সেক্সের পরে ব্যথা কিডনির ঘাটতি?

নববধূর অনিবার্যভাবে একটি মধুর মধুচন্দ্রিমা সময় থাকবে যখন তারা প্রথম বিয়ে করবে, তাই এই সময়ের মধ্যে, অনিবার্যভাবে স্বামী এবং স্ত্রীর মধ্যে একটি নির্দিষ্ট মাত্রার যৌনতা থাকবে, তাই নতুন সংস্কারের পরে শরীরে ঘা হওয়ার মানে কি তিনি কিডনির ঘাটতিতে ভুগছেন? রোগ সম্পর্কে? আসলে, আবেগের পরে, তীব্র শারীরিক ব্যায়ামের কারণে শারীরিক ব্যথা হবে। আবেগের পরে, কখনও কখনও পিঠে ব্যথা এবং পায়ে ব্যথা এবং সাধারণ দুর্বলতার প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, তাই আমি "বার্ধক্য এবং কিডনির ঘাটতি" নিয়ে মজা করি। অনেক সময়, এটি শুধুমাত্র পেশীর ব্যথা, আপনি 5,000-মিটার দৌড়ের পরে একই ধরনের ব্যথা পান।

কিডনি ফাংশন জন্য জীবন এক্সটেনশন cistanche ক্লিক করুন

বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে অনেকেই জানেন যে কিছু অস্বস্তিকর ব্যায়াম বা মাঝে মাঝে উচ্চ-তীব্র ব্যায়ামে জড়িত হওয়ার পরে, পেশীতে ব্যথার মতো অস্বস্তিকর অনুভূতি হবে, যা ব্যায়ামের এক বা দুই দিন পরে ঘটবে। যৌন খেলার ক্ষেত্রেও একই ধরনের ব্যথা হয়। যৌন ক্রিয়াকলাপের সময়, হৃৎপিণ্ড শরীরের সমস্ত অংশে প্রচুর পরিমাণে রক্ত ​​​​এবং অক্সিজেন সরবরাহ করবে এবং পেশীর কার্যকলাপ শিরাগুলির মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​​​পুনরায় চাপিয়ে দেবে। যদি ব্যায়ামটি হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায়, রক্ত ​​​​পরিধিতে থাকবে, যার ফলে পেশী শক্ত হয়ে যাবে, ব্যথা হবে এবং অন্যান্য অস্বস্তি হবে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এগুলি আমাদের আমাদের সামর্থ্যের মধ্যে বাঁচতে মনে করিয়ে দেয়। পিঠে ব্যথা এবং পায়ের ব্যথাকে সহজভাবে কিডনির ঘাটতি হিসাবে সংক্ষেপে বলা যায় না, এবং পেশী এবং অন্যান্য আনুষঙ্গিক পদার্থে অবশিষ্ট রক্তকে ওষুধের ব্যবহার দ্বারা বিপাক করা যেতে পারে যা কিউই সক্রিয় করে এবং রক্তকে সক্রিয় করে বা বিভিন্ন নন-ড্রাগ থেরাপি যেমন ম্যাসেজ এবং আকুপাংচার।

অতএব, যদি কোনও দম্পতি যৌন মিলনের পরে ব্যথা অনুভব করেন তবে এটি অগত্যা নয় কারণ তারা কিডনির ঘাটতিজনিত রোগে ভুগছেন, তাই ব্যায়াম করা প্রায়শই একটি ভাল উপায়, কারণ শরীর যদি শক্তিশালী হয় তবে দীর্ঘমেয়াদী ব্যায়ামও যথেষ্ট হবে না। এটি শরীরে খুব বেশি ব্যথা করবে না এবং প্রতিদিনের ব্যায়াম এখনও প্রয়োজন।

