কোষ্ঠকাঠিন্যের এই গর্তটি আকস্মিকভাবে পূরণ করবেন না

তুলনামূলকভাবে উচ্চ ঘটনা হার সহ একটি রোগ হিসাবে, কোষ্ঠকাঠিন্য প্রায়ই মানুষের জীবনকে সমস্যা করে। যদিও এটি ভয়ানক নয়, এটি বিশেষভাবে বিরক্তিকর।এটি আপনাকে সারাদিন খারাপ মেজাজে রাখতে পারে, আপনাকে কয়েকবার টয়লেটে যেতে ইচ্ছা করতে পারে এবং কখনও কখনও আপনার মেজাজ এবং আপনার মেজাজের নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারে। বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলা এবং বয়স্কদের জন্য এখনও অনেক ঝুঁকি রয়েছে, যা দুঃখজনক। এখানে আমরা সংক্ষেপে কোষ্ঠকাঠিন্য সম্পর্কে কথা বলব, বুঝব এবং কাটিয়ে উঠব।

কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সেরা রেচকের জন্য ক্লিক করুন

কোষ্ঠকাঠিন্য বলতে বোঝায় মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস, সাধারণত সপ্তাহে 3 বারের কম, মলত্যাগে অসুবিধা এবং শুকনো এবং শক্ত মল।

খাদ্য হজম এবং পরিপাকতন্ত্রে শোষিত হওয়ার পরে, অবশিষ্ট কাইমের অবশিষ্টাংশগুলি ছোট অন্ত্র থেকে কোলনে স্থানান্তরিত হয়, যেখানে বেশিরভাগ জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট একটি মল ভর তৈরি করতে শোষিত হয় এবং অবশেষে সিগমায়েড কোলন এবং মলদ্বারে স্থানান্তরিত হয়, যেখানে একাধিক মলত্যাগের ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে মল নির্গত হয়। ভিট্রোতে

অস্বাভাবিক স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ, অন্ত্রের মসৃণ পেশীর ক্ষত এবং মলদ্বারের স্ফিঙ্কটারের কর্মহীনতা বা ক্ষতগুলির কারণে মলত্যাগের তাগিদ এবং মলত্যাগের নড়াচড়া পর্যন্ত সমস্ত দিক থেকে কোষ্ঠকাঠিন্য ঘটতে পারে।

কোষ্ঠকাঠিন্যের সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে কার্যকরী কোষ্ঠকাঠিন্য এবং জৈব কোষ্ঠকাঠিন্য।

(1) কার্যকরী কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ বর্তমানে অস্পষ্ট, তবে এটি নিম্নলিখিত কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

1. খারাপ মলত্যাগের অভ্যাস: যেমন মলত্যাগের ইচ্ছাকে বাধা দেওয়া, টয়লেটে যেতে বেশি সময় নেওয়া, মলত্যাগের সময় ঘনত্বের অভাব ইত্যাদি;

2. খারাপ খাদ্যাভ্যাস: যেমন কম খাওয়া, আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া, বা পর্যাপ্ত পানি না থাকা;

3. খারাপ ব্যায়ামের অভ্যাস: যেমন দীর্ঘ সময় ধরে বিছানায় বসে থাকা বা শুয়ে থাকা;

4. খারাপ জীবনযাপনের অভ্যাস: জোলাপ অপব্যবহার ড্রাগ নির্ভরতা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

(2) জৈব কোষ্ঠকাঠিন্য অঙ্গের জৈব ক্ষত এবং সংশ্লিষ্ট ওষুধের ব্যবহার দ্বারা সৃষ্ট কোষ্ঠকাঠিন্য বোঝায়।

1. কোলন এবং মলদ্বারের রোগ: জন্মগত মেগাকোলন, প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ, আঘাত বা টিউমার দ্বারা সৃষ্ট অন্ত্রের লুমেন স্টেনোসিস; মলদ্বার ভাঁজ দ্বারা সৃষ্ট আউটলেট বাধা; অর্শ্বরোগ, মলদ্বার ফিসার, পেরিয়ানাল ফোড়া এবং আলসার ইত্যাদি।

2. পদ্ধতিগত রোগগুলি অন্ত্রের পেশী শিথিল এবং মলত্যাগে অক্ষমতা সৃষ্টি করে: যেমন ইউরেমিয়া, ডায়াবেটিস, থাইরয়েডের কর্মহীনতা, সেরিব্রোভাসকুলার দুর্ঘটনা, প্যারাপ্লেজিয়া, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, ডার্মাটোমায়োসাইটিস, বিষণ্নতা, অ্যানোরেক্সিয়া ইত্যাদি।

3. এমন ওষুধ ব্যবহার করুন যা সহজেই কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে: অ্যান্টিকোলিনার্জিক, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার, সেডেটিভস, ক্যালসিয়াম বা অ্যালুমিনিয়াম ধারণকারী অ্যান্টাসিড ইত্যাদি। উপরন্তু, বয়স বৃদ্ধি এবং মানসিক চাপও কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য উচ্চ-ঝুঁকির কারণ।

