পেশীবহুল পুরুষদের উপর টেস্টোস্টেরনের প্রভাব

আরও তথ্যের জন্য:ali.ma@wecistanche.com

টেসটোসটের জন্য Cistanche নির্যাস পাউডার ক্লিক করুন

ব্যায়াম করা অনেক লোকের জন্য,টেস্টোস্টেরন, পুরুষ হোক বা মহিলা, স্বাস্থ্যের উপর গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব রয়েছে, সহলিবিডো বাড়ানো, শক্তি, ইমিউন ফাংশন এবং অস্টিওপরোসিসের বিরুদ্ধে লড়াই করা।

সাধারণ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য রেফারেন্স পরিসীমা হল 2৷{1}}.76ng/ml পুরুষদের জন্য এবং 0-1.23ng/ml মহিলাদের জন্য৷

টেস্টোস্টেরন প্রধানপুরুষ যৌন হরমোনএবংঅ্যানাবলিক হরমোন,এবং এটি মানবদেহের স্বাভাবিক জীবনের জন্য গ্যারান্টি। খেলাধুলা এবং ফিটনেসের ক্ষেত্রে টেস্টোস্টেরন হল দায়ী হরমোনপেশী বৃদ্ধিওজন প্রশিক্ষণের সময়।

মানবদেহে টেস্টোস্টেরনের প্রভাব কী?

সবচেয়ে প্রত্যক্ষ প্রভাব হল যৌন বিকাশ এবং যৌন আবেগকে প্রভাবিত করা; দ্বিতীয়ত, এটি হাড়ের গুণমান, স্মৃতি, মেজাজ এবং অন্যান্য কারণকে প্রভাবিত করবে; এটি পেশী বৃদ্ধি এবং সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং চর্বি পোড়াতে সাহায্য করতে পারে; যুক্তিসঙ্গত টেস্টোস্টেরন নিঃসরণ কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং মহিলা মেনোপজ বিলম্বিত করতে পারে সময় মানুষকে উদ্যমী, স্বাস্থ্যকর এবং জীবনের মান উন্নত করে।

টেস্টোস্টেরন কোথা থেকে আসে?

এটি প্রধানত পুরুষদের টেস্টিস এবং মহিলাদের ডিম্বাশয় দ্বারা নিঃসৃত হয় এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিও অল্প পরিমাণে টেস্টোস্টেরন নিঃসরণ করে। বেশিরভাগ পুরুষের টেসটোসটেরনের মাত্রা 30 বছর বয়সের পরে কমে যাবে, যখন মহিলাদের সর্বোচ্চ টেসটোসটের মাত্রা তাদের 20-এর মধ্যে থাকে এবং তারপরে কমে যায়, এবং মহিলাদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা পুরুষদের তুলনায় মাত্র এক-দশমাংশ।

কম টেস্টোস্টেরনের প্রভাব

পুরুষদের হৃদরোগ, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার একটি বড় ঝুঁকি রয়েছে। একই সময়ে, তারা খনিজ ক্ষয়, যৌন ফাংশন হ্রাস, পেশী ভর হ্রাস এবং শারীরিক শক্তি হ্রাস করতে পারে।

এটি মহিলাদের মধ্যে পুরুষ হরমোন এবং ইস্ট্রোজেনের ভারসাম্যকে ব্যাহত করবে, যা মহিলাদের স্থূলতা, বিপাক হ্রাস, দুর্বল শক্তি, অস্টিওপোরোসিস এবং পেশী অর্জনে অসুবিধার প্রবণতাকে আরও বেশি করে তোলে।

আজকাল, কম টেস্টোস্টেরন কম বয়সী হয়ে উঠছে, প্রজনন হার বছরের পর বছর কমছে, এবং পুরুষদের উর্বরতা সাধারণত হ্রাস পাচ্ছে; এটি প্রধানত স্ট্রেস এবং স্থূলতা, জীবনের চাপ এবং দুর্বল খাদ্যাভ্যাসের সাথে সম্পর্কিত, যা ক্রমবর্ধমান পুরুষ হরমোনের দিকে পরিচালিত করে। সমস্যাটি.

যেহেতু টেসটোসটেরন চর্বি দ্বারা ইস্ট্রোজেনে রূপান্তরিত হতে পারে, যত বেশি চর্বি, তত বেশি রূপান্তর, তাই স্থূল ব্যক্তিদের কম টেস্টোস্টেরনের মাত্রা এবং স্তন নারীকরণের প্রবণতা থাকে।

অপর্যাপ্ত টেস্টোস্টেরনের লক্ষণ

• লিবিডো কমে যাওয়া

• প্রাণশক্তি নেই

• খাটো উচ্চতা

• অনুভব করুন জীবন মজার নয়

• দু: খিত বা বিষণ্ণ বোধ

• দুর্বল ইরেক্টাইল ফাংশন

• অ্যাথলেটিক ক্ষমতা হ্রাস

• রাতের খাবারের পর ঘুমানো বন্ধ

• খারাপ কাজের কর্মক্ষমতা

যদি তিনটির বেশি আইটেম থাকে, আমি ভয় পাচ্ছি কম টেস্টোস্টেরনের লক্ষণ থাকবে

যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার অপর্যাপ্ত টেসটোসটেরন আছে, তাহলে আপনাকে খুব বেশি নার্ভাস হওয়ার দরকার নেই। হাসপাতালে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার পাশাপাশি, আপনি সাধারণত ওজন হ্রাস, ডিকম্প্রেশন, ঘুমের প্রচার এবং পুষ্টির দিকে মনোযোগ দিতে পারেন।

প্রাকৃতিক টেস্টোস্টেরন বুস্টার--সিস্তানচে