ঘুমের ক্ষতি সফল শিক্ষার স্নায়ু স্বাক্ষরকে ব্যাহত করে পার্ট 2

উপকরণ এবং পদ্ধতিসমূহ

অংশগ্রহণকারীরা

59 জন অংশগ্রহণকারী (32 মহিলা, মানে ± মানক বিচ্যুতি [SD] বয়স=20.10 ± 1.80) স্বেচ্ছায় নিয়োগ করা হয়েছিল এবং একটি প্রাথমিক সেশন সম্পন্ন করেছিল (নীচে দেখুন)।

স্ট্যান্ডার্ড বিচ্যুতি হল ডেটা বিতরণের বিচ্ছুরণের একটি পরিসংখ্যানগত পরিমাপ। স্মৃতি বলতে মানব মস্তিষ্কের তথ্য মুখস্থ করার ক্ষমতা বোঝায়। দুটির মধ্যে খুব বেশি পারস্পরিক সম্পর্ক বা সংযোগ আছে বলে মনে হয় না, তবে তাদের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট সংযোগ রয়েছে। চলুন একসাথে এটা কটাক্ষপাত করা যাক.

প্রথমত, আমাদের জানতে হবে যে স্ট্যান্ডার্ড বিচ্যুতি ডেটা বিতরণের বিচ্ছুরণের মাত্রাকে প্রতিফলিত করতে পারে। অর্থাৎ, ডেটার সেটের স্ট্যান্ডার্ড ডেভিয়েশন বড় হলে এই ডেটা সেটের বিচ্ছুরণের মাত্রাও বড় হবে, অর্থাৎ ডেটার মধ্যে পার্থক্য আরও বড় হবে। বড়. মেমরির জন্য মস্তিষ্কের উপলব্ধি, বোঝাপড়া, এনকোডিং, স্টোরেজ এবং তথ্য পুনরুদ্ধারের মতো প্রক্রিয়াগুলির একটি সিরিজ প্রয়োজন। কারণ মেমরি এই তথ্য প্রক্রিয়া করার জন্য মস্তিষ্কের প্রয়োজন, যদি তথ্য নিজেই তুলনামূলকভাবে বিচ্ছিন্ন হয়, এটি অসন্তোষজনক মেমরি কর্মক্ষমতা হতে পারে।

দ্বিতীয়ত, স্ট্যান্ডার্ড বিচ্যুতি ডেটার স্থায়িত্ব এবং নির্ভরযোগ্যতাও প্রতিফলিত করতে পারে। যদি ডেটার স্ট্যান্ডার্ড বিচ্যুতি ছোট হয়, তবে ডেটার এই সেটের প্রকরণও ছোট হবে এবং ডেটার মধ্যে পার্থক্যও ছোট হবে। এই ক্ষেত্রে, ডেটার নির্ভরযোগ্যতা এবং স্থায়িত্ব বেশি। এটির সাথে মেমরির একটি নির্দিষ্ট সংযোগ থাকা উচিত। যদি একজন ব্যক্তির স্মৃতিশক্তি ভালো থাকে, তাহলে তার তথ্য প্রক্রিয়াকরণের ক্ষমতা তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল হওয়া উচিত, যার মানে তিনি তথ্য প্রক্রিয়াকরণে আরও নির্ভুল এবং নির্ভরযোগ্য হবেন, তাই তার স্মৃতিশক্তি তুলনামূলকভাবে ভালো হবে।

