শীতকাল কিডনির পুষ্টির সঠিক সময়, পুরুষদের কিছু সাধারণ জ্ঞান জানতে হবে

শীতকালীন স্বাস্থ্য সংরক্ষণের বিষয়ে, "হলুদ সম্রাটের অভ্যন্তরীণ ক্যানন · ফোর কিউই রেগুলেটিং শেন দা লুন"-এ একটি বিশদ আলোচনা রয়েছে: "শীতের তৃতীয় মাসে, এটিকে বন্ধ স্টোরেজ বলা হয়, মাটিতে জল এবং বরফ ফাটল ছাড়াই। ইয়াংকে বিরক্ত করা যখন তাড়াতাড়ি শুয়ে থাকে এবং দেরি করে ঘুম থেকে ওঠে, তখন অবশ্যই সূর্যের আলোর জন্য অপেক্ষা করতে হবে, যাতে কোনও স্বার্থপর অভিপ্রায় থাকে তবে তারা ঠান্ডা গরম করতে পারে ত্বক ছেড়ে দিন, এবং জরুরীভাবে কিউই বাজেয়াপ্ত করুন যদি এটি এর বিরুদ্ধে যায় তবে এটি কিডনিকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে, এবং কম লোকের জীবন নিবেদিত হয়। " এই প্যাসেজের অর্থটি তিনটি পয়েন্টে সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে, যথা বদ্ধ স্টোরেজ, উষ্ণ রাখা এবং কিডনিকে পুষ্ট করা।

Cistanche-এর প্রভাব-কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করুন

প্রকৃতি, প্রকৃতি এবং মানবতার সাথে খাপ খাইয়ে নিন

শীতকালে, আকাশ ঠান্ডা হয় পৃথিবী হিমায়িত হয়, বাতাস ঠান্ডা হয়, ঘাস এবং গাছগুলি শুকিয়ে যায়, পোকামাকড় হাইবারনেট হয় এবং প্রকৃতির সমস্ত জীবন্ত প্রাণী একটি শীতনিদ্রা অবস্থায় থাকে, এটি সমস্ত জিনিস সংগ্রহের ঋতু করে তোলে। মানুষ প্রকৃতিতে জীবিত প্রাণী, এবং ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ স্বর্গ এবং মানবতার একতাকে সমর্থন করে, প্রকৃতি এবং সমস্ত কিছুর উত্থান-পতনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। যেমনটি "গ্র্যান্ড হিস্টোরিয়ানের রেকর্ডস" বলে, "বসন্তের জন্ম হয় এবং গ্রীষ্মকাল দীর্ঘ হয়, শরৎকাল কাটা হয় এবং শীত লুকিয়ে থাকে। এটি স্বর্গীয় পথের মহান ধর্মগ্রন্থ।" আধুনিক বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে, মানবদেহ প্রায় 100 ট্রিলিয়ন কোষের সমন্বয়ে গঠিত এবং ঠান্ডা শীতে প্রতিটি কোষের কার্যকলাপ এবং বিপাকীয় স্তর হ্রাস পাবে। মানবদেহের সামগ্রিক বিপাক প্রক্রিয়াও তুলনামূলকভাবে ধীর পর্যায়ে রয়েছে। মানুষের শরীরের সামগ্রিক কর্মক্ষমতা আরো শান্ত এবং কম সক্রিয়, শান্ত এবং অন্তর্মুখী হওয়া উচিত, ঠিক যেমন আলফালফা গাছপালা এবং হাইবারনেট করা প্রাণী। প্রকৃতির নিয়ম অনুসরণ করে, আমরা প্রাকৃতিক সাহায্য পেতে পারি এবং রোগের চিকিৎসা এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে প্রকৃতির শক্তি ব্যবহার করতে পারি। আমরা শীতকালকে "বন্ধ" উপায়ে কাটাতে পারি, আমাদের শরীরকে শক্তি সঞ্চয় করতে এবং পরবর্তী বছরের বসন্তে আরও ভালভাবে বৃদ্ধি পেতে দেয়।

