অফিস কর্মীদের জন্য অবশ্যই দেখতে হবে! এই রোগগুলি হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ, সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা কি স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে?

"কাজ করতে যাওয়া কবরটিতে যাওয়ার মতো", যা অফিস কর্মীদের মধ্যে একটি জনপ্রিয় রোস্ট। যদিও এটি অতিরঞ্জিত, এটি প্রত্যেকের অনুভূতিও প্রকাশ করে। প্রতিদিন, অ্যালার্ম ঘড়িটি আমাকে আমার স্বপ্নগুলি থেকে টেনে নিয়ে যায় এবং তাড়াতাড়ি ধুয়ে ফেলার পরে আমি অফিসে ছুটে যাই। পুরো দিন সেখানে বসে কাজের একটি পাহাড়ের মুখোমুখি হয়ে ওভারটাইম সাধারণ হয়ে উঠেছে। দীর্ঘমেয়াদে, দেহটি একটি ওভার ফাংশনিং মেশিনের মতো, বিভিন্ন সমস্যা তার দরজায় কড়া নাড়ায়। আজ, আসুন অফিস কর্মীরা যে রোগগুলির ঝুঁকিতে রয়েছে সে সম্পর্কে কথা বলি এবং উচ্চ প্রত্যাশিত সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা অফিস কর্মীদের জন্য প্রতিদিনের "স্বাস্থ্য ধন" হয়ে উঠতে পারে কিনা।

সিসঞ্চে-অ্যান্টি ক্লান্তির প্রভাব

অফিস কর্মীদের জন্য 'হেলথ মাইনফিল্ড'
(1) জরায়ু এবং কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সমস্যা
অফিস কর্মীদের জন্য, দিনের বেশিরভাগ সময় তাদের ডেস্কে বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে ব্যয় করা হয়, দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি নির্দিষ্ট ভঙ্গি বজায় রাখে এবং তাদের জরায়ুর এবং কটিদেশীয় কশেরুকা উপর চাপকে "অপ্রতিরোধ্য" হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী বসার এবং দরিদ্র বসার ভঙ্গি যেমন স্টোপিং এবং পা ক্রসিং, অফিস কর্মীদের মধ্যে জরায়ু এবং কটিদেশীয় কশেরুকা রোগের ঘটনাগুলি অত্যন্ত উচ্চতর করে তোলে। প্রাসঙ্গিক তথ্য অনুসারে, অফিসের কর্মীদের প্রায় 60% -70% জরায়ুর বা কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সমস্যা দ্বারা সমস্যায় পড়েছে। প্রথমদিকে, এই সমস্যাগুলি কেবল মাঝে মাঝে ঘাড় এবং কাঁধের ব্যথা, পাশাপাশি কোমরে কঠোরতাও হতে পারে। যাইহোক, যদি গুরুত্ব সহকারে না নেওয়া হয়, সময়ের সাথে সাথে তারা সার্ভিকাল স্পনডাইলোসিস এবং লাম্বার ডিস্ক হার্নিয়েশনের মতো গুরুতর পরিস্থিতিতে পরিণত হতে পারে। ব্যথা তীব্র হয় এবং এমনকি অঙ্গগুলির গতিবিধিগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে, যা দৈনন্দিন জীবনে দুর্দান্ত অসুবিধা সৃষ্টি করে।
(২) গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ
ব্যস্ত কাজ প্রায়শই অফিস কর্মীদের ডায়েট অনিয়মিত করে তোলে। প্রাতঃরাশের সাথে আচরণ করা, এমনকি এটি এড়িয়ে যাওয়া; মধ্যাহ্নভোজটি কয়েক মিনিটের মধ্যে তাড়াতাড়ি সমাধান করা হয়, ওভারটাইমের কারণে ডিনার আট বা নয়টা অবধি বিলম্বিত হতে পারে এবং মাঝে মাঝে সামাজিক ব্যস্ততা রয়েছে, অমিতব্যয়ী খাওয়া এবং পান করার ক্ষেত্রে লিপ্ত হয়। সময়ের সাথে সাথে হজম ব্যবস্থা এই 'ব্যাঘাত' সহ্য করতে পারে না। বদহজম, পেটের ব্যথা, ফোলাভাব এবং গ্যাস্ট্রাইটিসের মতো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলি একের পর এক আত্মপ্রকাশ করেছে। অনেক লোক মাঝেমধ্যে প্রাথমিক পর্যায়ে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি বোধ করে, এই ভেবে যে এটি ধৈর্য সহকারে চলে যাবে। তারা খুব কমই জানেন যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলি যদি সময় মতো আচরণ না করা হয় তবে তারা ধীরে ধীরে আরও খারাপ হতে পারে, যা গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং ডুডোনাল আলসারগুলির মতো আরও গুরুতর সমস্যা দেখা দেয়, যা শরীরের পুষ্টির শোষণকে প্রভাবিত করে এবং শেষ পর্যন্ত সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে।
(3) অতিরিক্ত কাজ এবং স্থূলত্বের দ্বিধা