সংক্ষেপে, যদিও স্ট্যান্ডার্ড বিচ্যুতি এবং স্মৃতির মধ্যে খুব বেশি পারস্পরিক সম্পর্ক আছে বলে মনে হয় না তাদের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট সংযোগ রয়েছে। তথ্য প্রক্রিয়াকরণের সময়, যদি ডেটা খুব বিচ্ছিন্ন হয়, তাহলে এটি সহজেই তথ্য হারিয়ে যাবে এবং ভুলে যাবে। ডেটা আরও স্থিতিশীল হলে, তথ্য প্রক্রিয়াকরণ আরও নির্ভুল এবং নির্ভরযোগ্য হবে, মানুষের স্মৃতির জন্য আরও ভাল সুরক্ষা প্রদান করবে। অতএব, আমাদের জ্ঞানীয় এবং তথ্য-প্রক্রিয়াকরণ ক্ষমতার উন্নতির মাধ্যমে আমাদের স্মৃতিশক্তি ব্যায়াম করা এবং আমাদের স্মৃতির স্থায়িত্ব এবং নির্ভরযোগ্যতা উন্নত করার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত।

স্বল্পমেয়াদী মেমরি উন্নত করতে Know এ ক্লিক করুন

প্রাথমিক অধিবেশনের পরে, 10 জন অংশগ্রহণকারীকে কর্মক্ষমতার মানদণ্ড পূরণ না করার জন্য বাদ দেওয়া হয়েছিল, এবং 1 জন অংশগ্রহণকারীকে স্থানীয় ইংরেজি স্পিকার হওয়ার অধ্যয়নের প্রয়োজনীয়তা পূরণ না করার জন্য বাদ দেওয়া হয়েছিল। প্রাথমিক অধিবেশনের পারফরম্যান্সের মানদণ্ড পূরণ করা ব্যক্তিদের মধ্যে, 18 জন অংশগ্রহণকারী মূল অধ্যয়নের সময়সূচীতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে না পারার কারণে প্রত্যাহার করেছিল।

আমাদের চূড়ান্ত নমুনার আকার ছিল n=30 অংশগ্রহণকারীরা (17 মহিলা, মানে ± SD বয়স, 20.10 ± 1.65), যাদের প্রত্যেকে ঘুম এবং ঘুমের বঞ্চনার অবস্থা উভয়ই সম্পূর্ণ করেছে (ক্রম ভারসাম্যহীন, চিত্র 1a দেখুন)। আমাদের পরীক্ষাগারে আদর্শ পদ্ধতি অনুসরণ করে (Ashton et al. 2019; Strachan et al.2020; Harrington, Ashton, Ngo, et al. 2021; Harrington, Ashton, Sankarasubramian, et al. 2021), অংশগ্রহণকারীদের ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকতে বলা হয়েছিল প্রতিটি অধ্যয়ন অধিবেশনের আগে যথাক্রমে 24 ঘন্টা এবং 48 ঘন্টার জন্য। অংশগ্রহণকারীরা ঘুম বা মানসিক রোগের কোন ইতিহাস রিপোর্ট করেনি।

ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগের রিসার্চ এথিক্স কমিটির প্রয়োজনীয়তা অনুসারে সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের কাছ থেকে লিখিত অবহিত সম্মতি নেওয়া হয়েছিল। অংশগ্রহণকারীরা অধ্যয়ন শেষ হওয়ার পরে £100 ক্ষতিপূরণ পেয়েছেন।

Ashton et al.(2020) থেকে d=0.56 এর প্রভাব আকার ব্যবহার করে ডেটা সংগ্রহের আগে পরিসংখ্যানগত শক্তি গণনা করা হয়েছিল। এই প্রভাবের আকারটি একটি জোড়া-নমুনা-পরীক্ষা থেকে উদ্ভূত হয়েছিল যা একটি রাতের ঘুম বা সম্পূর্ণ ঘুমের বঞ্চনার পরে ভুলে যাওয়া তুলনা করে। এই প্রভাবের আকারের উপর ভিত্তি করে, n=30 অংশগ্রহণকারীদের আমাদের পূর্ব-নিবন্ধিত নমুনা 83.7% শক্তি প্রদান করেছে (আলফা=0.05, 2-টেইলড)।