cistanche উদ্ভিদের প্রধান রাসায়নিক উপাদান

সকালে ঘুমানো এবং রাতে ঘুম থেকে উঠলে ইয়াং এনার্জি জমতে বাধা দেয়

তথাকথিত বন্ধ স্টোরেজ বলতে "ইয়াং শক্তি" এর বন্ধ স্টোরেজ বোঝায়। সহজ ভাষায় বলতে গেলে, ইয়াং কিউ হল "শরীরের তাপ শক্তি" এবং "জীবনের চালিকা শক্তি"। শীতকালে, ইয়াং কুই একত্রিত হয় এবং শরীরের গভীরে লুকিয়ে থাকে। ইয়াং কুই বন্ধ করা এবং লুকিয়ে রাখা মানে ইয়াং কুইকে সিল করা এবং লুকিয়ে রাখা, এটিকে বেরিয়ে যাওয়া থেকে বিরত রাখা, ইয়িন এবং ইয়াংয়ের মধ্যে একটি আপেক্ষিক ভারসাম্য বজায় রাখা। তাই দৈনন্দিন জীবনে শীতকালীন স্বাস্থ্য সংরক্ষণের প্রয়োজনীয়তা হল "সূর্যের কোনো ব্যাঘাত না করা, তাড়াতাড়ি শুয়ে থাকা এবং দেরিতে ঘুম থেকে ওঠা এবং সূর্যের আলোর জন্য অপেক্ষা করা।" এখানে, "তাড়াতাড়ি শুয়ে থাকা এবং দেরিতে ঘুম থেকে ওঠা" মানে সূর্যাস্তের সময় ঘুমানো এবং সূর্যোদয়ের সময় ঘুম থেকে উঠা।

cistanche tea

আত্মা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি পুষ্ট

শীতকালীন স্বাস্থ্য সংরক্ষণের চাবিকাঠি হল নিজের মনকে বন্ধ রাখা, এবং মানসিক স্বাস্থ্যেরও মনোযোগ দেওয়া উচিত "মন বন্ধ রাখা", নিজের অভ্যন্তরীণ শান্তিকে জলের মতো শান্ত রাখা, কম উদ্বেগ সহ একটি শান্ত মন, একটি মসৃণ এবং আশাবাদী মনোভাব বজায় রাখা। , তুচ্ছ বিষয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া এড়িয়ে চলুন এবং সাতটি আবেগের কারণে নিজেকে আঘাত করা এড়িয়ে চলুন। মানসিক প্রশান্তি, অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি, আরও দয়ালু এবং উদার হৃদয় বজায় রাখতে এবং "বিরক্তি, রাগ, বিরক্তি, লোভ, রাগ, অজ্ঞতা এবং সন্দেহ" ত্যাগ করতে।

শীতকালে, যখন লোকেরা দেখতে পায় সব কিছু শুকিয়ে যায় এবং জনশূন্য হয়ে যায়, তারা প্রায়শই দৃশ্য দেখে অভিভূত হয়, সহজেই নিচু বোধ করে এবং এমনকি উদ্বেগ, উত্তেজনা, বিরক্তি, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার অবস্থাও অনুভব করে, যা শীতকালীন মনস্তাত্ত্বিক ফ্লু নামে পরিচিত। শীতে দুশ্চিন্তা ও বিষণ্ণতার প্রকোপ বেশি হওয়ার কারণও এটি। এই ধরনের ব্যক্তির জন্য সর্বোত্তম উপায় হল আরও বেশি রোদে স্নান করা এবং উপযুক্তভাবে বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলিতে জড়িত হওয়া। ঠাণ্ডা বাতাসে খেলা এবং হিমশিম খাওয়া, তুষারমানুষ তৈরি করা এবং স্নোবল মারামারি করা, প্রায়শই না, হৃদয়ের শীতলতা দূর করে এবং বসন্তের মতো উষ্ণ করে তোলে। শীতকালীন আবেগজনিত ব্যাধিগুলির চিকিত্সার এটি সর্বোত্তম উপায়।

cistanche পাউডার স্বাস্থ্য সুবিধা

ঠান্ডা থেকে গরম রাখতে

ঠাণ্ডা মন্দ থেকে দূরে থাকুন এবং নিরাপদে শীত কাটান

শীতের প্রধান শক্তি হল ঠান্ডা, এবং "উষ্ণ রাখা" হল শীতকালীন স্বাস্থ্য সংরক্ষণের প্রাথমিক কাজ। শীতের জলবায়ু ঠান্ডা, এবং ঠাণ্ডা প্রকৃতির কারণে মানবদেহে দুর্বল কিউই এবং রক্ত ​​সঞ্চালন, পেশী সংকোচন এবং খিঁচুনি এবং দুর্বল জয়েন্ট বাঁক এবং প্রসারণ হতে পারে; কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগ, শীতকালে ঘটনার হারও উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় এবং মৃত্যুহার দ্রুত বৃদ্ধি পায়। প্রধানত ঠান্ডা প্যাথোজেনিক কারণগুলির কারণে সৃষ্ট হয় যা রক্তনালী সংকোচন এবং খিঁচুনি, কিউই এবং রক্তের স্থবিরতা এবং দুর্বল সঞ্চালন ঘটায়।

