কেন আপনি সর্বদা উগ্র এইচ 1 এন 1 ফ্লুতে আঘাত পান?

কেন আপনি সর্বদা উগ্র এইচ 1 এন 1 ফ্লুতে আঘাত পান?
সম্প্রতি, কোভিড -19 প্রাদুর্ভাব ছড়িয়ে পড়েছে, বড় হাসপাতালের উপচে পড়া ভিড় এবং পেডিয়াট্রিক ক্লিনিকগুলি দীর্ঘ লাইনে রেখেছে। জ্বরের ক্লিনিকগুলি রোগীদের সাথে ভিড় করছে, কাশি এবং কান্নার শব্দের সাথে জড়িত, হৃদয়-রেঞ্চিংয়ের দৃশ্য তৈরি করে। অনেক লোক সাহায্য করতে পারে না তবে জিজ্ঞাসা করতে পারে না, 'আমি কেন এত সহজেই এইচ 1 এন 1 ফ্লু দ্বারা আঘাত করছি?' এটি কি আসলেই দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থার কারণে?
অনাক্রম্যতা এবং এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জার মধ্যে লুকানো সম্পর্ক
এইচ 1 এন 1 এর বিরুদ্ধে এই যুদ্ধে, অনাক্রম্যতা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অনাক্রম্যতা, সহজ ভাষায়, দেহের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। এটি একটি সু-প্রশিক্ষিত সেনাবাহিনীর মতো, ক্রমাগত আমাদের দেহকে রক্ষা করে এবং ব্যাকটিরিয়া, ভাইরাস, মাইকোপ্লাজমা, ক্ল্যামিডিয়া, ছত্রাক ইত্যাদি সহ বিভিন্ন রোগজীবাণুগুলির আক্রমণ প্রতিরোধ করে। ননস্পেসিফিক অনাক্রম্যতা একটি সহজাত প্রতিরোধ ক্ষমতা যা আমাদের সহজাত প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে কাজ করে। শারীরিক বাধা যেমন ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি রোগজীবাণুগুলির আক্রমণকে বাধা দিতে পারে; ম্যাক্রোফেজ, প্রাকৃতিক ঘাতক কোষ এবং অন্যান্য প্রতিরোধক কোষ যে কোনও সময় আক্রমণকারী রোগজীবাণুগুলিতে আক্রমণ করতে প্রস্তুত। নির্দিষ্ট অনাক্রম্যতা একটি অর্জিত প্রতিরোধ ক্ষমতা যা মূলত টি লিম্ফোসাইট এবং বি লিম্ফোসাইটের উপর নির্ভর করে। এটি সামরিক ক্ষেত্রে একটি "বিশেষ শক্তি" এর মতো, নির্দিষ্ট রোগজীবাণুগুলিকে নির্ভুলতার সাথে লক্ষ্য করে। যখন আমরা একটি নির্দিষ্ট ভাইরাস বা ভ্যাকসিনে সংক্রামিত হই, তখন আমাদের দেহ নির্দিষ্ট অনাক্রম্যতা বিকাশ করবে এবং পরের বার যখন আমরা একই প্যাথোজেনের মুখোমুখি হই তখন আমরা দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে পারি এবং এটি দূর করতে পারি।

মরুভূমি জিনসেং-ইমিউনিটি ইমিউনিটি

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ ভাইরাস যখন আঘাত করে, তখন আমাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থা দ্রুত একটি অ্যালার্ম শব্দ করবে এবং প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা সক্রিয় করবে। প্রথমত, অ-নির্দিষ্ট অনাক্রম্যতা নেতৃত্ব নেবে, ম্যাক্রোফেজগুলি দ্রুত ভাইরাসের মতো সাহসী যোদ্ধাদের ঘিরে ফেলবে এবং প্রাকৃতিক ঘাতক কোষগুলি ভাইরাস-সংক্রামিত কোষগুলিতে আক্রমণ চালাবে, ভাইরাসকে প্রচুর সংখ্যায় প্রসারিত করার আগে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করবে। পরবর্তীকালে, নির্দিষ্ট অনাক্রম্যতাও যুদ্ধে যোগ দেবে এবং টি লিম্ফোসাইটগুলি ভাইরাস-সংক্রামিত কোষগুলিকে স্বীকৃতি দেবে এবং সরাসরি তাদের হত্যা করবে; বি লিম্ফোসাইটগুলি নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডিগুলি উত্পাদন করে, যা "স্মার্ট মিসাইল" এর মতো কাজ করে যা ভাইরাসগুলিতে সঠিকভাবে স্বীকৃতি দিতে এবং বাঁধতে পারে, এগুলিকে নিষ্ক্রিয় করে তোলে এবং চূড়ান্তভাবে প্রতিরোধ ব্যবস্থা দ্বারা সাফ করে দেয়।
যাইহোক, যখন আমাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে যায়, তখন এটি সামরিক বাহিনীর যুদ্ধের কার্যকারিতা দুর্বল হওয়ার মতো, এইচ 1 এন 1 ভাইরাসের আক্রমণকে কার্যকরভাবে প্রতিরোধ করতে অক্ষম। চিকিত্সা গবেষণায় দেখা গেছে যে দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থাযুক্ত ব্যক্তিদের, যেমন বয়স্ক, শিশু, গর্ভবতী মহিলা এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাধারণ প্রতিরোধ ব্যবস্থাগুলির তুলনায় এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জা সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক বেশি। প্রবীণ ব্যক্তিদের প্রতিরোধ ব্যবস্থা ধীরে ধীরে হ্রাস পায় এবং ইমিউন কোষগুলির ক্রিয়াকলাপ এবং পরিমাণও হ্রাস পায়, যেমন বিপুল সংখ্যক প্রবীণদের সাথে সামরিক বাহিনীর মতো, যার যুদ্ধের কার্যকারিতা আগের মতো শক্তিশালী নয়; বাচ্চাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থা এখনও পুরোপুরি বিকশিত হয়নি, যেমন সদ্য গঠিত সেনাবাহিনীর যুদ্ধের অভিজ্ঞতার অভাব রয়েছে; গর্ভবতী মহিলাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থা তাদের দেহে হরমোনের মাত্রা পরিবর্তনের কারণে কিছুটা প্রভাবিত হতে পারে; তবে ডায়াবেটিস, ম্যালিগন্যান্ট টিউমার, লিম্ফোমা, লিউকেমিয়া বা ইমিউনোসপ্রেসেন্টস ব্যবহারকারী লোকেরা যেমন তাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিজেই রোগ বা ওষুধ দ্বারা দমন করা হয় এবং তাদের এ/এইচ 1 এন 1 ভাইরাস দ্বারা ধরা পড়ার সম্ভাবনা বেশি।
জীবনে, আমাদের কিছু খারাপ অভ্যাসও নিঃশব্দে আমাদের অনাক্রম্যতা চুরি করতে পারে। দেরিতে থাকাই সেনাবাহিনীতে সৈন্যদের বিশ্রাম ছাড়াই অবিচ্ছিন্নভাবে লড়াই করা, প্রতিরোধ ব্যবস্থা সহ সমস্ত শারীরিক কার্যকারিতা প্রভাবিত করার মতো; দীর্ঘ-মেয়াদী অস্বাস্থ্যকর ডায়েট, যেমন মিষ্টি এবং চিটচিটে খাবারগুলির অত্যধিক গ্রহণ, বা ভারসাম্যহীন ডায়েট, প্রোটিন, ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির মতো পুষ্টির অভাব রয়েছে, সেনাবাহিনীর কাছে নিকৃষ্ট "খাদ্য এবং ঘাস" সরবরাহ করার মতো, প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের প্রয়োজন মেটাতে অক্ষম; ব্যায়ামের অভাব শরীরের বিপাককে ধীর করে দেয় এবং প্রতিরোধক কোষগুলির ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে, ঠিক যেমন সামরিক বাহিনীর যুদ্ধের কার্যকারিতা কীভাবে দীর্ঘকাল প্রশিক্ষণ না দেয় তবে স্বাভাবিকভাবেই হ্রাস পায়; তদতিরিক্ত, উচ্চ চাপ, মানসিক উত্তেজনা, উদ্বেগ এবং হতাশার মতো নেতিবাচক আবেগের দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজারটি প্রতিরোধ ব্যবস্থাকেও আঘাত করতে পারে, কারণ স্নায়ুতন্ত্র অন্তঃস্রাব এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থাগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। নেতিবাচক আবেগগুলি নিউরোএন্ডোক্রাইন সিস্টেমের স্বাভাবিক ফাংশনে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যার ফলে প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে প্রভাবিত করে। প্রত্যেকে এই কারণগুলির সাথে তুলনা করতে পারে এবং তাদের অনাক্রম্যতা হুমকির সম্মুখীন হচ্ছে কিনা তা দেখার জন্য স্ব-চেক করতে পারে।
সিসটাঞ্চে মরুভূমি: একটি মরুভূমির ধন যা অনাক্রম্যতা বাড়ায়?