কাজ এবং উদ্দীপনা

ভিসুস্পেশিয়াল টাস্ক (চিত্র 1বি দেখুন) নিরপেক্ষ দৃশ্যের একশত ছবি ইন্টারন্যাশনাল অ্যাফেক্টিভ পিকচার সিস্টেম (ল্যাংগেট আল। 2005) এবং নেঙ্কি অ্যাফেক্টিভ পিকচার সিস্টেম (মার্চেউকা এট আল। 2014) থেকে নেওয়া হয়েছে। এগুলিকে ঘুম এবং ঘুমের বঞ্চনার শর্তে ব্যবহারের জন্য 50টি ছবির 2 সেটে ভাগ করা হয়েছিল (অবস্থায় সেট করা চিত্রের অ্যাসাইনমেন্ট ভারসাম্যহীন ছিল)। ভিসুস্পেশিয়াল কাজটি 3টি পর্যায়ে বিভক্ত ছিল:

প্রশিক্ষণ I: প্যাসিভ দেখা

50টি চিত্রের প্রতিটি একটি গ্রিড পটভূমিতে একটি এলোমেলোভাবে নির্বাচিত অবস্থানে উপস্থাপিত হয়েছিল (এক্সপোজারটাইম=3 s, ইন্টারস্টিমুলাস ইন্টারভাল [ISI]=1 s)। অংশগ্রহণকারীদের পরবর্তী পরীক্ষার জন্য চিত্রের অবস্থানগুলি চেষ্টা এবং মুখস্থ করার নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল। চিত্র উপস্থাপনা ক্রম এলোমেলো করা হয়েছে.

প্রশিক্ষণ II: সক্রিয় দেখা

প্রতিটি চিত্র গ্রিডের কেন্দ্রে উপস্থিত হয়েছিল এবং অংশগ্রহণকারীরা এটিকে সেই অবস্থানে স্থানান্তরিত করেছিল যেখানে তারা বিশ্বাস করেছিল যে এটি প্যাসিভ দেখার সময় উপস্থিত হয়েছিল। প্রতিক্রিয়া হিসাবে পরিবেশন করার জন্য চিত্রটি তার সঠিক অবস্থানে পুনরায় উপস্থিত হয়েছিল।

সমস্ত ছবি স্থাপন না হওয়া পর্যন্ত এটি চলতে থাকে<4.8 cm (<150 pixels) from their correct location on 2 consecutive rounds of active viewing (images for which this criterion was met were dropped from subsequent active viewing rounds). The image presentation order was randomized.

পরীক্ষা

পরীক্ষার পর্যায়টি এক রাউন্ড সক্রিয় দেখার মতো একই পদ্ধতি অনুসরণ করে ব্যতিক্রম ছাড়া কোনো প্রতিক্রিয়া প্রদান করা হয়নি। তিনটি পরীক্ষা সম্পন্ন হয়েছে (অবিলম্বে, বিলম্বিত এবং ফলো-আপ)।

পেয়ারড-অ্যাসোসিয়েটস টাস্ক (চিত্র 1c দেখুন)

সাদা পটভূমিতে প্রাকৃতিক ও মনুষ্যসৃষ্ট বস্তুর দুই শতাধিক ছবি Konkle et al.(2010) এবং অনলাইন রিসোর্স থেকে নেওয়া হয়েছে। ঘুম এবং ঘুমের বঞ্চনার শর্তে ব্যবহারের জন্য এগুলিকে 100টি বস্তুর (50টি প্রাকৃতিক এবং 50টি মনুষ্যসৃষ্ট) 2সেটে বিভক্ত করা হয়েছিল (অবজেক্টের নির্ধারিত শর্ত ভারসাম্যহীন ছিল)।

Cairney, Guttesen, et al থেকে তিনশ বিশেষণ (প্রতি শর্তে 150 বিশেষণ, অ্যাসাইনমেন্ট ভারসাম্যহীন) নেওয়া হয়েছিল। (2018)। প্রতিটি শর্তের মধ্যে, 100টি বিশেষণ এলোমেলোভাবে লক্ষ্য হিসাবে এবং অবশিষ্ট 50টি ফয়েল হিসাবে নির্বাচিত হয়েছিল।