সিসঞ্চে টিউবুলোসার সুবিধা

উচ্চ কাজের চাপ, বিশৃঙ্খলা সময়সূচী এবং অস্বাস্থ্যকর ডায়েট হ'ল অফিস কর্মীদের জন্য কেবল "স্ট্যান্ডার্ড" এবং এই কারণগুলি সম্মিলিতভাবে "অতিরিক্ত কাজ এবং স্থূলত্ব" প্ররোচিত করে মাথা ব্যথার জন্ম দেয়। যখন স্ট্রেস বৃদ্ধি পায়, তখন শরীর কর্টিসল হিসাবে হরমোনগুলি গোপন করে, যা ফ্যাট জমে বিশেষত পেটে প্রচার করে। তদতিরিক্ত, অনুশীলনের জন্য কোনও সময় না থাকায়, সারা দিন বসে থাকা বা শুয়ে থাকা এবং সময় মতো উচ্চ ক্যালোরি খাবার গ্রহণ করতে অক্ষমতা, ওজন স্বাভাবিকভাবে "ডাউডলস" আপ। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে অফিসের অর্ধেকেরও বেশি কর্মী বেশ কয়েক বছর ধরে কাজ করার পরে কয়েক পাউন্ড থেকে দশ বা এমনকি কয়েক ডজন পাউন্ড পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের ওজন বাড়ানোর অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন। "অতিরিক্ত কাজ এবং স্থূলত্ব" কেবল বাহ্যিক চিত্রকেই প্রভাবিত করে না এবং মানুষের আত্মবিশ্বাসকে হতাশ করে, তবে হাইপারটেনশন, ডায়াবেটিস, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে এবং স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হুমকি হয়ে দাঁড়ায়।
(4) চোখের ক্লান্তি এবং রোগ
সকাল থেকে রাত অবধি, অফিসের কর্মীদের চোখ কম্পিউটার স্ক্রিন এবং মোবাইল ফোনের স্ক্রিন থেকে প্রায় অবিচ্ছেদ্য। তারা ঝলকানো ছাড়াই দীর্ঘ সময় ধরে বৈদ্যুতিন ডিভাইসগুলির দিকে তাকিয়ে থাকে, তারা যে পরিমাণ জ্বলজ্বল করে তা হ্রাস করে। চোখের পেশীগুলি উত্তেজনা অব্যাহত রাখে, যা সহজেই চোখের ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে। শুকনো চোখ, ব্যথা এবং অস্পষ্ট দৃষ্টিগুলির মতো লক্ষণগুলি অফিস কর্মীদের জন্য প্রতিদিনের রুটিনে পরিণত হয়েছে। যদি এই রাজ্যে দীর্ঘ সময়ের জন্য ছেড়ে যায় তবে এটি দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, শুকনো চোখের সিন্ড্রোম এবং এমনকি ম্যাকুলার অবক্ষয়ের মতো গুরুতর চোখের রোগেরও হতে পারে। পরিসংখ্যান অনুসারে, 70% এরও বেশি অফিস কর্মী প্রতিদিন বিভিন্ন ধরণের চোখের অস্বস্তি অনুভব করেন এবং চোখের রোগগুলি একবার হয়ে গেলে চিকিত্সা প্রায়শই সময়সাপেক্ষ এবং শ্রমসাধ্য হয় এবং পুরোপুরি পুনরুদ্ধারও নাও পারে। অতএব, চোখ সুরক্ষা ক্রিয়াগুলি জরুরি।
(5) মনস্তাত্ত্বিক উপ-স্বাস্থ্য
উচ্চ-তীব্রতার কাজের চাপ, তীব্র কর্মক্ষেত্রের প্রতিযোগিতা এবং জটিল আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক অফিস কর্মীদের দীর্ঘমেয়াদী মানসিক উত্তেজনার অবস্থায় রাখে। উদ্বেগ, হতাশা, বিরক্তিকরতা এবং অনিদ্রার মতো মনস্তাত্ত্বিক উপ-স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি ক্রমবর্ধমান সাধারণ হয়ে উঠছে। কর্মক্ষেত্রের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর একটি সমীক্ষায় দেখা যায় যে প্রায় 40% অফিস কর্মী প্রায়শই উদ্বিগ্ন বোধ করেন এবং প্রায় 20% এর বিভিন্ন ডিগ্রি ডিপ্রেশনাল প্রবণতা রয়েছে। নেতিবাচক আবেগের দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার কেবল কাজের দক্ষতা এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ককেই প্রভাবিত করে না, পাশাপাশি শারীরিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে যেমন অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধি সৃষ্টি করে, অনাক্রম্যতা দুর্বল করে এবং শরীরকে রোগের আক্রমণে আরও বেশি সংবেদনশীল করে তোলে, দেহ এবং মনের একটি দুষ্টচক্র গঠন করে।