চাইনিজ ভেষজ সিসঞ্চে

অনাক্রম্যতা এবং এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জার মধ্যে সম্পর্ক বোঝার পরে, আমি বিশ্বাস করি প্রত্যেকে অনাক্রম্যতা বাড়ানোর কার্যকর উপায়গুলি খুঁজতে আগ্রহী। অসংখ্য টোনিকের মধ্যে, সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে অনেক মনোযোগ পেয়েছে এবং অনেকেই অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য "গোপন অস্ত্র" হিসাবে বিবেচনা করেছেন। সুতরাং, সিসঞ্চে মরুভূমির যাদু কী?
মরুভূমিতে বেড়ে ওঠা একটি রহস্যময় উদ্ভিদ সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা "মরুভূমি জিনসেং" নামে পরিচিত। এটি শুকনো এবং স্কেলযুক্ত পাতা সহ পরিবারের লিলিয়াসির একটি উদ্ভিদ সিসঞ্চে ডেজারটিকোলার মাংসল কাণ্ড। এটি প্রায়শই মরুভূমির উদ্ভিদ সালিক্সের শিকড়কে পরজীবী করে। সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা উপস্থিতি অনন্য। এর বেশিরভাগটি ভূগর্ভস্থ বৃদ্ধি পায় এবং মাটিতে ডালগুলি মাংসল এবং নলাকার। নীচের অংশটি ঘন এবং ঘন এবং উপরের অংশটি ধীরে ধীরে পাতলা হয়ে যায়। পুরো শরীরটি টাইল-আকৃতির সাজানো মাংসল আঁশ এবং পাতা দিয়ে covered াকা থাকে, যেমন একটি শক্ত বর্ম পরা, এবং এটি কঠোর মরুভূমির পরিবেশে তাত্পর্যপূর্ণভাবে বৃদ্ধি পায়। এর ফুলগুলি স্পাইক-আকৃতির হয় এবং যখন এগুলি প্রস্ফুটিত হয়, হালকা বেগুনি বা ফ্যাকাশে হলুদ-সাদা পাপড়িগুলি মরুভূমিতে বিশেষভাবে সূক্ষ্ম প্রদর্শিত হয় এবং অনুর্বর মরুভূমিতে প্রাণশক্তিটির স্পর্শ যুক্ত করে।
Traditional তিহ্যবাহী medicine ষধে, সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা একটি বিরল medic ষধি b ষধি। Dition তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধ বিশ্বাস করে যে সিসঞ্চে ডেজারটিকোলার একটি মিষ্টি এবং নোনতা স্বাদ এবং একটি উষ্ণ প্রকৃতি রয়েছে এবং এটি কিডনি এবং বৃহত অন্ত্রের মেরিডিয়ানদের পক্ষে উপকারী। এটি কিডনি ইয়াং টোনিফাইং, পুষ্টিকর সার এবং রক্তের, অন্ত্রগুলি ময়েশ্চারাইজিং এবং অন্ত্রের গতিবিধি প্রচারের প্রভাবগুলির প্রভাব ফেলে। "শেননং বেনকাও জিং" এটিকে শীর্ষ-গ্রেডের পণ্য হিসাবে তালিকাভুক্ত করে উল্লেখ করে যে এটি "মূলত পাঁচটি শ্রম এবং সাতজন আহতদের জন্য ব্যবহৃত হয়, মাঝারিটিকে টোনিং করে, স্টেম থেকে ঠান্ডা, তাপ এবং ব্যথা অপসারণ করে, পাঁচটি অঙ্গকে পুষ্টিকর করে তোলে, ইয়িনকে শক্তিশালী করে তোলে, এবং কুইনকে চিকিত্সা করার জন্য, এটি একটি দীর্ঘ সময় ধরে, মহিলাদের জন্য চিকিত্সা করে। সহজাত সংবিধানের ভিত্তি, এবং কিডনি ইয়াং পর্যাপ্ত হয়, তখন কিডনি ইয়াং এবং পুষ্টিকর সংক্ষেপে সিস্টেঞ্চে মরুভূমির কার্যকারিতা থাকে এবং শরীরের কিডনি যেমন ইজিকেন্টিটি উন্নত করতে পারে এবং এইভাবে শরীরের কিডনি হয়। হাঁটু, সর্দিগুলির ভয় এবং মানসিক অবসন্নতা এবং ইমিউন সিস্টেমটি কিডনি ইয়াংকে উষ্ণায়নের মাধ্যমে এবং টোনিং করে, সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা শরীরের ইয়াং শক্তিটিকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং এর কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে, ঠিক যেমন শরীরের "ইঞ্জিন" তে শক্তিশালী শক্তি ইনজেকশন দেয়।
আধুনিক বিজ্ঞান এবং প্রযুক্তির বিকাশের সাথে সাথে সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলার কার্যকারিতা আরও অধ্যয়ন ও যাচাই করা হয়েছে। আধুনিক গবেষণায় দেখা গেছে যে সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা মানবদেহের জন্য বিভিন্ন উপকারী উপাদান রয়েছে যেমন পলিস্যাকারাইডস, ফেনাইলেথানয়েড গ্লাইকোসাইডস, লিগনানস, ক্ষারীয় ইত্যাদি ইত্যাদি এই উপাদানগুলি সিস্টেঞ্চে ডেজার্টিকোলা অনিচ্ছাকৃততা বাড়াতে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে একত্রে কাজ করে। সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলার পলিস্যাকারাইডগুলি প্রতিরোধক কোষগুলির বিস্তার এবং পার্থক্যকে প্রচার করতে পারে এবং ম্যাক্রোফেজগুলির ফাগোসাইটিক ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যেমন প্রতিরোধ ব্যবস্থাগুলির সৈন্যদের আরও ভাল সরঞ্জাম এবং প্রশিক্ষণ সরবরাহ করা, তাদের আরও কার্যকরভাবে প্যাথোজেনগুলির আক্রমণকে প্রতিহত করার অনুমতি দেয়; ফেনাইলথানলিক গ্লাইকোসাইডগুলি প্রতিরোধক কোষগুলির ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাটিকে রোগজীবাণুগুলিতে দ্রুত এবং নির্ভুলভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ইঁদুরগুলিতে সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা নিষ্কাশনের গ্যাভেজ করার পরে, ইঁদুরের লিম্ফোসাইটের বিস্তার ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ানো হয় এবং সিরামের ইমিউনোগ্লোবুলিনের বিষয়বস্তুও বৃদ্ধি করা হয়, যা সম্পূর্ণরূপে প্রমাণ করে যে সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা কার্যকরভাবে দেহের সংক্ষিপ্ততা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