কোষ্ঠকাঠিন্যের ক্লিনিকাল প্রকাশ:

তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্যের রোগীদের প্রায়ই পেটে ব্যথা, ফোলাভাব, এমনকি বমি বমি ভাব এবং বমি হয়, যা প্রায়শই বিভিন্ন কারণে অন্ত্রের বাধার কারণে হয়; দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রায়শই কোনো বিশেষ লক্ষণ থাকে না এবং কিছু রোগী তিক্ত স্বাদ, ক্ষুধা হ্রাস, পেটের প্রসারণ, তলপেটে অস্বস্তি, বা মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, ক্লান্তি, ইত্যাদি স্নায়বিক লক্ষণগুলির অভিযোগ করেন, তবে সাধারণত গুরুতর নয়।

নির্গত মল ভেড়ার মলের মতো শক্ত হয় এবং মলত্যাগের সময় বাম পেটে বা তলপেটে স্প্যাসমোডিক ব্যথা এবং পতনের সংবেদন হতে পারে। গুরুতর মলত্যাগের সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের রক্তাক্ত মল বা রক্তাক্ত মল হতে পারে অর্শ্বরোগ এবং মলদ্বারের ফাটলের কারণে। ফলে রোগীরা নার্ভাস এবং উদ্বিগ্নও হতে পারে।

উপরের উপসর্গগুলি ছাড়াও, কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত শিশুরাও আচরণে পরিবর্তন অনুভব করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বেদনাদায়ক মলত্যাগের ভয়ে তারা তাদের নিতম্বকে শক্ত করে ধরে রাখতে পারে মলত্যাগের ভয়ে, অথবা তাদের ডায়রিয়ার মতো মল থাকতে পারে।

কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সম্পর্কিত পরীক্ষা কি কি?

1. শারীরিক পরীক্ষা: গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ, পেট পরীক্ষা, ডিজিটাল রেকটাল পরীক্ষা।

2. ইমেজিং পরীক্ষা: গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এক্স-রে।

3. ল্যাবরেটরি পরীক্ষা: হেমাটোলজি পরীক্ষায় প্রধানত রক্তের রুটিন, থাইরয়েড ফাংশন, রক্তের ক্যালসিয়ামের মাত্রা ইত্যাদি এবং মল পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকে।

4. প্যাথলজিক্যাল পরীক্ষা: সৌম্য এবং ম্যালিগন্যান্ট ক্ষত নির্ধারণ করতে কোলনোস্কোপির মাধ্যমে একটি বায়োপসি নিন।

5. বিশেষ পরীক্ষা: কোলন ট্রানজিট পরীক্ষা, এন্ডোস্কোপি, ডিফেকোগ্রাফি, অ্যানোরেক্টাল চাপ পরিমাপ, বেলুন বহিষ্কার পরীক্ষা ইত্যাদি।

কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার লক্ষ্য লক্ষণগুলি উপশম করা এবং অন্ত্রের স্বাভাবিক গতিশীলতা এবং মলত্যাগের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করা। সাধারণত, রোগীর শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী ব্যক্তিগতকৃত ব্যাপক চিকিৎসা করা হয়।

এর মধ্যে রয়েছে জীবনযাত্রার পরিবর্তন, ওষুধ, বায়োফিডব্যাক, কোলন হাইড্রোথেরাপি এবং সার্জারি।

লাইফস্টাইল সমন্বয় একটি যুক্তিসঙ্গত খাদ্য খাওয়া এবং খাদ্যতালিকাগত ফাইবার পরিপূরক অন্তর্ভুক্ত.

বেশি বেশি আঁশযুক্ত ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য ইত্যাদি খান; আরও জল পান করুন, কমপক্ষে 1৷{2}}প্রতিদিন এল; পরিমিত ব্যায়াম; ভাল মলত্যাগের অভ্যাস স্থাপন করুন এবং একটি সুখী মেজাজ বজায় রাখুন।

ওষুধের চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে জোলাপ, প্রোকিনেটিক ওষুধ, সিক্রেট্যাগগস, মাইক্রোইকোলজিক্যাল প্রস্তুতি, এনিমা, সাপোজিটরি ইত্যাদি।

বায়োফিডব্যাক চিকিত্সা চিকিৎসা সরঞ্জাম ব্যবহার করে যাতে রোগীরা স্বজ্ঞাতভাবে মলত্যাগের সময় পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলির কার্যকরী অবস্থা উপলব্ধি করতে পারে এবং মলত্যাগের সময় পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলিকে কীভাবে শিথিল করা যায় তা অনুভব করতে পারে, যা বিকৃত পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলির কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যের উন্নতি করতে পারে।

