4 ডায়ালাইসিস ব্যক্তিদের জন্য ব্যায়াম
Dec 07, 2022
ক্লিনিকাল গবেষণায় তা পাওয়া গেছেকিডনি রোগী যারা পেরিটোনিয়াল ডায়ালাইসিস ব্যবহার করেনপ্রায়শই একই বয়সের অর্ধেক শারীরিক সুস্থতা থাকে এবং প্রাথমিক দুর্বলতা সাধারণ। ব্যায়াম এর হস্তক্ষেপ আছেদুর্বলতা প্রতিরোধ এবং বিলম্বে এর সুবিধা, যা দেখায় যে সঠিক প্রশিক্ষণ অগত্যা আঘাতের ঝুঁকি বাড়ায় না, তবে দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে।
সম্পর্কে আরো বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন
চিয়ারিং কিডনি রোগীদের জন্য cistanche
আরও বিস্তারিত জানতে এখানে জিজ্ঞাসা করুন:
wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950
ব্যায়াম রক্তে শর্করা, রক্তের লিপিড এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য সহায়কহৃদপিণ্ড প্রতিস্থাপনরোগীদের এটি কার্যকরভাবে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে পারে বা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের অগ্রগতি বিলম্বিত করতে পারে এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের প্রকোপ কমাতে পারে।
এর থেরাপিউটিক কৌশলহৃদপিণ্ড প্রতিস্থাপনপেরিটোনিয়াল গহ্বরে ডায়ালাইসেট পারফিউজ করা এবং অভিস্রবণের নীতির দ্বারা শরীরের বর্জ্য পণ্যগুলি বিনিময় করা। কারণ ভিসারাল স্তরটি পেরিটোনিয়াল স্তরের পিছনে থাকে, যখন অতিরিক্ত শরীরের তরল পারফিউজ করা হয়, তখন শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি সামনের দিকে সরে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে, যা ফলস্বরূপ কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের কোণ পরিবর্তন করে এবং একটি খারাপ চাপ বিন্দু তৈরি করে। মেরুদণ্ডের কেন্দ্রীয় অক্ষের স্থায়িত্বকে শক্তিশালী করতে এবং ভুল চাপের উত্স কমাতে সঠিক ব্যায়াম ব্যবহার করা হলে, অপ্রয়োজনীয় ব্যথা উন্নত করা যেতে পারে এবং ট্রাঙ্কের সামনের পেশীগুলির বোঝা হ্রাস করা যেতে পারে।
জন্য অন্দর ক্রীড়াকিডনি রোগী যারা পেরিটোনিয়াল ডায়ালাইসিস ব্যবহার করেন
জন্যপেরিটোনিয়াল ডায়ালাইসিস কিডনি রোগীদের, পেরিটোনিয়াল গহ্বরে ডায়ালাইসিস তরলের পরিমাণ পেটের পেশীগুলির সংকোচনকে প্রভাবিত করবে, যার ফলে ট্রাঙ্কের শক্তির ভারসাম্যহীনতা এবং গতিশীল কার্যকলাপ বা খেলাধুলার প্রতি দুর্বল সহনশীলতা। শুরুতে, আপনি একটি প্রশিক্ষণ পদ্ধতি হিসাবে কম শরীর কাঁপানো সহ নড়াচড়া বেছে নিতে পারেন, যেমন দ্রুত হাঁটাকে ধাপে ধাপে পরিবর্তন করা। গবেষণায় এমন কোন অভিজ্ঞতামূলক প্রমাণ নেই যে ব্যায়াম প্রশিক্ষণ হার্নিয়া এবং অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বাড়াবে। আপনি যদি ধীরে ধীরে ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়াতে পারেন, তবে ব্যায়ামের সময় এবং পরে শরীরের অনুভূতি পর্যবেক্ষণের আসলে কোন সীমা নেই।
ব্যায়াম প্রশিক্ষণ একটি আপেক্ষিক মূল্য. যাদের হাঁটতে অসুবিধা হয়, তাদের জন্য "দাঁড়াতে বসতে" ক্রিয়াটি ব্যায়ামের তীব্রতায় পৌঁছাতে পারে; যারা প্রতিদিন খামার করেন তাদের জন্য "পানির বোতল তোলা" খুব সহজ হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, যে কোনও ধরণের ব্যায়ামের সুবিধা এবং পয়েন্ট রয়েছে যা মনোযোগ দেওয়া উচিত।কিডনি রোগীতাদের কাছে সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য প্রশিক্ষণ পদ্ধতি খুঁজে বের করার জন্য অনেক উপায় চেষ্টা করার জন্য উত্সাহিত করা হয়।
ঘাটতিগুলিকে শক্তিশালী করতে ব্যায়ামের ভাল ব্যবহার করুন, বিদ্যমান ক্ষমতার কার্যকারিতা পরীক্ষা করুন এবং আরপর্যাপ্ত শারীরিক ফিটনেস সংরক্ষণ করুনপ্রতিরোধ করতেআকস্মিক শারীরবৃত্তীয় অবস্থা. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল "ব্যায়াম শুরু করা" এবং সবচেয়ে উপযুক্ত ব্যায়াম মোড বিকাশ করতে এবং দৈনন্দিন জীবনে ব্যায়ামের অভ্যাসকে একীভূত করতে "রেকর্ড এবং পর্যালোচনা মূল্যায়ন" করা!
