শীতকালীন স্বাস্থ্যের যত্নে প্রায়ই স্বাস্থ্য চা পান করুন

কিংবদন্তি অনুসারে, শেননং শত শত ভেষজ স্বাদ গ্রহণের প্রক্রিয়ায় চা আবিষ্কার করেছিলেন। হাজার হাজার বছর আগে, আমাদের পূর্বপুরুষরা বিশ্বাস করতেন যে পানিতে ভিজিয়ে রাখা চা তৃষ্ণা মেটাতে এবং সুস্থ রাখতে একটি চমৎকার পানীয়। চা বিজ্ঞাপন দেওয়া হয় না এবং 40 শতাব্দীরও বেশি সময় ধরে বিশ্বজুড়ে বিক্রি হয়ে আসছে। তাং রাজবংশের লু ইউ এর "দ্য ক্লাসিক অফ টি" চা পানকে সাংস্কৃতিক স্বাদের স্তরে উন্নীত করেছে; পশ্চিমে ঝেং হি-এর যাত্রায় প্রচুর পরিমাণে চা বহন করা হয়েছিল, এবং এই জাদুকরী পাতা পশ্চিমকে হতবাক করেছিল। অন্বেষণের ধারাবাহিক রাজবংশের পর, চীনারা কয়েক ডজন ধরণের চা চাষ করে এবং তাদের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য চারটি ঋতুতে চা পান করার পদ্ধতির একটি সম্পূর্ণ সেট তৈরি করে।

cistanches herba এবং Cistanche চা ক্লিক করুন

প্রাচীনদের অনুশীলনের সাথে, স্বাস্থ্য পানীয় "চা" এর ধারণাটি বিশুদ্ধ চায়ের সুযোগের বাইরে চলে গেছে, তবে স্বাস্থ্য চায়ের একটি সমৃদ্ধ এবং বৈচিত্র্যময় সংমিশ্রণ তৈরি করতে চীনা ঔষধি উপকরণ এবং উপাদানগুলির সাথে ব্যাপকভাবে একত্রিত হয়েছে। শীতকাল স্বাস্থ্য সংরক্ষণের জন্য একটি উত্তম ঋতু। আপনার শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী এক কাপ স্বাস্থ্য রক্ষাকারী চা পান করা খুবই ভালো পছন্দ।

ফ্লু প্রতিরোধে কালো চা পান করুন। কালো চা একটি শক্তিশালী সুগন্ধ এবং একটি মিষ্টি স্বাদ সঙ্গে একটি গাঁজন চা. এর মিষ্টতা এবং উষ্ণতা পেটকে গরম করে এবং পেটকে পুষ্ট করে। এটি ইয়াংকে পুষ্ট করতে পারে, শরীরের উপকার করতে পারে, শরীরের ঠান্ডা প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বাড়াতে পারে এবং হজমে সাহায্য করে এবং চর্বি অপসারণ করতে পারে। কালো চা "থিয়াফ্লাভিন" সমৃদ্ধ, যা একটি শক্তিশালী লিপিড-হ্রাসকারী পদার্থ যা এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ করতে পারে, যার ফলে স্ট্রোক এবং হৃদরোগের প্রবণতা হ্রাস পায় এবং অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধে এবং ত্বকের ক্যান্সারের প্রবণতা কমাতেও প্রভাব ফেলে। শীতকালে, প্রতিদিন এক কাপ কালো চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং উপযুক্ত পরিমাণে দুধ এবং লবণ যোগ করুন, যা কার্যকরভাবে ফ্লু প্রতিরোধ করতে পারে এবং ঠান্ডা মন্দকে প্রতিরোধ করতে পারে। ব্ল্যাক টি তৈরি করার সময়, তাজা সেদ্ধ জল দিয়ে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং সুগন্ধ প্রকাশ এড়াতে কাপটি ঢেকে রাখা উচিত।

প্রণালী: কালো চা 3 গ্রাম, দুধ 100 গ্রাম এবং লবণ 2 গ্রাম নিন। কালো চা পাত্রে রাখুন, জল যোগ করুন এবং 5 মিনিটের জন্য রান্না করুন। কালো চা পাতা ছেঁকে নিন এবং অন্য পাত্রে দুধ ফুটিয়ে নিন। দুধ ফুটে উঠলে চায়ের রস যোগ করুন, লবণ দিন এবং নাড়ুন।

