পুরুষ মৃত্যুর হার কমানোর পদ্ধতি, অনুগ্রহ করে অবহিত হন

1. বেশি স্টেক খাওয়া: 29% বিপদ কমায়

গরুর মাংস সেলেনিয়াম এবং ভিটামিন বি সমৃদ্ধ। আগেরটি চাপ সহ্য করতে পারে, যখন পরেরটি রক্তে হোমোসিস্টাইন দূর করতে পারে - অপরাধী যা ধমনীর ভেতরের দেয়ালকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। স্টেকের 50% ফ্যাট একক-চেইন অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড যা হার্টের জন্য উপকারী। তাহলে, কেন আপনার হৃদয়ের বিষয়বস্তু খাবেন না?

2. আপনার লিভারের ভাল যত্ন নিন। Cistanche deserticola আপনাকে শান্ত হতে সাহায্য করে: বিপদ কমায় 85%

আপনি যদি দশ বছর ধরে প্রতিদিন প্রায় দেড় লিটার বিয়ার পান করেন, তাহলে আপনার লিভার অবশ্যই অসুস্থ হয়ে পড়েছে। এক গ্রীষ্মে প্রচুর পরিমাণে পানীয় পান করলে আপনার লিভারের স্ব-মেরামত হতে 12 মাস সময় লাগে।

ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ Cistanche deserticola লিভারের অ্যালকোহল বিপাককে ত্বরান্বিত করে এবং লিভারকে ডিটক্সিফাই এবং ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করার সময় লিভারের উপর একটি ভাল প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলে।

Cistanche deserticola এর মোট গ্লাইকোসাইড লিভার ক্যান্সারের প্রাথমিক পর্যায়ে লিভার ক্যান্সার কোষকে বাধা দিতে পারে

3. ফুসফুসের ক্যান্সার এড়ানো এবং ব্রাজিলিয়ান হওয়া: 48% ঝুঁকি কমায়

এটি তাদের বাদাম বোঝায়। বাদামে প্রচুর পরিমাণে সেলেনিয়াম থাকে, যা ক্যান্সারের নিমেসিস। তাহলে ফুসফুসের মতো সুপারহিরো থাকতে কতটা লাগে? দিনে মাত্র তিনটি বড়ি প্রয়োজন।

4. ধূমপান নেই: বিপদ 200% কমেছে

তোমার নিঃশ্বাসে এত দুর্গন্ধ ছড়ায় যে কুকুরটিও বিরক্ত এবং এড়িয়ে যায়; সিগারেটের প্রধান রাসায়নিকগুলি আপনার হতাশাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। আমেরিকান গবেষকরা 300000 সামরিক কর্মীদের একটি সমীক্ষা এবং বিশ্লেষণ পরিচালনা করেছেন এবং দেখেছেন যে যারা দিনে 20 বা তার বেশি সিগারেট ধূমপান করে তাদের আত্মহত্যার হার তাদের তুলনায় দ্বিগুণ হয় যারা কখনও ধূমপান করেন না এবং 80% ফুসফুসের ক্যান্সার ধূমপানের কারণে হয়।

cistanche-এর প্রভাব-কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করে

5. কিছু রেড ওয়াইন পান করা: বিপদ 50% হ্রাস করে

সপ্তাহে চার থেকে আট গ্লাস রেড ওয়াইন পান করলে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি অর্ধেক কমে যায়। লাল আঙ্গুরের এপিডার্মিস রেসভেরাট্রল সমৃদ্ধ, যা ক্যান্সার কোষের বিকাশকে বাধা দিতে পারে।

6. সূর্যালোক এক্সপোজার: বিপদ 50% কমেছে

দিনে ১৫ মিনিট রোদে ভিজিয়ে রাখলে অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা অর্ধেক কমে যায়। রোদ ত্বককে ভিটামিন ডি তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে, যা রক্তপ্রবাহে রোগ প্রতিরোধ করে এমন পদার্থ সংশ্লেষ করতে পারে। অবশ্যই, সূর্যস্নানের সময় সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না।

7. বেশি করে শিমের স্প্রাউট খাওয়া: বিপদ 24% কমায়

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের গবেষণা অনুসারে, শিমের স্প্রাউটগুলি ক্যান্সার প্রতিরোধে একটি জাদুকরী প্রভাব ফেলে কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিদ-ভিত্তিক গ্লুকোসিনোলেট রয়েছে, যা ফুসফুসের ক্যান্সারের কারণ থেকে ধোঁয়া এবং বাতাসে থাকা অন্যান্য দূষণ প্রতিরোধ করতে পারে। আপনি সালাদে শিমের স্প্রাউট যোগ করতে পারেন বা সরাসরি স্যান্ডউইচ দিয়ে খেতে পারেন।

8. আপনার কিডনি পরিষ্কার করুন, কিডনিকে উষ্ণ করুন এবং পুষ্টি দিন: বিপদ 80% কমিয়ে দেয়