সিসঞ্চে-অ্যান্টি ক্লান্তির প্রভাব

সিসঞ্চে মরুভূমি ডিক্রিপশন
(1) মরুভূমি জিনসেংয়ের কিংবদন্তি
"মরুভূমি জিনসেং" নামে পরিচিত একটি traditional তিহ্যবাহী চীনা medic ষধি b ষধি সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা দীর্ঘকাল চীনের traditional তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধের ক্ষেত্রে খ্যাতিমান। "শেনং বেনকাও জিং" এর প্রথম দিকে প্রাচীন বইগুলি সন্ধান করা, এর একটি রেকর্ড রয়েছে, যা শীর্ষ-গ্রেডের পণ্য হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। বলা হয় এটি "মূলত পাঁচটি শ্রম এবং সাতজন আহত হওয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়, মাঝখানে মেরামত করে, কাণ্ডে ঠান্ডা এবং গরম ব্যথা অপসারণ, পাঁচটি অঙ্গকে পুষ্ট করে, ইয়িনকে শক্তিশালী করে, পুষ্টিকর সারাংশ এবং কিউআইকে চিকিত্সা করে", যা প্রাচীন মানুষকে তার medic ষধি মানের সাথে সংযুক্ত উচ্চতর গুরুত্ব দেখায়। সিসঞ্চে মরুভূমির বৃদ্ধির পরিবেশ অত্যন্ত অনন্য, মূলত মরুভূমির লাল উইলো গাছের শিকড়গুলিতে পরজীবী, মরুভূমির গভীর থেকে পুষ্টি শোষণ করে এবং জোরালোভাবে বাড়ছে। মরুভূমির কঠোর পরিবেশ এটিকে কঠোর প্রাণশক্তি দিয়ে সমৃদ্ধ করেছে এবং এর অনন্য medic ষধি প্রভাব তৈরি করেছে। হাজার হাজার বছর পরে, এটি অগণিত মানুষের স্বাস্থ্যের সুরক্ষা দিয়েছে।
(২) পুষ্টি উপাদানগুলির বিশ্লেষণ
আধুনিক বৈজ্ঞানিক গবেষণা সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা "পুষ্টিকর ধন" এর মধ্যে বিভক্ত হয়েছে। এটি বিভিন্ন ক্ষারযুক্ত যেমন এরগোস্টেরল গ্লাইকোসাইডগুলিতে সমৃদ্ধ, যা মানব স্নায়ুতন্ত্রের উপর কাজ করতে পারে এবং একটি শান্ত প্রভাব ফেলতে পারে, যা অনিদ্রা এবং স্ট্রেসের কারণে উদ্বেগের মতো মানসিক সমস্যা থেকে অফিস কর্মীদের ব্যাপকভাবে উপকৃত করে। একই সময়ে, সিসঞ্চে ডেজারটিকোলাতে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, যা মানব দেহের জন্য বিভিন্ন ধরণের প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড covering েকে রাখে। এই অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি হ'ল প্রোটিনগুলি সংশ্লেষ করার জন্য প্রাথমিক কাঁচামাল, যা দেহের বিভিন্ন টিস্যু এবং অঙ্গকে পুষ্ট করতে পারে, ক্লান্তি মেরামত করতে, শরীরের প্রতিরোধের বাড়াতে এবং রোগের আক্রমণকে প্রতিহত করতে সহায়তা করতে পারে। তদতিরিক্ত, এমন পলিস্যাকারাইড রয়েছে যা মানবদেহের প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে সর্বদা "প্রস্তুতি" অবস্থায় রাখে। ক্লান্তি এবং বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের কারণে তারা শারীরিক ক্লান্তি মোকাবেলায় তারা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