শারীরিক সুস্থতা বাড়াতে জুজুব চা পান করুন। জুজুব প্রকৃতির সমতল এবং স্বাদে মিষ্টি। এটি এক ধরণের চীনা ভেষজ ওষুধ যা ওষুধ এবং খাবার উভয়ই রয়েছে। ভিটামিনের সামগ্রী খুব বেশি। এটি ইয়িন এবং রক্তকে পুষ্ট করার এবং বার্ধক্যকে বিলম্বিত করার একটি শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে। প্রাচীনকাল থেকেই একটা কথা প্রচলিত আছে যে, রোদে তিনটে খেজুর খেলে একশো বছর পরেও বুড়ো দেখাবে না। এটি মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত। আধুনিক গবেষণা দেখায় যে জুজুবের শারীরিক সুস্থতা বৃদ্ধি এবং পেশী শক্তি শক্তিশালী করার প্রভাব রয়েছে। এতে রয়েছে সাইক্লিক অ্যাডেনোসিন মনোফসফেট, যা করোনারি ধমনীকে প্রসারিত করতে পারে এবং মায়োকার্ডিয়াল সংকোচনকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এছাড়াও এতে ম্যাসলিনিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য উপাদান রয়েছে, যা ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রভাব রাখে। জুজুবে চিনির পরিমাণ বেশি থাকায় এটি প্রচুর তাপ উৎপন্ন করে, তাই এটি শীতকালে খাওয়ার জন্য বিশেষ উপযোগী।

পদ্ধতি: প্রতিবার 10-15 লাল তারিখ ব্যবহার করা ভাল। খেজুরের চামড়া কেটে এক কাপে রাখুন। চায়ের পরিবর্তে ফুটন্ত জল দিয়ে সেগুলি তৈরি করুন। এগুলো নিয়মিত খেলে পাকস্থলী মজবুত হয় এবং পাকস্থলীকে পুষ্ট করে। এটি সব বয়সের জন্য একটি ভাল নিরাময় পানীয়।

রেগে গিয়ে শুষ্কতা দূর করে সাদা ফাঙ্গাস চা পান করুন। ট্রেমেলার "ছত্রাকের মুকুট" হিসাবে খ্যাতি রয়েছে। এটি এমন একটি পণ্য যা ইয়িন এবং ইয়াং উভয়কেই পুষ্ট করে। ট্রেমেলা ফুসফুসের ময়শ্চারাইজিং এবং ইয়িনকে পুষ্টিকর করতে ভাল। এটি ফুসফুসের শুষ্কতা, কাশি, হাঁপানি, শ্বাসনালীর প্রদাহ, ব্রঙ্কাইটিস, শরতের শুষ্কতা, ফাটা ঠোঁট এবং ত্বক ইত্যাদির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ফুসফুসের পুষ্টি, কফ কমাতে এবং কাশি উপশম করতে পারে।

পদ্ধতি: 20 গ্রাম ট্রেমেলা, 5 গ্রাম চা, 20 গ্রাম রক সুগার। নরম হওয়া পর্যন্ত সাদা ছত্রাক ভিজিয়ে ধুয়ে ফেলুন। স্ট্যু পাত্রে সাদা ছত্রাক এবং শিলা চিনি যোগ করুন - একসাথে স্ট্যু। একবার ফুটন্ত জল দিয়ে চা পাতা ধুয়ে ফেলুন, তারপর ফুটন্ত জল যোগ করুন 5 মিনিটের জন্য, তারপর চা পাতাগুলি সরিয়ে ফেলুন। চায়ের রস সাদা ছত্রাক চিনির পানিতে ঢেলে ভালো করে মিশিয়ে নিন।

কিডনিকে পুষ্ট করতে এবং বার্ধক্য প্রতিরোধ করতে কালো শিমের চা পান করুন। "কপেনডিয়াম অফ মেটেরিয়া মেডিকা"-এর রেকর্ড অনুসারে, কালো মটরশুটি বার্ধক্যকে বিলম্বিত করতে পারে এবং কোমর এবং হাঁটুর ব্যথা, কিডনি এবং কালো চুলকে পুষ্টিকর করতে খুব কার্যকর। তাই কালো সয়াবিন থেকে তৈরি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণকারী চা বিশেষ করে যারা কিডনি এবং কালো চুলকে চাঙ্গা করতে চান তাদের জন্য উপযুক্ত। কালো মটরশুটির পুষ্টিগুণ সয়াবিনের তুলনায় তুলনীয় এবং তাদের ঔষধি মান সয়াবিনের চেয়ে বেশি। মহিলারা তাদের মাসিকের শেষে বা মাসিকের রক্তের পরিমাণ কম হলে কালো শিমের চা পান করেন যা দুর্বল শরীরের যত্ন নিতে পারে। যেহেতু কালো মটরশুটি সহজে হজম হয় না, দুর্বল হজম ফাংশন, উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড এবং গাউটের রোগীদের খুব বেশি খাওয়া উচিত নয়।