উষ্ণ রাখতে এবং ইয়াং শক্তি রক্ষা করতে ফিরে যান

গরম রাখা মূলত পিঠ এবং পা থেকে শুরু হয়। কথায় আছে, "ঘাড়ের পেছন থেকে বাতাস আসে, পায়ের তলায় ঠাণ্ডা আসে।" ঘাড়ের পিছনের অংশ এবং সম্পূর্ণ পিঠ হল সেই জায়গা যেখানে ফুট সান ব্লাডার মেরিডিয়ান চলে এবং মানবদেহের ইয়াং। ঠান্ডা প্যাথোজেনিক কারণগুলি সহজেই ইয়াং কিউইকে ক্ষতি করতে পারে এবং পিঠে আক্রমণ করলে শ্বাসযন্ত্র এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ হতে পারে। তাই পিঠ গরম রাখার দিকে নজর দেওয়া খুবই জরুরি। কিছু লোক শীতকালে বারবার সর্দি বা ক্রমাগত কাশি অনুভব করে, যা তাদের পিঠে অপর্যাপ্ত উষ্ণতার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।

নিম্নমুখী প্রবণতা গরম করতে শীতকালে পা ভিজিয়ে রাখা

পা মানবদেহের সর্বনিম্ন অংশে অবস্থিত, যেখানে ফুট শাওয়িন কিডনি মেরিডিয়ান, ফুট তাইয়িন প্লীহা মেরিডিয়ান এবং ফুট জুয়েইন লিভার মেরিডিয়ানের তিনটি ইয়িন মেরিডিয়ান একত্রিত হয়। যাইহোক, ইয়াং কুই-এর কাছে পৌঁছনোর জন্য এটি সবচেয়ে কঠিন জায়গা, এবং ইয়াং-এর ঘাটতি সহ অনেক লোকের পা ঠান্ডা হতে পারে, যা শীতকালে আরও স্পষ্ট হয়। শীতকালে কিছু উষ্ণ ওষুধ দিয়ে পা ভিজিয়ে রাখলে তা ঠান্ডা দূর করে, উষ্ণ রাখে, ইয়াং কিউকে অনুপ্রাণিত করে এবং তাপ নামতে প্ররোচিত করে। শরীরের নিচের অংশে ইয়াং কিউয়ের অভাব এবং ইয়িন ঠান্ডার সিন্ড্রোমের জন্য এটি খুবই উপকারী।

Cistanche deserticola টুকরা

পুষ্টিকর কিডনি

শীতকালীন স্বাস্থ্য সংরক্ষণের জন্য সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার হচ্ছে কিডনির পুষ্টি

বসন্ত যকৃতকে পুষ্ট করে, গ্রীষ্ম হৃদপিন্ডকে পুষ্ট করে, শরৎ ফুসফুসকে পুষ্ট করে এবং শীত কিডনিকে পুষ্ট করে। কিডনি সঞ্চয় করে নির্যাস, যা মানব জীবনের সহজাত ভিত্তি এবং চালিকা শক্তি। কিডনির শক্তিশালী কিউই এবং জীবনীশক্তি রয়েছে। শীতকালে, কিডনি শরীরের নিয়ন্ত্রণ করে। মানবদেহের পাঁচটি অঙ্গের মধ্যে, কিডনি পানিকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং এটি ইয়িন অঙ্গ। ঠান্ডা শক্তি কিডনি কিউয়ের মধ্য দিয়েও যায়, তাই শীতকালে কিডনিকে পুষ্ট করা গুরুত্বপূর্ণ।