চীনা ভেষজ সিসটানচ-ইমিউনিটি ইমিউনিটি

সিসটাঞ্চে মরুভূমির ইমিউন বর্ধন প্রভাবের বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ
অনাক্রম্যতা বাড়ানোর ক্ষেত্রে সিসঞ্চে ডেজারটিকোলার দুর্দান্ত পারফরম্যান্স তার সমৃদ্ধ উপাদানগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। সিসঞ্চে ডেজারটিকোলাতে বিভিন্ন অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যা মেকআপ প্রোটিনগুলি প্রাথমিক ইউনিট। প্রোটিনগুলি প্রতিরোধক কোষ, অ্যান্টিবডি এবং অন্যান্য প্রতিরোধ ক্ষমতাগুলির গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। উদাহরণস্বরূপ, আর্গিনাইন টি লিম্ফোসাইটগুলির বিস্তার এবং ক্রিয়াকলাপ প্রচার করতে পারে এবং শরীরের সেলুলার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে; লাইসাইন অ্যান্টিবডি সংশ্লেষণে সহায়তা করে এবং হিউমারাল অনাক্রম্যতা বাড়ায়। সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা বিভিন্ন ট্রেস উপাদান যেমন আয়রন, দস্তা, সেলেনিয়াম ইত্যাদি সমৃদ্ধ। আয়রনের ঘাটতি প্রতিরোধক কোষগুলির ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পেতে পারে, যার ফলে প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে যায়; জিংক ইমিউন কোষগুলির পার্থক্য, পরিপক্কতা এবং সক্রিয়করণের সাথে জড়িত এবং ইমিউন সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ; সেলেনিয়ামের একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রভাব রয়েছে, যা ইমিউন কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে এবং তাদের ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে। সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা পলিস্যাকারাইডগুলি অনাক্রম্যতা বাড়ানোর মূল উপাদান। গবেষণায় দেখা গেছে যে সিসঞ্চে ডেজারিকোলা থেকে পলিস্যাকারাইডগুলি ম্যাক্রোফেজস, টি লিম্ফোসাইটস এবং বি লিম্ফোসাইটের মতো প্রতিরোধক কোষগুলিকে সক্রিয় করতে পারে, তাদের বিস্তার এবং পার্থক্যকে প্রচার করে, ম্যাক্রোফেজগুলির ফাগোসাইটিক ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে, এর মধ্যে প্রমোসিটিগুলি বৃদ্ধি করে, এবং এর মধ্যে প্রমোয়েটিসকে প্রমোইন করে প্রমোয়েটিসকে প্রোমোটিং করে প্রমোয়েটিসকে প্রমোইন করে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা।
সিসটাঞ্চে মরুভূমির যে প্রক্রিয়াটি দ্বারা প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে তাও খুব জটিল। এটি একটি সুনির্দিষ্ট 'নিয়ন্ত্রক' এর মতো যা শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা অনুযায়ী সামঞ্জস্য করতে পারে। যখন দেহটি প্যাথোজেন দ্বারা আক্রমণ করা হয় এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি নিম্ন স্তরে থাকে, তখন সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা সক্রিয় উপাদানগুলি প্রতিরোধক কোষগুলির ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে, তাদের বিস্তার এবং পার্থক্যকে উত্সাহ দেয়, প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়া বাড়িয়ে তোলে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দ্রুত এবং কার্যকরভাবে রোগজীবাণুগুলির আক্রমণকে প্রতিহত করতে সক্ষম করে। যখন দেহের প্রতিরোধ ক্ষমতা খুব শক্তিশালী হয় এবং যখন অতিরিক্ত প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে, যেমন অতিরিক্ত প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হয়, তখন সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা অত্যধিক সক্রিয় প্রতিরোধক কোষকে বাধা দিতে পারে, সাইটোকাইন সিক্রেশন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে পারে এবং শরীরের টিস্যুগুলির ক্ষতি এড়াতে পারে। এই দ্বি -নির্দেশমূলক নিয়ন্ত্রক প্রভাবটি সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা প্রতিরোধ ব্যবস্থার ভারসাম্য বজায় রাখতে সক্ষম করে, এটি নিশ্চিত করে যে শরীর বিভিন্ন পরিবেশে একটি ভাল প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে পারে।
তাত্ত্বিক বিশ্লেষণ ছাড়াও, ক্লিনিকাল এবং পরীক্ষামূলক সেটিংসে সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলার প্রতিরোধ ক্ষমতা-বর্ধনকারী প্রভাবও সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত করা হয়েছে। একটি ক্লিনিকাল গবেষণায়, দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা সহ 100 জন প্রবীণ ব্যক্তি নির্বাচিত এবং দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা হয়েছিল। একটি গ্রুপ সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা এক্সট্রাক্ট থেকে তৈরি ক্যাপসুল পেয়েছিল, অন্য গ্রুপটি একটি প্লাসবো পেয়েছিল। তিন মাস পর্যবেক্ষণের পরে, এটি পাওয়া গেছে যে সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা ক্যাপসুলগুলি গ্রহণকারী প্রবীণ ব্যক্তিদের গ্রুপের একটি প্লাসেবো গ্রহণকারী গোষ্ঠীর তুলনায় সর্দি এবং ফ্লু জাতীয় শ্বাসকষ্টের সংক্রমণের উল্লেখযোগ্য পরিমাণে কম ঘটনা ছিল এবং তাদের শারীরিক ও মানসিক অবস্থাগুলিও উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছিল। প্রাণী পরীক্ষায়, গবেষকরা তাদের অনাক্রম্যতা দুর্বল করার জন্য সাইক্লোফসফামাইডকে ইঁদুরগুলিতে ইনজেকশন দিয়েছিলেন এবং তারপরে এই ইঁদুরগুলিতে গ্যাজেজ করে সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা নিষ্কাশন পরিচালনা করেন। ফলাফলগুলি দেখিয়েছে যে গ্যাভেজ দ্বারা সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা এক্সট্রাক্ট প্রাপ্ত ইঁদুরগুলি তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা, প্লীহা এবং থাইমাসগুলির ওজনে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পেয়েছিল এবং ইমিউন কোষগুলির ক্রিয়াকলাপে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পেয়েছিল। এটি ইঙ্গিত করে যে সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা কার্যকরভাবে প্রতিরোধ ক্ষমতা সিস্টেমে সাইক্লোফসফামাইডের প্রতিরোধমূলক প্রভাবকে প্রতিরোধ করতে পারে এবং ইঁদুরের অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। অধ্যয়নগুলি কোষের পরীক্ষাগুলির মাধ্যমেও খুঁজে পেয়েছে যে সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা ফেনিলেথানয়েড গ্লাইকোসাইডগুলি লিম্ফোসাইটের বিস্তারকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রচার করতে পারে এবং প্রতিরোধের ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই ক্লিনিকাল কেসগুলি এবং পরীক্ষামূলক ডেটা সিসঞ্চে মরুভূমির ইমিউন-বুস্টিং প্রভাবের জন্য দৃ strong ় প্রমাণ সরবরাহ করে।
এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জার বিরুদ্ধে লড়াই করতে কীভাবে সিসঞ্চে ডেজার্টোটিকোলা ব্যবহার করবেন
অনাক্রম্যতা বাড়ানোর ক্ষেত্রে সিসঞ্চে ডেজারটিকোলার যাদুকরী প্রভাব সম্পর্কে জানার পরে, প্রত্যেকে কীভাবে তাদের অনাক্রম্যতা বাড়ানো যায় এবং সিস্টেঞ্চে ডেজারটিকোলা গ্রহণ করে এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জার বিরুদ্ধে লড়াই করতে হয় তা জানতে আগ্রহী। নীচে সিসট্যাঞ্চে মরুভূমির ব্যবহার পদ্ধতি, ডোজ, ফ্রিকোয়েন্সি এবং জুটিযুক্ত পরামর্শগুলির বিশদ ভূমিকা রয়েছে।

মরুভূমি জিনসেং-ইমিউনিটি ইমিউনিটি

ইমিউনিটি পণ্যগুলি বাড়ানোর জন্য সিসঞ্চে দেখতে এখানে ক্লিক করুন

More আরও জিজ্ঞাসা করুন】 ইমেল: cindy.xue@wecistanche.com / হোয়াট অ্যাপ্লিকেশন: 0086 18599088692 / ওয়েচ্যাট: 18599088692