পদ্ধতি: 100 গ্রাম কালো মটরশুটি, 10 গ্রাম সুমাক, উপযুক্ত পরিমাণে ব্রাউন সুগার এবং 700 মিলি জল নিন। কালো মটরশুটি পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে পানি ঝরিয়ে একপাশে রেখে দিন। পাত্রে উপযুক্ত পরিমাণে জল, সুমাক এবং কালো মটরশুটি যোগ করুন, কালো মটরশুটি রান্না করুন এবং সুম্যাক এবং কালো মটরশুটি বের করে নিন। তারপরে উপযুক্ত পরিমাণে ব্রাউন সুগার যোগ করুন, এটি গলে যাওয়ার জন্য নাড়ুন এবং এটি খান।

স্বাস্থ্য সংরক্ষণের চাবিকাঠি হল যথাযথ ব্যবস্থা বাস্তবায়ন করা। উপরে উল্লিখিত বিভিন্ন স্বাস্থ্য সংরক্ষণ চা প্রকৃত ব্যবহারে আপনার নিজের বাস্তবতা অনুযায়ী নির্বাচন করা উচিত। আপনি যদি আপনার শারীরিক অবস্থা জানেন না, তাহলে রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনাকে একজন পেশাদার ডাক্তার খুঁজে বের করা উচিত, যাতে আপনি আপনার শরীরকে লক্ষ্যবস্তুতে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং এটিকে ভুল পথে যাওয়া থেকে বিরত রাখতে পারেন।

সিস্তানচে চা

সিস্তানচে চা কিডনি ইয়াংকে উদ্দীপিত করতে পারে, সারাংশ এবং রক্তকে পুনরায় পূরণ করতে পারে, "ইয়াং ঘাটতি" লক্ষণগুলির উপস্থিতি রোধ করতে পারে এবং ওজন হ্রাস রোধ করতে পারে। সিস্তানচে চা পুরুষদের মধ্যে কিডনির ঘাটতি এবং পুরুষত্বহীনতা, নিশাচর নির্গমন, অকাল বীর্যপাত, অনিয়মিত মাসিক, অ্যামেনোরিয়া এবং মহিলাদের বন্ধ্যাত্বের মতো রোগগুলিকে কার্যকরভাবে প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করতে পারে। সাইট্রাস দারুচিনির "মরুভূমির জিনসেং" এর খ্যাতি রয়েছে এবং এটি চীনে পাওয়া 60 টিরও বেশি ধরণের টনিক চীনা ওষুধের মধ্যে সর্বোচ্চ-গ্রেডের ওষুধ। এতে প্রচুর অ্যামিনো অ্যাসিড, সিস্টাইন, ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। , cavernous শরীর এবং অন্যান্য যৌন অঙ্গ একটি মহান টনিক প্রভাব আছে, পুরুষত্বহীনতা, অকাল বীর্যপাত এমনকি আরো অবিলম্বে, একটি ঈশ্বরের মত পরিপূর্ণ. কিডনির ঘাটতি, পুরুষত্বহীনতা, নিশাচর নিঃসরণ, অকাল বীর্যপাত, কোমর ও হাঁটুতে ঠান্ডা ব্যথা এবং দুর্বল পেশী ও হাড়ের জন্য সিস্তানচে চা ব্যবহার করা যেতে পারে। কিডনির ঘাটতি, নিশাচর নির্গমন, অকাল বীর্যপাত ইত্যাদি কারণে পুরুষত্বহীনতার চিকিৎসার জন্য রেহমাননিয়া গ্লুটিনোসা, ডোডার বীজ এবং ডগউড মাংসের সাথে মিলিত হয়। এটি যৌন ফাংশন হ্রাস সহ পুরুষদের জন্য উপযুক্ত; অনিয়মিত ঋতুস্রাব, বন্ধ্যাত্ব, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের অসাড়তা, কোমর এবং হাঁটুতে ব্যথা সহ মহিলাদের; দুর্বল গঠন, উচ্চ রক্তচাপের রোগী এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সহ বয়স্ক ব্যক্তিরা।

আরো তথ্যের জন্য:ali.ma@wecistanche.com