্ন সহকারে হাতে তৈরি নিউরো রেজেন সূত্রে সেরা গবেষণা করা ভেষজ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রতিটি জন্য আশ্চর্যজনক সম্ভাবনা দেখায়কিডনি সুরক্ষাব্যবস্থাপনা
অন্তর্ভুক্ত:
CISTANCHE -
Cistanche একটি সুপরিচিত টনিক ভেষজ যা পারেকিডনি পুষ্ট এবং রক্ষা করুন. চিরাচরিত চীনা ঔষধ তত্ত্বে, সিস্তানচে কিডনির জন্য সেরা ভেষজ।echinacoside, অ্যাক্টিওসাইড, এবংফ্ল্যাভোনয়েডসিস্টানচে এই কার্যকরী উপাদানগুলি কিডনি কোষের অ্যাপোপটোসিস কমাতে পারে এবং কিডনি কোষের বিস্তার বাড়াতে পারে। অতএব, Cistanche একটি প্রাকৃতিক কিডনি সম্পূরক।
Cistanche কিডনি সম্পূরক প্রভাব
কিডনি কোষের অ্যাপোপটোসিসকে বাধা দেয়
হাউট দ্বারা সৃষ্ট জোতা হ্রাস করুন
কিডনি কোষের বিস্তার উন্নত করুন
ক্ষতিগ্রস্ত কিডনি কোষ মেরামত
কিডনির রক্তনালীকে প্রসারিত করে
লিভার কর্মক্ষমতা উন্নত, কিডনি উপর চাপ উপশম
আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে, আমার সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না:wallence.suen@wecistanche.com