বিশেষণ পরিচিতি

100 টার্গেট বিশেষণের প্রতিটি 3 s-এর জন্য উপস্থাপিত হয়েছিল। অংশগ্রহণকারীদের 1-9 স্কেলে কথোপকথনে প্রতিটি বিশেষণ কত ঘন ঘন ব্যবহার করতে হবে তা নির্ধারণ করতে নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল (1=কখনও, 5=কখনও কখনও, এবং {{ 6}} প্রায়শই) অতিরিক্ত 4 সেকেন্ডের মধ্যে (আইএসআই ফিক্সেশন ক্রসহেয়ার=1.5 s ± 100 ms)। বিশেষণ উপস্থাপনা ক্রম এলোমেলো করা হয়েছিল।

চিত্র পরিচিতি

100টি চিত্রের প্রতিটি (50টি প্রাকৃতিক এবং 50টি মনুষ্যসৃষ্ট বস্তু) 3 সেকেন্ডের জন্য উপস্থাপন করা হয়েছিল। অংশগ্রহণকারীদেরকে প্রতিটি বস্তুর সাথে নিজেদের মিথস্ক্রিয়া কল্পনা করার জন্য নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল এবং তারপরে এটিকে অতিরিক্ত 4 সেকেন্ডের মধ্যে প্রাকৃতিক অরমান-নির্মিত হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করার জন্য নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল (ফিক্সেশন ক্রসশায়ার=1.5 s ± 100 ms সহ ISI)। চিত্র উপস্থাপনা ক্রম এলোমেলো করা হয়েছে.

শেখা

প্রতিটি ট্রায়ালে, অংশগ্রহণকারীদের 4.5 সেকেন্ডের জন্য পূর্ব পরিচিতি পর্বগুলির প্রতিটি থেকে একটি বিশেষণ এবং চিত্রের সাথে উপস্থাপন করা হয়েছিল। ভবিষ্যতের পরীক্ষার জন্য বিশেষণ-ইমেজ পেয়ারিং মুখস্থ করার জন্য তাদের নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল। শেখার সুবিধার্থে, অংশগ্রহণকারীদের তাদের মনের মধ্যে একটি গল্পের অর্মেন্টাল ইমেজ তৈরি করতে বলা হয়েছিল যেটিতে বিশেষণ এবং ট্রায়ালল্যান্ডের পুরো সময়কালের জন্য ইমেজ ইন্টারঅ্যাক্ট করে তারপরে অতিরিক্ত 4 সেকেন্ডের মধ্যে এই অ্যাসোসিয়েশনটিকে বাস্তবসম্মত বা উদ্ভট হিসাবে রেট দিতে বলা হয়েছিল।

বিশেষণ-ইমেজ শেখার সময় অর্জিত EEG ডেটা বিশ্লেষণের সুবিধার্থে 5s (±100 ms) এর একটি দীর্ঘ ISI ব্যবহার করা হয়েছিল (এটির মধ্যে একটি 2-প্রোগ্রেশন বার ছিল যার পরে 3 s ফিক্সেশন ছিল)। বিশেষণ ইমেজ জোড়া অর্ডার র্যান্ডমাইজ করা হয়েছে.