সিসটাঞ্চে মরুভূমির ব্যবহার পদ্ধতি
ভিজিয়ে ওয়াইন: ধুয়ে নিন এবং শুকনো সিসঞ্চে মরুভূমি এটিকে ছোট ছোট বিভাগগুলিতে কেটে ফেলুন, এটি একটি পরিষ্কার কাচের বোতলে রাখুন এবং উপযুক্ত পরিমাণে বাইজিইউ যুক্ত করুন। সাধারণত, সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা ডেজারটিকোলা বাইজিউয়ের অনুপাত প্রায় 1:10। বোতলটি শক্ত করে সিল করুন, এটি একটি শীতল এবং শুকনো জায়গায় রাখুন, প্রায় 15-30} দিনের জন্য ভিজিয়ে রাখুন এবং মদ্যপানের আগে ওয়াইনটির রঙ গা dark ় হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। ব্রিউং করার সময়, সিসটাঞ্চে মরুভূমিতে কার্যকর উপাদানগুলি আরও ভালভাবে দ্রবীভূত করার জন্য 50 ডিগ্রিরও বেশি তাপমাত্রা সহ খাঁটি শস্য বৈজিউ বেছে নেওয়া ভাল। মদ্যপান করার সময়, প্রতিদিন সংযোজনে 10-20 মিলিলিটারগুলি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং শরীরে অ্যালকোহলের বিরূপ প্রভাব রোধ করতে অতিরিক্ত পরিমাণে এড়ানো উচিত। এটি লক্ষ করা উচিত যে অ্যালকোহল অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা উচিত নয়।
ডিকোশন: 10-15 গ্রামগুলি সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা নিন, এটি একটি কাদামাটির পাত্রে রাখুন, উপযুক্ত পরিমাণে জল যোগ করুন, উচ্চ তাপের উপর সিদ্ধ করুন, তারপরে কম আঁচে পরিণত করুন এবং 20-30 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। রস নিন এবং পান করুন। এটি বারবার 2-3 বার ডিকোক করা যেতে পারে এবং একাধিক ডিকোশন থেকে রস মিশ্রিত এবং খাওয়া যায় 2-3 বার। ফুটন্ত করার সময়, একটি মাটির পাত্র ব্যবহার করা ভাল কারণ এটি সমানভাবে উত্তপ্ত হয় এবং সিসঞ্চে মরুভূমির পুষ্টি উপাদানগুলি আরও ভালভাবে সংরক্ষণ করতে পারে।
ফোঁড়া কনজি: ধুয়ে ধুয়ে কেটে কেটে ছোট টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো সিসঞ্চে মরুভূমির জন্য সাধারণ ডোজ প্রায় 10 গ্রাম এবং ভাতের জন্য এটি 100 গ্রাম। প্রথমে ভাত ধুয়ে ফেলুন, এটি একটি পাত্রের মধ্যে রাখুন, কিছু জল যোগ করুন, উচ্চ আঁচে সিদ্ধ করুন, সিসঞ্চে যোগ করুন এবং কম তাপটি কনিটি রান্না করতে পাকা না হওয়া পর্যন্ত ঘুরিয়ে দিন। কনজি রান্না করার সময়, আপনি স্বাদ এবং পুষ্টি বাড়ানোর জন্য আপনার স্বাদ অনুসারে উপযুক্ত রক চিনি, লাল তারিখ ইত্যাদি যুক্ত করতে পারেন। ব্যবহারের এই পদ্ধতিটি সহজ এবং প্রয়োগ করা সহজ, বেশিরভাগ লোকের জন্য, বিশেষত বয়স্ক এবং শিশুদের জন্য উপযুক্ত।
ডোজ এবং সেবনের ফ্রিকোয়েন্সি
সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা গ্রহণের ডোজ এবং ফ্রিকোয়েন্সি কোনও ব্যক্তির শারীরিক অবস্থা, বয়স এবং স্বাস্থ্যের অবস্থার ভিত্তিতে নির্ধারণ করা উচিত। সাধারণভাবে বলতে গেলে, প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি দিন 10-15 গ্রাম সিসেঞ্চে ডেজারটিকোলা গ্রহণ করা উচিত, যা 2-3 পরিবেশনায় বিভক্ত করা যেতে পারে। দুর্বল শারীরিক সংবিধান এবং কম অনাক্রম্যতা যেমন প্রবীণ, শিশু, গর্ভবতী মহিলা এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, চিকিত্সকের নির্দেশনায় যথাযথভাবে ডোজ সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়। খরচ ফ্রিকোয়েন্সি হিসাবে, এটি সপ্তাহে 3-5 বার গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অতিরিক্ত গরম করার মতো অস্বস্তির লক্ষণগুলি এড়াতে অবিচ্ছিন্নভাবে প্রচুর পরিমাণে গ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা গ্রহণের প্রক্রিয়া চলাকালীন, কারও শারীরিক প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি অস্বস্তি দেখা দেয় তবে একজনের সাথে সাথে এটি গ্রহণ করা বন্ধ করা উচিত এবং চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া উচিত।
ম্যাচিং পরামর্শ
সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা+গোজি বেরি: গোজি বেরির লিভার এবং কিডনিগুলিকে পুষ্ট করার, দৃষ্টিশক্তি উন্নত করা ইত্যাদির প্রভাব রয়েছে, যখন সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলার সাথে মিলিত হয়, এটি কিডনি ইয়াংকে পুষ্টিকর করে, এবং রক্তকে পুষ্টিকর করে তোলে এবং রক্তের উন্নতি করতে পারে। প্রতিটি সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা এবং ওল্ফবেরি একটি কাপে 10 গ্রাম রাখুন, ফুটন্ত জল দিয়ে তৈরি করুন এবং চায়ের বিকল্প হিসাবে পানীয় পান করুন। এই সংমিশ্রণটি এমন লোকদের জন্য উপযুক্ত যারা দীর্ঘ সময়ের জন্য দেরি করে থাকে, তাদের চোখকে অতিরিক্ত ব্যবহার করে এবং অপ্রতুল লিভার এবং কিডনি ফাংশন রাখে।
সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা+অ্যাস্ট্রাগালাস মেমব্রানাসিয়াস: অ্যাস্ট্রাগালাস মেমব্রানাসিয়াসের টোনাইফাইং কিউই পৃষ্ঠকে স্থিতিশীল করার, ডিউরেসিসকে প্রচার করা এবং ফোলা হ্রাস করার প্রভাব রয়েছে। যখন সিসঞ্চে ডেজারটিকোলার সাথে একত্রিত হয়, তখন এটি কিডনি ইয়াংকে পুষ্ট করতে পারে, কিউই এবং রক্তকে উপকৃত করতে পারে এবং আরও অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। 10 গ্রাম সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা এবং 15 গ্রাম অ্যাস্ট্রাগালাস মেমব্রানাসিয়াস নিন, এগুলিকে একটি কাদামাটির পাত্রে রাখুন, জল যোগ করুন এবং 20-30 মিনিটের জন্য ফোঁড়া, তারপরে রস এবং পানীয় পান। এই সংমিশ্রণটি অপর্যাপ্ত কিউ এবং রক্ত, সহজ ক্লান্তি এবং দুর্বল প্রতিরোধের জন্য উপযুক্ত।
সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা+ইয়াম: কিডনি এবং সারাংশকে পুষ্টিকর করে প্লীহা এবং পেটকে শক্তিশালী করার ইয়ামের প্রভাব রয়েছে। যখন সিসঞ্চে ডেজারটিকোলার সাথে একত্রিত হয়, এটি কেবল কিডনি ইয়াংকেই পুষ্ট করতে পারে না তবে প্লীহা এবং পেটকে শক্তিশালী করতে পারে, এটি দুর্বল প্লীহ এবং পেট এবং কিডনির ঘাটতিযুক্ত লোকদের জন্য উপযুক্ত করে তোলে। 10g সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা, 100 গ্রাম চাইনিজ ইয়াম এবং 100 গ্রাম চাল একসাথে কঞ্জির জন্য, যা স্বাদে নরম এবং আঠালো এবং পুষ্টিতে সমৃদ্ধ।
এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রতিরোধ এবং প্রতিক্রিয়া জন্য একটি বিস্তৃত কৌশল
এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জার উচ্চতর ঘটনার সময়কালে, অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য সিসঞ্চে ডেজারটিকোলার মতো টোনিকগুলি ব্যবহার করার পাশাপাশি আমাদের নিজস্ব এবং আমাদের পরিবারের স্বাস্থ্যের আরও উন্নত করার জন্য আমাদের একাধিক বিস্তৃত প্রতিরোধ এবং প্রতিক্রিয়া কৌশল অবলম্বন করতে হবে।
লাইফস্টাইল সামঞ্জস্য
অনাক্রম্যতার উপর জীবনযাত্রার প্রভাবকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়। একটি ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট হ'ল অনাক্রম্যতা বজায় রাখার ভিত্তি এবং আমাদের প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ ইত্যাদির মতো পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি গ্রহণের বিষয়টি নিশ্চিত করতে হবে D টাটকা শাকসব্জী এবং ফলগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ যেমন ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, এবং বিটা ক্যারোটিন, যা প্রতিরোধক কোষগুলির ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং শরীরে ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কমলা, স্ট্রবেরি, কিউইস ইত্যাদি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, অন্যদিকে ব্রোকলি, পালং শাক, গাজর ইত্যাদি বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। একই সময়ে, উচ্চ-চিনি, উচ্চ-চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ-লবণের খাবার গ্রহণের পরিমাণ হ্রাস করা প্রয়োজন, যা শরীরের বিপাকীয় বোঝা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থার স্বাভাবিক কার্যকে প্রভাবিত করতে পারে।
মধ্যপন্থী অনুশীলনও অনাক্রম্যতা বাড়ানোর মূল চাবিকাঠি। প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 150 মিনিটের মধ্যপন্থী-তীব্রতা বায়বীয় অনুশীলনের সাথে জড়িত, যেমন ব্রিস্ক ওয়াকিং, জগিং, সাঁতার, সাইক্লিং ইত্যাদি রক্ত ​​সঞ্চালন প্রচার করতে পারে, কার্ডিওভাসকুলার ফাংশন বাড়িয়ে তুলতে পারে, প্রতিরোধক কোষগুলিকে আরও দ্রুত পৌঁছাতে সক্ষম করে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে রোগজীবাণুগুলি অপসারণ করতে পারে। অনুশীলন এন্ডোক্রাইন সিস্টেমকেও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, চাপ হ্রাস করতে পারে, চাপ সহ্য করার শরীরের ক্ষমতা উন্নত করতে পারে এবং এইভাবে অনাক্রম্যতা বাড়াতে সহায়তা করে। যাইহোক, অনুশীলনের তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কে মনোযোগ দেওয়া, অতিরিক্ত ক্লান্তি এড়ানো এবং তাত্ক্ষণিকভাবে শরীরকে পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করার অনুমতি দেওয়ার জন্য অনুশীলনের পরে জল এবং পুষ্টি পুনরায় পূরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