সিসট্যাঞ্চ মরুভূমির প্রধান রাসায়নিক উপাদান

সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা এবং অফিস কর্মীদের স্বাস্থ্য
(1) বিরোধী ক্লান্তি প্রাণশক্তি যোগ করে
দীর্ঘ ঘন্টা কাজ প্রায়শই অফিস কর্মীদের ক্লান্ত বোধ করে, যেন তাদের দেহ খালি করা হয়েছে। সিসঞ্চে ডেজারটিকোলার সক্রিয় উপাদানগুলি দেহে ইনজেকশনযুক্ত "শক্তির উত্স" এর মতো। এটি শরীরের চলাচলের ক্ষমতা উন্নত করতে পারে। একদিকে, কোষগুলিতে মাইটোকন্ড্রিয়ার শক্তি বিপাক প্রচারের মাধ্যমে, কোষগুলি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য পর্যাপ্ত শক্তি সরবরাহ করে আরও অ্যাডেনোসিন ট্রাইফোসফেট (এটিপি) উত্পাদন করতে পারে; অন্যদিকে, সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা অনুশীলন বা ক্লান্তির পরে উত্পাদিত প্রচুর পরিমাণে ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি দূর করতে, পেশীর ক্লান্তি হ্রাস করতে এবং ক্লান্তি পুনরুদ্ধারের ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে। ব্যস্ত অফিস কর্মীদের জন্য যারা সারাদিন ব্যস্ত ছিলেন, কাজের পরে কিছু সিসঞ্চে পণ্য গ্রহণ করা, যেমন জলে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো
(২) ওয়ার্মিং ইয়াং, টোনিফাইং কিডনি এবং শক্তি বাড়ানো
Traditional তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধে, কিডনি হ'ল সহজাত প্রকৃতির ভিত্তি, যা সারাংশ সংরক্ষণ এবং মানব শক্তি এবং প্রজনন কার্যকারিতা প্রভাবিত করার জন্য দায়ী। দীর্ঘমেয়াদী ক্লান্তি এবং অনিয়মিত ঘুমের নিদর্শনগুলির কারণে অফিস কর্মীরা কিডনির ঘাটতির লক্ষণগুলির ঝুঁকিতে থাকে, কোমর এবং হাঁটুতে ব্যথা এবং দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, টিনিটাস এবং শক্তির অভাব হিসাবে প্রকাশিত হয়। সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা প্রকৃতিতে উষ্ণ এবং কিডনি এবং কোলন মেরিডিয়ানদের অন্তর্ভুক্ত। এটি কিডনি ইয়াংকে উষ্ণায়ন এবং টোনাইফাই করার পাশাপাশি পুষ্টিকর সারমর্ম এবং রক্তে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। এটি কিডনি ইয়িন এবং কিডনি ইয়াংকে পুষ্ট করতে পারে, কিডনিতে কিউই, রক্ত, ইয়িন এবং ইয়াংয়ের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং কিডনি কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার এবং শক্তিশালী করতে পারে। যেসব অফিস কর্মীদের জন্য প্রায়শই কিডনির ঘাটতির কারণে বিভ্রান্ত এবং অদক্ষ হয়ে থাকে, সিসঞ্চে মরুভূমি সঠিকভাবে গ্রহণ করা হয়, এটি স্টিউতে কয়েক গ্রাম সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা যুক্ত করছে কিনা বা নিয়মিত traditional তিহ্যবাহী পেটেন্ট ওষুধগুলি গ্রহণ করে এবং সিসটঞ্চে ডেসার্টিকোলা ডেসার্টিকোলার সহজ প্রস্তুতিগুলি তৈরি করতে পারে, যাতে এটি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং এটি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
(3) অন্ত্রগুলি ময়েশ্চারাইজ করা এবং "গোপন" উদ্বেগগুলি উপশম করতে কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করা
স্বচ্ছল বসে থাকা এবং অনিয়মিত ডায়েট অনেক অফিস কর্মীদের জন্য কোষ্ঠকাঠিন্যকে একটি কঠিন সমস্যা করে তুলেছে। সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা কার্যকরভাবে অন্ত্রের পেরিস্টালসিসকে প্রচার করতে পারে এবং এর ডায়েটরি ফাইবার মলগুলির পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে, অন্ত্রের দেয়ালগুলির সংকোচনের প্রতিক্রিয়া উত্সাহিত করতে পারে এবং মলকে এগিয়ে ঠেলে দেয়। একই সময়ে, এটি অন্ত্রের দ্বারা জলের শোষণকেও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, মলগুলি মাঝারিভাবে আর্দ্র রাখে এবং শুষ্কতা এড়ানো যায়। কিছু অফিস কর্মী জানিয়েছেন যে তারা প্রায়শই অতীতে মলত্যাগে অসুবিধা নিয়ে উদ্বিগ্ন হন। কিছু সময়ের জন্য সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা নেওয়ার চেষ্টা করার পরে, তারা স্পষ্টভাবে অনুভব করে যে তাদের অন্ত্রগুলি "সরানো" হয়েছে, তাদের অন্ত্রের গতিবিধি নিয়মিত এবং মসৃণ হয়ে উঠেছে এবং ফোলাভাব এবং পেটে ব্যথা যেমন হ্রাস পেয়েছে। এগুলি অনেক সহজ বোধ করে এবং কাজের সময় অন্ত্রের সমস্যা দ্বারা আর বিভ্রান্ত হয় না।
(4) অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি এবং একটি প্রতিরক্ষা লাইন তৈরি করুন

