সিসঞ্চে: বডি বিল্ডিং, ফিটনেস এবং পেশী পুনরুদ্ধারের জন্য প্রাকৃতিক পাওয়ার হাউস

 

যখন এটি বডি বিল্ডিং এবং ফিটনেসের কথা আসে, তখন প্রত্যেকে সেই প্রান্তটি সন্ধান করছে-এটি পেশী তৈরি করছে, পারফরম্যান্স বাড়িয়ে তুলছে বা দ্রুত পুনরুদ্ধার করছে। প্রবেশ করুনসিসঞ্চে টিউবুলোসা, একটি traditional তিহ্যবাহী ভেষজ প্রতিকার যা ফিটনেস বিশ্বে তরঙ্গ তৈরি করে। বিজ্ঞানের সমর্থিত, এই প্রাকৃতিক পরিপূরকটি অ্যাথলেট, বডি বিল্ডার এবং ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য গেম-চেঞ্জার হিসাবে প্রমাণিত হচ্ছে। সহনশীলতা বাড়ানো থেকে শুরু করেক্ষতি থেকে পেশী রক্ষা করা, আপনার লক্ষ্যগুলি চূর্ণ করতে সহায়তা করার জন্য সিসঞ্চে এখানে রয়েছে। আসুন গবেষণায় ডুব দিন এবং দেখুন কেন এই ভেষজটি আপনার পরিপূরক স্ট্যাকের একটি স্পট প্রাপ্য।

 

 

 

1। পারফরম্যান্স এবং স্থিতিশীলতা বাড়ায়

একটি সাম্প্রতিক গবেষণা প্রকাশিতপুষ্টিযে গ্রহণ করা হয়েছে7 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন সিসঞ্চে এক্সট্রাক্ট60 বছর বা তার বেশি বয়সের প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হাঁটার গতি এবং পদক্ষেপের স্থিতিশীলতা। মধ্যেদ্বি-পদক্ষেপ পরীক্ষা, সিআইএসটিঞ্চে নেওয়া অংশগ্রহণকারীরা তাদের স্কোরগুলি বজায় রেখেছে, অন্যদিকে প্লাসবো গ্রুপে থাকা ব্যক্তিরা একটি লক্ষণীয় পতন দেখেছেন (পি <0। 05)।

এই কীভাবে বডি বিল্ডার এবং অ্যাথলিটদের উপকার করে? উন্নত স্থায়িত্ব এবং সমন্বয় আপনাকে সহায়তা করতে পারেভারী উত্তোলন করুন, আরও কঠোর প্রশিক্ষণ দিন এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করুন। আপনি স্কোয়াটিং, ডেড লিফটিং বা জটিল আন্দোলন সম্পাদন করছেন না কেন, মোটর নিয়ন্ত্রণ বাড়ানোর জন্য সিসঞ্চের ক্ষমতা জিমে তাদের সীমাবদ্ধতা ঠেলে দেওয়ার জন্য একটি বড় জয়।

2। ক্লান্তি মারামারি করে এবং পেশী পুনরুদ্ধার সমর্থন করে

সিসঞ্চের সক্রিয় যৌগিক-Acteosideএবংইচিনাকোসাইড-তাদের জন্য পরিচিতঅ্যান্টি-ফ্যাটিগ বৈশিষ্ট্য। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই যৌগগুলি তীব্র অনুশীলনের পরে পেশীগুলি দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। যদিও অধ্যয়নটি পেশী ভরগুলিতে সরাসরি বৃদ্ধি দেখায় না, সিসঞ্চে এক্সট্রাক্ট গ্রহণকারী অংশগ্রহণকারীরা তাদের উন্নতি করেছে5- মিটার হাঁটার গতি(পি=0। 046), বর্ধিত ধৈর্য এবং হ্রাস ক্লান্তির একটি পরিষ্কার চিহ্ন।

বডি বিল্ডার এবং ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য এর অর্থদীর্ঘ, আরও কার্যকর ওয়ার্কআউটপরে কম ডাউনটাইম সহ। আপনি সোমবার পায়ে আঘাত করছেন বা একটি ভয়াবহ এইচআইআইটি সেশনের মধ্য দিয়ে চাপ দিচ্ছেন না কেন, সিসঞ্চে আপনাকে শক্তিশালী রাখতে পারে।

3। পেশীর ক্ষতি প্রতিরোধ করে এবং পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ায়

সিসঞ্চে আপনাকে আরও ভাল পারফরম্যান্স করতে সহায়তা করে না-এটিওআপনার পেশী রক্ষা করে। এর সক্রিয় যৌগগুলি স্নায়ু এবং পেশী তন্তুগুলির মধ্যে সংযোগকে বাড়িয়ে তোলে, পেশীগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে এবং আঘাতের সম্ভাবনা হ্রাস করে। প্লাস, এটিঅ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যপেশী ব্যথা এবং প্রদাহকে হ্রাস করুন, আপনাকে দ্রুত পিছনে বাউন্স করতে সহায়তা করে।

যারা কঠোর এবং প্রায়শই প্রশিক্ষণ দেয় তাদের জন্য এটি একটি গেম-চেঞ্জার। দ্রুত পুনরুদ্ধারের অর্থ আপনি শীঘ্রই আবার জিমটি আঘাত করতে পারেন, ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে পারেন এবং আরও দ্রুত অগ্রগতি করতে পারেন।

4। দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য নিরাপদ

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির লন্ড্রি তালিকার সাথে আসে এমন অনেক পরিপূরকগুলির বিপরীতে, সিসঞ্চেঅবিশ্বাস্যভাবে নিরাপদ। একটি12- সপ্তাহের ট্রায়ালযেখানে অংশগ্রহণকারীরা নিয়েছেন75%পিএইচজি 30%ইচ 12%অ্যাক্ট দৈনিক স্পেসিফিকেশন সহ 1800 মিলিগ্রাম সিসঞ্চে এক্সট্রাক্ট, কোনও বিরূপ প্রভাব রিপোর্ট করা হয়নি। রক্ত পরীক্ষাগুলিতে সাধারণ লিভার, কিডনি এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা দেখানো হয়েছে, যার অর্থ আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে এই পরিপূরকটি ব্যবহার করতে পারেন।

কিডনির জন্য সিসঞ্চে সুবিধাগুলি

 

চিত্র। 5 মিটার হাঁটা পরীক্ষা এবং দ্বি-পদক্ষেপ পরীক্ষার স্কোরগুলিতে উন্নতির সাথে বিষয়ের সংখ্যা (প্লেসবো; এন=8, সিটি এক্সট্র্যাক্ট; এন=13)। * পি<0.05 (Fisher's exact)

 

লেখক ওয়ালেন্স সোয়েন (হংকজি সান) দ্বারা সংরক্ষিত সমস্ত অধিকার। যে কোনও অননুমোদিত অনুলিপি বা পরিবর্তনকে মামলা করা হবে।

 

এখানে অধ্যয়ন থেকে ডেটাগুলির একটি দ্রুত ভাঙ্গন রয়েছে, এটি দেখায় যে কীভাবে সিসঞ্চে কোনও প্লেসবোয়ের বিপরীতে স্ট্যাক আপ হয়:

পরীক্ষা/মেট্রিক	সিসঞ্চে গ্রুপ (1800 মিলিগ্রাম/দিন)	প্লেসবো গ্রুপ	পি-মান
দ্বি-পদক্ষেপ পরীক্ষা (স্কোর পরিবর্তন)	রক্ষণাবেক্ষণ (কোনও হ্রাস নেই)	উল্লেখযোগ্য হ্রাস	< 0.05
5- মিটার হাঁটার গতি (সেকেন্ড)	3.09 থেকে 2.68 এ হ্রাস পেয়েছে	2.33 থেকে 2.26 এ হ্রাস পেয়েছে	0.046
পেশী ভর (পুরো শরীর)	উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন	কোন উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন	> 0.05
পেশী ক্লান্তি পুনরুদ্ধার	উল্লেখযোগ্য উন্নতি	কোন উন্নতি	< 0.05 (animal study)
বিরূপ প্রভাব	কিছুই না	কিছুই না	-

---

 

 

প্রস্তাবিত ডোজ

অধ্যয়নটি একটি দৈনিক ডোজ পরামর্শ দেয়75%পিএইচজি 30%ইচ 12%আইনের স্পেসিফিকেশন সহ 1800 মিলিগ্রাম সিসঞ্চে এক্সট্রাক্টঅনুকূল ফলাফলের জন্য। নতুনদের সাথে শুরু করতে পারেন500-1000 মিলিগ্রাম/দিনএবং সহনশীলতার মূল্যায়ন করতে ধীরে ধীরে পূর্ণ ডোজে বৃদ্ধি পায়।

 

উচ্চমানের সিসঞ্চে এক্সট্র্যাক্ট-ওয়ার্ল্ডওয়াইড শিপিং কিনতে ফটোতে ক্লিক করুন

এখনই যোগাযোগ করুন

সম্ভাব্য ছাড়ের বিষয়ে আরও তথ্যের জন্য, দয়া করে আমাদের গ্রাহক পরিষেবা দলের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। তারা আপনাকে সহায়তা করে খুশি হবে!

 

 

আমাদের আলিবাবা দোকান থেকে আমাদের সিসঞ্চে এক্সট্রাক্টের পার্ট গ্রাহক পর্যালোচনা

 

 

 

কখন এটি নিতে

প্রাক-ওয়ার্কআউট: সহনশীলতা এবং স্ট্যামিনা বাড়াতে অনুশীলনের আগে সিসঞ্চে নিন।

পোস্ট-ওয়ার্কআউট: পেশী পুনরুদ্ধার ত্বরান্বিত করতে এবং ব্যথা হ্রাস করতে প্রশিক্ষণের পরে এটি ব্যবহার করুন।

প্রতিদিনের রুটিন: সেরা ফলাফলের জন্য, এটি ধারাবাহিকভাবে নিন5-7 সপ্তাহএর সম্পূর্ণ সুবিধাগুলি অনুভব করতে।

 

 

 

সিসঞ্চে তাদের কর্মক্ষমতা, পুনরুদ্ধার এবং সামগ্রিক পেশী স্বাস্থ্য সর্বাধিকতর করতে চাইলে যে কেউ নিরাপদ, কার্যকর এবং বিজ্ঞান-সমর্থিত পরিপূরক হিসাবে দাঁড়িয়ে আছে। আপনি কোনও পাকা বডি বিল্ডার বা কেবল আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করছেন, এই ভেষজটি এমন সুবিধা দেয় যা আপনাকে সহায়তা করতে পারেআরও কঠোর প্রশিক্ষণ দিন, দ্রুত পুনরুদ্ধার করুন এবং আঘাত-মুক্ত থাকুন.

 

দ্রষ্টব্য: কোনও নতুন পরিপূরক শুরু করার আগে সর্বদা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষত যদি আপনার পূর্ব-বিদ্যমান শর্ত থাকে বা ওষুধে থাকে।