সিসঞ্চে প্ল্যান্ট-ইনক্রিজিং ইমিউন সিস্টেম

পর্যাপ্ত ঘুম হ'ল প্রতিরোধ ব্যবস্থার জন্য 'রিফুয়েলিং স্টেশন'। প্রতি রাতে 7-8 ঘন্টা উচ্চমানের ঘুম নিশ্চিত করা শরীরের বিভিন্ন অঙ্গগুলির জন্য পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং মেরামত করতে পারে, প্রতিরোধ ব্যবস্থার স্বাভাবিক বিকাশ এবং কার্যকারিতা প্রচার করে। ঘুমের সময়, শরীর গ্রোথ হরমোনের মতো পদার্থকে গোপন করে, যা প্রতিরোধক কোষগুলির বিস্তার এবং পার্থক্যকে সহায়তা করে, শরীরের অনাক্রম্যতা বাড়ায়। দীর্ঘমেয়াদী দেরিতে থাকা জৈবিক ঘড়িটিকে ব্যাহত করতে পারে, প্রতিরোধ ব্যবস্থার স্বাভাবিক ছন্দকে প্রভাবিত করতে পারে, অনাক্রম্যতা দুর্বল করে দেয় এবং এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো রোগের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। সুতরাং, আমাদের ঘুমের ভাল অভ্যাসগুলি বিকাশ করতে হবে, বিছানায় যাওয়ার চেষ্টা করতে হবে এবং প্রতিদিন একই সময়ে জেগে উঠতে হবে, একটি শান্ত এবং আরামদায়ক ঘুমের পরিবেশ তৈরি করতে হবে এবং নীল আলোকে ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ থেকে বিরত রাখতে শোবার আগে বৈদ্যুতিন ডিভাইসগুলি ব্যবহার করা এড়ানো উচিত।
দৈনিক প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা
দৈনিক প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা হ'ল এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা প্রথম লাইন। ঘন ঘন হাত ধোয়া অন্যতম মৌলিক এবং গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা। আমাদের হাতগুলি প্রায়শই বিভিন্ন বস্তুর সংস্পর্শে আসে, যা সহজেই ভাইরাসগুলিতে সংক্রামিত হতে পারে। হাত ধোয়ার কার্যকরভাবে আমাদের হাত থেকে ভাইরাসগুলি অপসারণ করতে পারে এবং সংক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে। খাওয়ার আগে এবং পরে, পাবলিক অবজেক্টগুলি স্পর্শ করার পরে, কাশি বা হাঁচি দেওয়ার পরে, সাবান বা হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন এবং কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাতকে প্রবাহিত জল দিয়ে আপনার হাত ঘষতে "সাত-পদক্ষেপ ওয়াশিং পদ্ধতি" অনুসরণ করুন, এটি নিশ্চিত করে যে আপনার হাতের খেজুর, আঙুলের কুঁচকানো, পেরেক ক্রাইভেস এবং অন্যান্য অঞ্চলগুলি পুরোপুরি পরিষ্কার করা হয়েছে।
মাস্ক পরা H1n1 ইনফ্লুয়েঞ্জার বিস্তার রোধ করারও কার্যকর উপায়। ইনফ্লুয়েঞ্জার শীর্ষ মৌসুমে, বিশেষত শপিংমল, সুপারমার্কেট, ট্রেন স্টেশন, হাসপাতাল ইত্যাদির মতো ঘন জনবহুল অঞ্চলে, মুখোশ পরা ড্রপলেট সংক্রমণ রোধ করতে পারে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। ডিসপোজেবল মেডিকেল মাস্ক বা এন 95 মাস্কগুলি চয়ন করুন এবং সেগুলি পরা অবস্থায় মুখ এবং নাক পুরোপুরি cover াকতে ভুলবেন না, নাকের ক্লিপটি শক্তভাবে টিপুন এবং মুখোশটি মুখের সাথে শক্তভাবে ফিট করে তা নিশ্চিত করুন। একই সময়ে, সময় মতো মুখোশটি প্রতিস্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ, সাধারণত প্রতিটি 4-6 ঘন্টা। যদি মুখোশটি দূষিত বা স্যাঁতসেঁতে থাকে তবে তা অবিলম্বে প্রতিস্থাপন করা উচিত।
সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জা মূলত ফোঁটাগুলির মাধ্যমে সঞ্চারিত হয় এবং অন্যের থেকে কমপক্ষে 1 মিটার সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা ফোঁটা সংক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে। সর্বজনীন জায়গায়, অন্যের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়ানোর চেষ্টা করুন, সারিবদ্ধ করার সময় নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখুন এবং ভিড় এড়াতে হবে।