আমার কাছে সিসঞ্চে পরিপূরক

ইমিউনিটি পণ্যগুলি বাড়ানোর জন্য সিসঞ্চে দেখতে এখানে ক্লিক করুন

More আরও জিজ্ঞাসা করুন】 ইমেল: cindy.xue@wecistanche.com / হোয়াট অ্যাপ: 0086 18599088692 / ওয়েচ্যাট: 18599088692

অফিসের ঘনবসতিপূর্ণ পরিবেশে, ব্যাকটিরিয়াগুলি সহজেই ছড়িয়ে পড়ে এবং অফিস কর্মীরা যদি সাবধান না হন তবে তারা সহজেই অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলার পলিস্যাকারাইডগুলির ইমিউনোমোডুলেটরি ক্রিয়াকলাপ রয়েছে, যা লিম্ফোসাইটগুলি সক্রিয় করতে পারে, তাদের ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং এইভাবে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রতিক্রিয়া উন্নত করতে পারে। ঠিক যেমন ব্যাকটিরিয়া আগ্রাসনের বিরুদ্ধে ক্রমাগত সচেতন একটি "অভিজাত শক্তি" দিয়ে শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি সজ্জিত করার মতো, একবার অস্বাভাবিকতা সনাক্ত হয়ে গেলে তারা দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে এবং কুঁকিতে ব্যাকটিরিয়াকে নিপ করতে পারে। সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা গ্রহণের দীর্ঘমেয়াদী আনুগত্য অফিস কর্মীদের তাদের রোগ প্রতিরোধের বাড়াতে, সর্দি এবং ফ্লুতে সাধারণ রোগের আক্রমণ হ্রাস করতে এবং তাদের ব্যস্ত কাজের সময়সূচীতে একটি স্বাস্থ্যকর শরীর বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।
ব্যবহারের টিপস এবং নিষিদ্ধ
যদিও অফিস কর্মীদের জন্য সিসঞ্চে ডেজারটিকোলার অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে, তবে এটি গ্রহণের সময়ও বিবেচনা রয়েছে। প্রথমত, এটি একটি উপযুক্ত পরিমাণ গ্রহণ করা প্রয়োজন। সাধারণভাবে বলতে গেলে, প্রতিদিন 3-5 গ্রাম শুকনো সিস্টিঞ্চে মরুভূমি গ্রহণ করা যথেষ্ট। অতিরিক্ত পরিমাণে অতিরিক্ত অভ্যন্তরীণ তাপের মতো অস্বস্তির লক্ষণগুলির মতো শরীরের উপর বোঝা চাপতে পারে। এবং এটি গ্রহণের প্রক্রিয়া চলাকালীন, শরীরের প্রতিক্রিয়াগুলিতে মনোযোগ দিন। যদি বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া ইত্যাদির মতো কোনও অস্বাভাবিকতা থাকে তবে তা অবিলম্বে নেওয়া বন্ধ করুন এবং একজন পেশাদার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এছাড়াও, সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা সবার জন্য উপযুক্ত নয়। দুর্বল