পরীক্ষা

প্রতিটি 150টি বিশেষণ (100টি শেখার থেকে এবং 50টি অদেখা ফয়েল) 3 সেকেন্ডের জন্য উপস্থাপন করা হয়েছিল। অংশগ্রহণকারীদের প্রথমে নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল যে বিশেষণটি অতিরিক্ত 10 সেকেন্ডের মধ্যে পুরানো ছিল কিনা। নির্ভুলতার উপর প্রতিক্রিয়া (সঠিক/ভুল) তারপর 1 সেকেন্ডের জন্য প্রদান করা হয়েছিল।

সংশোধিত প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য, অংশগ্রহণকারীদের 4টি চিত্রের সাথে উপস্থাপন করা হয়েছিল (যার সবকটিই শেখার সময় দেখা গেছে) এবং 10 সেকেন্ডের মধ্যে কোন চিত্রটি বিশেষণের সাথে যুক্ত হয়েছে তা নির্দেশ করতে বলা হয়েছিল।

অংশগ্রহণকারীরা তারপর 10 সেকেন্ডের মধ্যে 1 (আত্মবিশ্বাসী নয়) থেকে 4 (খুব আত্মবিশ্বাসী) স্কেলে তাদের প্রতিক্রিয়াতে কতটা আত্মবিশ্বাসী ছিল তা রেট করেছে। ভুল পুরানো প্রতিক্রিয়া বা নতুন প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য, অংশগ্রহণকারীরা অবিলম্বে পরবর্তী ট্রায়ালে চলে যায় (আইএসআই ফিক্সেশন ক্রসহেয়ার=1.5 s ± 100 ms)। বিশেষণ উপস্থাপনা ক্রম র্যান্ডমাইজ করা হয়েছিল।

সাইকোমোটর সতর্কতা কাজ

সাইকোমোটর ভিজিল্যান্স টাস্ক (PVT) খিতরভ এট আল থেকে প্রাপ্ত হয়েছিল। (2014) (bhsai.org/downloads/pc-pvt) স্ক্রীনে একটি ডিজিটাল কাউন্টার উপস্থিত হলে অংশগ্রহণকারীদের প্রতিক্রিয়া জানাতে নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল (ISI=2–10 s)৷ অংশগ্রহণকারীরা তাদের প্রতিক্রিয়ার সময় এবং 3 মিনিটের জন্য টাস্কলাস্টের বিষয়ে প্রতিক্রিয়া পেয়েছে।

পদ্ধতি

প্রাথমিক অধিবেশন

অংশগ্রহণকারীরা মূল গবেষণায় প্রবেশ করার আগে একটি প্রাথমিক স্মৃতি মূল্যায়ন সম্পন্ন করেছে। তারা 180টি শব্দার্থগতভাবে সম্পর্কিত শব্দ জোড়া শিখেছে (যেমন "হরাইজন-সান") এবং অবিলম্বে একটি সংকেত প্রত্যাহার পদ্ধতির সাথে পরীক্ষা করা হয়েছিল। 50% এবং 95% এর মধ্যে স্কোর করা অংশগ্রহণকারীদের মূল পরীক্ষার জন্য আবার আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল। এটি নিশ্চিত করে যে অংশগ্রহণকারীদের মূল গবেষণার ভিসুস্পেশিয়াল এবং পেয়ারড-অ্যাসোসিয়েট পরীক্ষায় ফ্লোর অরসিলিংয়ে পারফর্ম করার সম্ভাবনা কম ছিল।

অধিবেশন 1: সন্ধ্যা

অংশগ্রহণকারীরা 8:30 PM থেকে 10 PM এর মধ্যে পৌঁছেছেন। ঘুমের অবস্থার (আগে আগমন), অংশগ্রহণকারীদের অবিলম্বে রাতারাতি EEG নিরীক্ষণের জন্য সংযুক্ত করা হয়েছিল। অংশগ্রহণকারীরা স্ট্যানফোর্ড স্লিপিনেস স্কেল (SSS; Hoddes et al. 1973), PVT, এবং তারপর ভিসুস্পেশিয়াল টাস্কের প্রশিক্ষণ এবং তাত্ক্ষণিক পরীক্ষার পর্যায়গুলি সম্পূর্ণ করে অধ্যয়ন শুরু করেছিলেন।