ইনডোর বায়ুচলাচলকেও উপেক্ষা করা যায় না। তাজা অভ্যন্তরীণ বায়ু বজায় রাখতে প্রতিদিন বায়ুচলাচলের জন্য নিয়মিত উইন্ডোজ খোলার অভ্যন্তরীণ ভাইরাসগুলির ঘনত্ব হ্রাস করতে পারে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। সাধারণত, প্রতিবার প্রায় 30 মিনিটের জন্য দিনে {{0} times বার ভেন্টিলেট করুন। যদি আবহাওয়া ঠান্ডা বা আর্দ্র হয় তবে বায়ুচলাচল সময়টি যথাযথভাবে সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে তবে বায়ুচলাচল ফ্রিকোয়েন্সি নিশ্চিত করা উচিত। ভেন্টিলেটিং করার সময়, আপনি কম অন্দর তাপমাত্রা বা উচ্চ আর্দ্রতা এড়িয়ে চলি বাতাসকে ধীরে ধীরে প্রচার করতে দেয়ার জন্য উইন্ডোতে একটি ফাঁক খুলতে পারেন।
সংক্রমণের পরে প্রতিক্রিয়া ব্যবস্থা
দুর্ভাগ্যক্রমে যদি এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জায় সংক্রামিত হয়, তবে আতঙ্কিত হবেন না এবং কার্যকরভাবে লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং পুনরুদ্ধারের প্রচারের জন্য সময়োপযোগী এবং সঠিক ব্যবস্থা গ্রহণ করবেন না। একবার জ্বর, কাশি, মাথাব্যথা, ক্লান্তি এবং পেশীগুলির ব্যথার মতো এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জার লক্ষণগুলি একবারে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত এবং রক্তের রুটিন এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস নিউক্লিক অ্যাসিড পরীক্ষার মতো প্রাসঙ্গিক পরীক্ষা করা উচিত, রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য। চিকিত্সা প্রক্রিয়া চলাকালীন, অন্যকে সংক্রামিত করা এড়াতে একটি মুখোশ পরা গুরুত্বপূর্ণ।
এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জা সনাক্ত করার পরে, চিকিত্সার জন্য চিকিত্সার পরামর্শ কঠোরভাবে অনুসরণ করা প্রয়োজন। বর্তমানে ওসেল্টামিভির এবং জানামিভিরের মতো অ্যান্টিভাইরাল ওষুধগুলি মূলত এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জা চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই ওষুধগুলি ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের প্রতিলিপি বাধা দিতে পারে, লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে এবং রোগের গতিপথকে সংক্ষিপ্ত করতে পারে। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য শুরু হওয়ার পরে 48 ঘন্টার মধ্যে ওষুধ শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একই সময়ে, জ্বর এবং কাশির মতো লক্ষণগুলির জন্য, চিকিত্সকরা শর্ত অনুসারে সম্পর্কিত লক্ষণীয় চিকিত্সার ওষুধ সরবরাহ করবেন, যেমন অ্যান্টিপাইরেটিক্স, কাশি দমনকারী ইত্যাদি রোগীদের সময় এবং নির্ধারিত পরিমাণে ওষুধ গ্রহণ করা উচিত, এবং চিকিত্সার প্রভাবকে প্রভাবিত করতে তাদের ডোজ বাড়ানো বা হ্রাস করা উচিত নয় বা তাদের নিজস্ব ওষুধ গ্রহণ করা উচিত নয়।
চিকিত্সার সময়কালে, রোগীদের বিশ্রাম এবং ডায়েটরি অ্যাডজাস্টমেন্টগুলিতে সহযোগিতা করা উচিত। পর্যাপ্ত বিশ্রাম শরীরকে ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে মনোনিবেশ করতে এবং পুনরুদ্ধারের প্রচারে সহায়তা করতে পারে। রোগীদের যথাসম্ভব বিছানায় বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করা উচিত এবং জোরালো অনুশীলন এবং অতিরিক্ত কাজ এড়ানো উচিত। ডায়েটের ক্ষেত্রে, ভারসাম্যযুক্ত পুষ্টি নিশ্চিত করা, আরও হালকা এবং হজমযোগ্য খাবার যেমন ভাতের পোরিজ, নুডলস, উদ্ভিজ্জ স্যুপ ইত্যাদি খাওয়া এবং মশলাদার, চিটচিটে, উদ্দীপক খাবার খাওয়া এড়ানো, যাতে পেট এবং অন্ত্রের উপর বোঝা না বাড়ানো প্রয়োজন। একই সময়ে, প্রচুর পরিমাণে জল পান করা এবং জ্বর এবং ঘামজনিত কারণে সৃষ্ট জলের ক্ষতি পরিপূরক করতে, বিপাককে উত্সাহিত করতে এবং শরীরকে বিষাক্ত পদার্থগুলি দূর করতে সহায়তা করার জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে 1500-2000 মিলিলিটার জল গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, রোগীদের তাদের অবস্থার পরিবর্তনগুলি নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যদি অবস্থা আরও খারাপ হয়, যেমন অবিরাম উচ্চ জ্বর, শ্বাস নিতে অসুবিধা, অস্পষ্ট চেতনা ইত্যাদি, তবে শর্তটি বিলম্ব এড়াতে তাদের অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত।