বিভিন্ন রোগের সাথে অপর্যাপ্ত কিডনি পুষ্টি

শীতকালে কিডনিকে পুষ্ট করার জন্য, কিডনি ইয়িন এবং কিডনি এসেন্স, সেইসাথে কিডনি ইয়াং এবং কিডনি কিউই উভয়েরই পুষ্টি প্রয়োজন। ঠান্ডা একটি ইয়িন খারাপ এবং সহজেই ইয়াং এর ক্ষতি করতে পারে, তাই শীতকালীন স্বাস্থ্য সংরক্ষণের প্রাথমিক ফোকাস হল কিডনি ইয়াংকে রক্ষা করা। কিডনি ইয়াং-এর অভাবের ফলে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ঠান্ডা লাগা, কোমরের নিচে প্রচণ্ড ঠান্ডা, পরিষ্কার এবং দীর্ঘ প্রস্রাব এবং ঘন ঘন নিশাচর। পুরুষরা পুরুষত্বহীনতা এবং অকাল বীর্যপাতের সমস্যায় ভুগছেন, অন্যদিকে মহিলারা তলপেটে ঠান্ডা ও বেদনাদায়ক এবং পরিষ্কার স্রাব অনুভব করেন। কিডনি কিউই শোষণের জন্য দায়ী, কিডনির কিউই ঘাটতি এবং নড়াচড়া করার সময় ঘ্রাণ। কিডনি জলের জন্য দায়ী, এবং দুর্বল জল সঞ্চালন শোথ হতে পারে। কিডনি প্রাণশক্তির মূল, এবং অপর্যাপ্ত কিডনি কিউই কিডনি ইয়িনের ঘাটতি হতে পারে। কিডনি ইয়িন ঘাটতি, পাঁচ হার্টের অস্থিরতা, এবং তাপ। স্বপ্ন ঘন ঘন হয়, ঘুমের অভাব হয়, কোমর এবং হাঁটু ব্যথা এবং দুর্বল হয় এবং নিশাচর নির্গমন ঘটে। মাথা ঘোরা এবং টিনিটাস, শুকনো গলা এবং লাল জিহ্বা। অপর্যাপ্ত কিডনির সারাংশ মাথা ঘোরা, মানসিক অবসাদ, টিনিটাস এবং বধিরতা, চুল ও দাঁতের ক্ষতি, অকাল বার্ধক্য, ভুলে যাওয়া, ঋতুস্রাব হ্রাস, লিবিডো হ্রাস, বন্ধ্যাত্ব ইত্যাদি হতে পারে।

Cistanche-এর প্রভাব-কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করুন

Cistanche Enhance Immunity পণ্য দেখতে এখানে ক্লিক করুন

【আরো জন্য জিজ্ঞাসা করুন】 ইমেল:cindy.xue@wecistanche.com / Whats অ্যাপ: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধ খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি অর্ধেক প্রচেষ্টার সাথে দ্বিগুণ ফলাফল অর্জন করতে পারে

শীতকালে কিডনিকে পুষ্ট করার জন্য, যৌন ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ এবং কিডনির সারাংশ সংরক্ষণের পাশাপাশি, কিডনি এবং সারাংশকে নিয়ন্ত্রিত ও পুষ্ট করার জন্য ওষুধ খাওয়া উচিত। Cistanche deserticola এর ঔষধি মূল্য প্রথম চীনের প্রাচীনতম বিদ্যমান চীনা ঔষধি কাজ "Shennong Bencao Jing" এ রেকর্ড করা হয়েছিল। এই বইটি ওষুধকে তিনটি বিভাগে বিভক্ত করেছে: যারা বিশ্বাস করে যে এটি অ-বিষাক্ত তাদের উচ্চতর বলা হয়, যাদের কম বিষাক্ততা রয়েছে তাদের মধ্যম বলা হয় এবং যাদের মারাত্মক বিষাক্ততা রয়েছে তাদের বলা হয় নিকৃষ্ট। Cistanche deserticola একটি শীর্ষ গ্রেড হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে. আধুনিক ফার্মাকোলজিক্যাল গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে সিস্তানচে ডেজার্টিকোলা ফেনাইলেথানোলামাইন যৌগ সমৃদ্ধ, যা পিস্টিল এবং ইচিনোসাইড থেকে গ্লাইকোসাইড দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি মানুষের কিডনি কোষের বিস্তারের হারকে 8-10 গুণ বাড়িয়ে দিতে পারে এবং কিডনি ইয়াং, পুষ্টিকর সারাংশ এবং রক্তকে টোনিফাই করার এবং পুরুষ বন্ধ্যাত্ব এবং মহিলা বন্ধ্যাত্বের চিকিত্সার প্রভাব রয়েছে৷ এটি কার্যকরভাবে একগুঁয়ে রোগ যেমন কোমর এবং হাঁটুর ব্যথা এবং দুর্বলতা এবং পেশী এবং হাড়ের দুর্বলতা উপশম করতে পারে।