রাতারাতি ব্যবধান

ঘুমের অবস্থায়, অংশগ্রহণকারীরা ∼ 11 PM-এ বিছানায় গিয়েছিলেন এবং ∼ 7 AM এ ঘুম থেকে উঠেছিলেন (এইভাবে 8 ঘন্টা EEG-মনিটর করা ঘুম অর্জন করা হয়েছিল)। নিদ্রাহীন অবস্থায়, অংশগ্রহণকারীরা একজন গবেষকের তত্ত্বাবধানে সারা রাত জেগে থাকে। ঘুমের বঞ্চনার সময়কালে, অংশগ্রহণকারীদের রিফ্রেশমেন্ট দেওয়া হয়েছিল এবং গেম খেলতে, সিনেমা দেখতে বা সম্পূর্ণ কোর্সওয়ার্ক করার অনুমতি দেওয়া হয়েছিল।

যেহেতু আমাদের নমুনা বেশিরভাগই বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রদের দ্বারা গঠিত এবং রাতারাতি ঘুমের অভাবের ফলে উল্লেখযোগ্য সংখ্যক দিনের অধ্যয়নের সময় নষ্ট হয়ে যাবে, তাই আমরা নিয়োগের সুবিধার্থে অংশগ্রহণকারীদের কোর্সওয়ার্ক সম্পূর্ণ করার অনুমতি দেওয়া বেছে নিয়েছি।

গুরুত্বপূর্ণভাবে, সমস্ত অনুমোদিত ক্রিয়াকলাপগুলিকে উপযুক্ত বলে মনে করা হয়েছিল কারণ তারা ধারণাগতভাবে সেই সামগ্রীগুলির সাথে যুক্ত ছিল না যা অংশগ্রহণকারীরা আগের সন্ধ্যায় শিখেছিল (যেমন অবজেক্ট-লোকেশন অ্যাসোসিয়েশন) বা পরের দিন সকালে শিখবে (যেমন বিশেষণ-চিত্র জোড়া)।

সেশন 2: সকাল

ঘুমের বঞ্চনার অবস্থার অংশগ্রহণকারীদের ইইজি পর্যবেক্ষণের জন্য সংযুক্ত করা হয়েছিল (এটি ঘুমের অবস্থার জন্য প্রয়োজনীয় ছিল না কারণ আগের রাতে ইলেক্ট্রোডগুলি ইতিমধ্যে সংযুক্ত করা হয়েছিল)। অংশগ্রহণকারীরা তারপর SSS এবং PVT এর আরেকটি রাউন্ড এবং আরেকটি (বিলম্বিত) ভিসুস্পেশিয়াল পরীক্ষা সম্পন্ন করে।

পরবর্তীতে, অংশগ্রহণকারীরা EEG নিরীক্ষণের সাথে পেয়ারড অ্যাসোসিয়েটদের শেখার পর্যায়টি সম্পূর্ণ করার আগে পেয়ারড অ্যাসোসিয়েটস টাস্কের পরিচিতি পর্যায়গুলি সম্পাদন করে। অংশগ্রহণকারীদেরকে কি করতে হবে (যেমন কখন ঘুমাতে যাবেন) 48-ঘন্টা ব্যবধানের পূর্ববর্তী অধিবেশন 3 এর মধ্যে কোন সুস্পষ্ট নির্দেশনা দেওয়া হয়নি।

সেশন 3: ফলো-আপ

অংশগ্রহণকারীরা সেশন 2 এর 48 ঘন্টা পরে ফিরে আসেন (যার ফলে ঘুম বঞ্চিত অবস্থায় পুনরুদ্ধারের ঘুমের জন্য অনুমতি দেওয়া হয়) এবং SSS এবং PVT-এর একটি চূড়ান্ত রাউন্ড সম্পন্ন করে। তারপর তারা পেয়ারড-অ্যাসোসিয়েট পরীক্ষা এবং একটি চূড়ান্ত (ফলো-আপ) ভিসুস্পেশিয়াল পরীক্ষা করে।