আমার কাছে সিসঞ্চে পরিপূরক

এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জার ব্যাপক বিস্তার আমাদের অনাক্রম্যতা সম্পর্কে গভীরভাবে সচেতন করেছে এবং একটি traditional তিহ্যবাহী টনিক হিসাবে, সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা অনাক্রম্যতা বৃদ্ধিতে অনন্য প্রভাব ফেলে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা এবং বিস্তৃত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির সাথে মিলিত বৈজ্ঞানিক এবং যুক্তিসঙ্গতভাবে সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা গ্রাস করে আমরা আমাদের অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তুলতে পারি এবং কার্যকরভাবে এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জা আক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারি। এমনকি যদি দুর্ভাগ্যক্রমে এইচ 1 এন 1 দ্বারা সংক্রামিত হয়, যতক্ষণ না সঠিক ব্যবস্থাগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে নেওয়া হয় ততক্ষণ পুনরুদ্ধারটি মসৃণ হতে পারে। আমি আশা করি প্রত্যেকে তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দিতে, সক্রিয় পদক্ষেপ নিতে, এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জার বিরুদ্ধে একসাথে লড়াই করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং নিরাপদ মরসুম পেতে পারে।
স্বাস্থ্য এসকর্ট করুন এবং এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জার হুমকি থেকে দূরে থাকুন
এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জার প্রাদুর্ভাব আমাদের সত্যই স্বাস্থ্যের গুরুত্ব উপলব্ধি করেছে। অনাক্রম্যতা, আমাদের দেহের "প্রতিরক্ষামূলক ield াল" হিসাবে, এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো রোগ প্রতিরোধে মূল ভূমিকা পালন করে। স্বল্প অনাক্রম্যতা প্রকৃতপক্ষে এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জা চুক্তির ঝুঁকি বাড়ায় এবং আমাদের প্রতিদিনের অভ্যাসগুলি অনাক্রম্যতার উপর গভীর প্রভাব ফেলে।
মরুভূমির একটি ধন সিসেঞ্চে ডেজারটিকোলা আমাদের অনন্য উপাদান এবং সুবিধাগুলি সহ আমাদের অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য একটি প্রাকৃতিক পছন্দ সরবরাহ করে। উভয় traditional তিহ্যবাহী মেডিকেল রেকর্ড এবং আধুনিক বৈজ্ঞানিক গবেষণা উভয়ই কিডনি ইয়াং টোনাইফিং, পুষ্টিকর সার এবং রক্তকে পুষ্টিকর সিস্টেমের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে সিসঞ্চে ডেজারটিকোলার অসামান্য পারফরম্যান্সকে পুরোপুরি প্রদর্শন করেছে। আমরা সিসঞ্চে ডেজারটিকোলার কার্যকারিতাটিকে পুরো খেলা দিতে পারি এবং যুক্তিসঙ্গত খাওয়ার পদ্ধতির মাধ্যমে যেমন ওয়াইন ভিজিয়ে রাখা, ফ্রাইং স্যুপ, রান্নার কঙ্গি ইত্যাদি দিয়ে শরীরে দৃ strong ় প্রতিরোধ ক্ষমতা ইনজেকশন করতে পারি
তবে, অনাক্রম্যতা বাড়ানো এবং এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রতিরোধ করা রাতারাতি অর্জন করা হয় না, বা তারা কেবল কেবল সিসঞ্চে ডেজারটিকোলার উপর নির্ভর করতে পারে না। আমাদের জীবনের বিভিন্ন দিক থেকেও শুরু করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা গড়ে তোলা দরকার। একটি সুষম ডায়েট শরীরকে পর্যাপ্ত পুষ্টি সরবরাহ করে; মাঝারি অনুশীলন শরীরের প্রাণশক্তি উদ্দীপিত করে; প্রতিরোধ ব্যবস্থা 'রিচার্জ' করতে পর্যাপ্ত ঘুম; এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জার বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী প্রতিরক্ষা লাইন তৈরি করতে দৈনিক প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করুন, যেমন ঘন ঘন হাত ধোয়া, মুখোশ পরা, সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা, অন্দর বায়ুচলাচল ইত্যাদি। এমনকি যদি দুর্ভাগ্যক্রমে এইচ 1 এন 1 ইনফ্লুয়েঞ্জায় সংক্রামিত হয়, আতঙ্কিত হন না, তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সার পরামর্শ নিন, চিকিত্সার পরামর্শ অনুসরণ করুন, সক্রিয়ভাবে চিকিত্সায় সহযোগিতা করুন এবং বিশ্রাম এবং ডায়েটরি অ্যাডজাস্টমেন্টগুলিতে মনোযোগ দিন। আপনার শরীর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পুনরুদ্ধার করতে পারে।