কোলন হাইড্রোথেরাপি কম্পিউটার নিয়ন্ত্রণে কোলনে উষ্ণ জল এবং ঔষধি তরল ইনজেক্ট করে। তরল কোলনে নিয়মিত নড়াচড়া করে শারীরবৃত্তীয় নড়াচড়া অনুকরণ করতে, ক্রমাগত কোলন প্রাচীরকে উদ্দীপিত করে, কোলন পেরিস্টালসিস ফাংশন পুনরুদ্ধার করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা ও প্রতিরোধ করে।

যখন উপরের চিকিত্সাগুলি অকার্যকর হয় এবং রোগীর লক্ষণগুলি কাজ এবং জীবনকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে, তখন অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা বিবেচনা করা যেতে পারে।

কোষ্ঠকাঠিন্য-সিস্তানচে উপশমের জন্য প্রাকৃতিক ভেষজ ওষুধ

Cistanche হল পরজীবী উদ্ভিদের একটি প্রজাতি যা Orobanchaceae পরিবারের অন্তর্গত। এই গাছগুলি তাদের ঔষধি গুণাবলীর জন্য পরিচিত এবং বহু শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিনে (TCM) ব্যবহৃত হয়ে আসছে। Cistanche প্রজাতি প্রধানত চীন, মঙ্গোলিয়া এবং মধ্য এশিয়ার অন্যান্য অংশের শুষ্ক ও মরুভূমি অঞ্চলে পাওয়া যায়। Cistanche গাছপালা তাদের মাংসল, হলুদাভ কান্ড দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং তাদের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য অত্যন্ত মূল্যবান। টিসিএম-এ, সিস্তানচে টনিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয় এবং এটি সাধারণত কিডনিকে পুষ্ট করতে, জীবনীশক্তি বাড়াতে এবং যৌন ক্রিয়াকে সমর্থন করতে ব্যবহৃত হয়। এটি বার্ধক্য, ক্লান্তি এবং সামগ্রিক সুস্থতার সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি সমাধান করতেও ব্যবহৃত হয়। যদিও সিস্তানচে ঐতিহ্যগত ওষুধে ব্যবহারের একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে, তবে এর কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তার উপর বৈজ্ঞানিক গবেষণা চলমান এবং সীমিত। যাইহোক, এতে বিভিন্ন বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ রয়েছে যেমন ফেনাইলেথানয়েড গ্লাইকোসাইডস, ইরিডয়েডস, লিগনানস এবং পলিস্যাকারাইড, যা এর ঔষধি প্রভাবে অবদান রাখতে পারে বলে জানা যায়।

Wecistanche এরcistanche পাউডার, cistanche ট্যাবলেট, cistanche ক্যাপসুল,এবং অন্যান্য পণ্য ব্যবহার করে উন্নত করা হয়মরুভূমিcistancheকাঁচামাল হিসাবে, যার সবগুলিই কোষ্ঠকাঠিন্য উপশমে ভাল প্রভাব ফেলে। নির্দিষ্ট প্রক্রিয়াটি নিম্নরূপ: Cistanche এর ঐতিহ্যগত ব্যবহার এবং এতে থাকা নির্দিষ্ট যৌগগুলির উপর ভিত্তি করে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য সম্ভাব্য সুবিধা রয়েছে বলে মনে করা হয়। যদিও বৈজ্ঞানিক গবেষণা বিশেষত কোষ্ঠকাঠিন্যের উপর সিস্তানচে এর প্রভাব সীমিত, এটি মনে করা হয় যে একাধিক প্রক্রিয়া রয়েছে যা কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে এর সম্ভাব্যতায় অবদান রাখতে পারে। জোলাপ প্রভাব: কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রতিকার হিসেবে ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিনে সিস্তানচে দীর্ঘদিন ব্যবহার করা হয়েছে। এটির একটি হালকা রেচক প্রভাব রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়, যা অন্ত্রের গতিবিধি উন্নীত করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্ররোচিত করতে সাহায্য করতে পারে। এই প্রভাব পাওয়া বিভিন্ন যৌগ দায়ী করা যেতে পারেসিস্তানচে, যেমন phenylethanoid glycosides এবং polysaccharides. অন্ত্রকে আর্দ্র করা: ঐতিহ্যগত ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে, সিস্তানকে ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য বলে মনে করা হয়, বিশেষত অন্ত্রকে লক্ষ্য করে। অন্ত্রের হাইড্রেশন এবং তৈলাক্তকরণের প্রচার করা সরঞ্জামগুলিকে নরম করতে এবং সহজে যাতায়াতের সুবিধার্থে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম হয়। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব: কোষ্ঠকাঠিন্য কখনও কখনও পাচনতন্ত্রের প্রদাহের সাথে যুক্ত হতে পারে। সিস্টানচে কিছু নির্দিষ্ট যৌগ রয়েছে, যার মধ্যে ফেনাইলেথানয়েড গ্লাইকোসাইড এবং লিগনান রয়েছে, যেগুলির প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়। অন্ত্রের প্রদাহ হ্রাস করে, এটি মলত্যাগের নিয়মিততা উন্নত করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।