Cistanche-এর প্রভাব-কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করুন

ইউকে কিডনি রিসার্চ সেন্টারের গবেষণা অনুসারে, আপনি যদি প্রতিদিন কমপক্ষে দুই লিটার জল পান করেন তবে আপনার কিডনি রোগ হওয়ার সম্ভাবনা 80% কমে যাবে। আধুনিক ফার্মাকোলজিকাল গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে সিস্তানচে ডেজার্টিকোলা ফেনাইলেথানোলামাইন যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ, যা পিস্টিল এবং কোয়ারসেটিন থেকে গ্লাইকোসাইড দ্বারা চিহ্নিত এবং মানুষের কিডনি কোষের বিস্তারের হার 8-10 গুণ বাড়িয়ে দিতে পারে। এটি পুরুষদের কিডনি ইয়াংকে উষ্ণায়ন এবং টোনিফাই করার জন্য একটি বিখ্যাত পণ্য।

Cistanche-এর প্রভাব-কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করুন

কিডনি রোগের পণ্যের জন্য Cistanche দেখতে এখানে ক্লিক করুন

【আরো জন্য জিজ্ঞাসা করুন】 ইমেল:cindy.xue@wecistanche.com / Whats অ্যাপ: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

পরীক্ষামূলক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে Cistanche deserticola নির্যাস রেনাল টিউবুলার কোষকে রক্ষা করতে পারে, রেনাল ইন্টারস্টিশিয়াল ক্ষত প্রতিরোধ করতে পারে, রেনাল ব্যর্থতার হার কমিয়ে দিতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী রেনাল ব্যর্থতার রোগীদের মধ্যে সেকেন্ডারি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণকে কার্যকরভাবে প্রতিরোধ করতে পারে। এটি দীর্ঘস্থায়ী এবং তীব্র উভয় কিডনি রোগের উপর থেরাপিউটিক প্রভাব ফেলে।

Cistanche-এর প্রভাব-কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করুন

9. স্লিমিং: বিপদ 40% কমেছে

হাইওয়ে সেফটি ইন্স্যুরেন্স অ্যাসোসিয়েশনের একটি সমীক্ষা অনুসারে, আপনার শরীরের আকৃতি যত মোটা হবে, আপনি স্টিয়ারিং হুইলের কাছাকাছি থাকবেন এবং আপনার আঘাতের ঝুঁকি তত বেশি হবে। আপনার শরীরের অতিরিক্ত মাংস হারানো: শরীরের ভর সূচক (BMI) প্রতি দুই পয়েন্ট হ্রাসের জন্য, আপনার মৃত্যু এড়ানোর সম্ভাবনা এক-তৃতীয়াংশ বৃদ্ধি পায়। আদর্শ BMI প্রায় 20।

10. হাইকিং: বিপদ 28% কমেছে

আমেরিকান সেন্টার ফর হিউম্যান নিউট্রিশনের গবেষণা অনুসারে, প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ অ্যারোবিক ব্যায়ামে নিযুক্ত করা, বিশেষ করে জগিং করা খাবারকে বেশিক্ষণ শরীরে থাকতে বাধা দিতে পারে। মধ্যাহ্নভোজনের জন্য কোলনে ঘুরে বেড়ানোর সময় যত কম হবে, ক্ষতিকারক পদার্থ বা এমনকি ক্যান্সার কোষে রূপান্তরিত হওয়ার সম্ভাবনা তত কম। ফুটপাত হাইকার বা দূর-দূরত্বের দৌড়বিদদের তালিকায় যোগ দিন!

11. কমলার রস পান করতে স্ট্রোক প্রত্যাখ্যান: 28% ঝুঁকি কমায়

ফিনিশ গবেষকরা দেখেছেন যে পুরুষরা প্রতিদিন আধা লিটার কমলার রস পান করলে রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং ধমনী রক্তনালীর ক্ষতি হতে পারে, কারণ কমলার রসে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন সি রয়েছে। এছাড়াও, পালং শাকে প্রচুর পরিমাণে ফলিক রয়েছে। অ্যাসিড, যা আপনার স্ট্রোকের সম্ভাবনা এক-তৃতীয়াংশ কমিয়ে দিতে পারে।

12. কিউই ফল: বিপদ কমায় 36%

এটি সেই ছোট, লোমশ ফল। প্রতিদিন 120 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি বা একটি কিউই ফল খেলে বায়ু দূষণের কারণে ফুসফুসের ক্ষতি অর্ধেকে কমে যায়।

13. ভিটামিন ই: 16% ঝুঁকি হ্রাস

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকরা দেখেছেন যে বেশিরভাগ পুষ্টিকর পরিপূরকের পরিবর্তে উদ্ভিদের বীজ থেকে প্রাপ্ত ভিটামিন ই ফুসফুসের রোগের বিকাশ রোধ করতে পারে। আখরোট, আখরোট বা তিলের বীজ থেকে প্রাপ্ত ভিটামিন ই এর এক মাইক্রোগ্রাম (এক গ্রামের এক মিলিয়ন ভাগ) প্যাথোজেনিক কারণগুলিকে বাধা দিতে পারে।