প্লীহ এবং পেট, বদহজম, পাশাপাশি ইয়িনের ঘাটতি এবং স্যাঁতসেঁতে তাপ সংবিধান সম্পন্ন ব্যক্তিরা, সিসঞ্চে মরুভূমি গ্রহণ করা তাদের বিদ্যমান লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে এবং এটি প্রতিদিনের স্বাস্থ্য পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। সংক্ষেপে, যদি অফিসের কর্মীরা স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা ব্যবহার করতে চান তবে প্রথমে তাদের নিজস্ব শারীরিক অবস্থা বুঝতে, চিকিত্সার পরামর্শ অনুসরণ করা এবং যুক্তিসঙ্গত পছন্দগুলি করা ভাল, যাতে এই "মরুভূমি জিনসেং" সত্যই তাদের স্বাস্থ্যের পয়েন্টগুলি যুক্ত করতে পারে।
অফিসের কর্মীরা জরায়ুর এবং কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সমস্যা থেকে শুরু করে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ থেকে শুরু করে "অতিরিক্ত কাজ এবং স্থূলত্ব" থেকে শুরু করে চোখ এবং মানসিক সমস্যা পর্যন্ত অনেক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন, যার প্রতিটিই এড়ানো যায় না। একটি traditional তিহ্যবাহী চীনা medic ষধি her ষধি হিসাবে, সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা অফিস কর্মীদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য নতুন ধারণা সরবরাহ করে যেমন এর অনন্য প্রভাব যেমন অ্যান্টি ক্লান্তি, উষ্ণায়ন ইয়াং এবং টোনাইফাইং কিডনি, আর্দ্রতা এবং অন্ত্রের চলাচল প্রচার এবং অনাক্রম্যতা বাড়ানোর মতো অনন্য প্রভাবগুলির কারণে। তবে দয়া করে মনে রাখবেন যে সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা ভাল হলেও এটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রাকে প্রতিস্থাপন করতে পারে না। যুক্তিসঙ্গত ডায়েট, মাঝারি অনুশীলন এবং নিয়মিত ঘুম এখনও স্বাস্থ্য বজায় রাখার মূল ভিত্তি। আমি আশা করি যে অফিসের কর্মীরা কাজের সাথে ব্যস্ত থাকাকালীন তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের দিকে আরও মনোযোগ দিতে পারেন, দক্ষতার সাথে স্বাস্থ্য সংরক্ষণের পদ্ধতি যেমন সিসঞ্চে ডেজার্টিকোলা ব্যবহার করতে পারেন, তাদের দেহকে ডিসিজ থেকে দূরে রাখতে পারেন এবং জীবনের প্রতিটি চ্যালেঞ্জ পূরণ করেন এবং একটি সম্পূর্ণ মানসিক অবস্থার সাথে কাজ করেন, তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী জীবন উন্মুক্ত করে।