যন্ত্রপাতি

পরীক্ষামূলক কাজ

সমস্ত কাজ একটি উইন্ডোজ পিসিতে সম্পাদিত হয়েছিল এবং অংশগ্রহণকারীদের প্রতিক্রিয়া একটি কীবোর্ড বা মাউস দিয়ে রেকর্ড করা হয়েছিল। প্রেজেন্টেশন সংস্করণ 14.1 (Neurobehavioral Systems, Inc.) তে ভিসুস্প্যাশিয়াল টাস্ক প্রয়োগ করা হয়েছিল এবং পেয়ারড অ্যাসোসিয়েট টাস্কটি সাইকটুলবক্স 3 এ প্রয়োগ করা হয়েছিল। ম্যাথওয়ার্কস, ইনক।)

ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফি

ইইজি রেকর্ডিং 2টি এমব্লা এন7000সিস্টেম এবং 1টি এমব্লা এনডিএক্স সিস্টেমের সাথে REMLogic 3.4 সফ্টওয়্যার সহ পরিচালিত হয়েছিল। আপনার ঘুমের পরীক্ষাগারকে 2- থেকে 3-বেডরুম সুবিধাতে আপগ্রেড করার সময় Embla NDx অর্জিত হয়েছিল (theN7000 আর কেনার জন্য উপলব্ধ ছিল না)।

3 জন ব্যতীত সকলের জন্য, একই ইইজি সিস্টেম ঘুম এবং ঘুমের বঞ্চনার পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা হয়েছিল। সামনের (F3 এবং F4), কেন্দ্রীয় (C3 এবং C4), প্যারিয়েটাল (P3 এবং P4), এবং অক্সিপিটাল (O1 এবং O2) অবস্থানে আন্তর্জাতিক10-20 সিস্টেম অনুযায়ী গোল্ড-প্লেটেড ইলেক্ট্রোডস মাথার ত্বকে সংযুক্ত ছিল এবং উল্লেখ করা হয়েছিল সংযুক্ত মাস্টয়েডের কাছে।

বাম এবং ডান ইলেক্ট্রোকুলোগ্রাফি ইলেক্ট্রোড সংযুক্ত ছিল, মেন্টালিস এবং সাবমেন্টাল দ্বিপাক্ষিকভাবে ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফি ইলেক্ট্রোড হিসাবে, এবং কপালে একটি গ্রাউন্ড ইলেক্ট্রোড সংযুক্ত ছিল। NDx সিস্টেমের জন্য Cz এ একটি অতিরিক্ত রেফারেন্স ইলেক্ট্রোড স্থাপন করা হয়েছিল। আমরা নিশ্চিত করেছি যে অ্যালেকট্রোডের সংযোগ প্রতিবন্ধকতা রয়েছে<5 kΩ immediately before any EEG data were collected (i.e. for participants in the sleep condition, impedances were checked before sleep and again in the morning before the learning task). 

এই থ্রেশহোল্ডের উপরে যে কোনও ইলেক্ট্রোড প্রতিস্থাপন করা হয়েছিল এবং পুনরায় পরীক্ষা করা হয়েছিল। সমস্ত অনলাইন সিগন্যাল 200 Hz (N7000) বা 256 Hz (NDx, প্রিপ্রসেসিংয়ের সময় 200 Hz-এ নিচের নমুনা) ডিজিটালভাবে নমুনা করা হয়েছিল।

অ্যাক্টিগ্রাফি

অংশগ্রহণকারীরা পুরো অধ্যয়ন জুড়ে কব্জি ঘড়ি অ্যাক্টিগ্রাফি ডিভাইস (অ্যাক্টিওয়াচ 2, ফিলিপস রেসপিরোনিক্স, ইউনাইটেড স্টেটস) পরেছিলেন যাতে তারা পরীক্ষাগারের বাইরে থাকাকালীন আমরা তাদের ঘুম পর্যবেক্ষণ করতে পারি।

For more information:1950477648nn@gmail.com