কিডনি ঘাটতি রোগীদের জন্য যা খাবেন না

কিডনির অভাবে কিডনি দুর্বল হয়ে যাওয়া। এটি কিডনি রোগের একটি প্রকার এবং এটি ওষুধের একটি সাধারণ কিডনি রোগও। মানুষের দুর্বল জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাসের কারণে কম বেশি মানুষের কিডনির ঘাটতি দেখা দেয়। কিডনির ঘাটতিতে আক্রান্ত রোগীরা প্রায়ই তাদের অবস্থার উন্নতির জন্য ডায়েট থেরাপি ব্যবহার করেন, তবে তাদের কিডনির ঘাটতির জন্য খাদ্যতালিকাগত নিষেধাজ্ঞাগুলির দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত।

ঘন ঘন কফি পান এড়িয়ে চলুন। কফির মোহনীয়তা খুবই রহস্যময়। কিছু লোক চ্যাট করার জন্য ক্যাট শিট কফি পান করে, কিন্তু আরও বেশি লোক এটিকে নিজেদের সতেজ করার জন্য ব্যবহার করে। কফি হল একটি পানীয় যা রোস্টেড কফি বিন থেকে তৈরি করা হয়। কফি বিনে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন, চর্বি এবং চিনি থাকে। পরিমিত পরিমাণে কফি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল হজমের জন্য সহায়ক, তবে নিয়মিত সেবন কিডনি থেকে অতিরিক্ত শক্তি খরচ করবে এবং কিডনির কার্যকারিতা প্রভাবিত করবে।

প্রায়ই মশলাদার খাবার খাবেন না। সিচুয়ান এবং হুনান খাবারের জনপ্রিয়তা মশলাদার খাবারের আকর্ষণ বলতে পারে। মশলাদার এবং গরম স্বাদ সবসময় মানুষের ক্ষুধা আকর্ষণ করে। যাইহোক, মালায় প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে, যা সহজেই শরীরের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য নষ্ট করে, কিডনির কাজের বোঝা বাড়ায় এবং প্লীহা ও পাকস্থলীর ক্ষতি করে।

দীর্ঘদিন নিরামিষভোজী হওয়া এড়িয়ে চলুন। অনেক মানুষ বিভিন্ন চ্যানেলের মাধ্যমে অতিরিক্ত মাংস খাওয়ার ক্ষতি সম্পর্কে জানে, তাই তারা নিরামিষ খাওয়া শুরু করে। বলা হয়ে থাকে যে সুষম খাদ্য, যদিও নিরামিষ খাবার তুলনামূলকভাবে হালকা এবং সুস্বাদু, দীর্ঘমেয়াদী নিরামিষ খাবারের ফলে শরীরে শুধু মাংসের খাবারে থাকা কিছু পুষ্টির অভাব ঘটবে না, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপযোগী নয় বরং কিডনির কার্যকারিতাও ক্ষতিগ্রস্ত করবে। মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের।

খুব ঠাণ্ডা খাবেন না, গরম আবহাওয়ায় ঠান্ডা জিনিস প্রায়ই সবারই পছন্দ হয়। যাইহোক, ঠান্ডা এবং ঠান্ডা খাবার কিডনি ইয়াং এর ঘাটতি, কিডনি ইয়াং এর ঘাটতি এবং এমনকি কিডনির কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে। আর কিডনি আমাদের শরীরের জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ, তাই বেশি খাওয়া ঠিক নয়।

অতিরিক্ত নোনতা খাওয়া এড়িয়ে চলুন। লবণ একটি বহুল ব্যবহৃত মশলা, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত তাৎপর্যপূর্ণ। তবে অতিরিক্ত নোনতা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। কারণ হল নোনতা স্বাদ প্রথমে কিডনিতে প্রবেশ করে এবং মাঝারি নোনতা স্বাদ কিডনিকে পুষ্ট করে, কিন্তু অত্যধিক নোনতা স্বাদ কিডনির ক্ষতি করে এবং ইয়াংকে সাহায্য করার জন্য উপযুক্ত নয়। অতএব, খাদ্যটি হালকা হওয়া উচিত এবং নোনতা এড়ানো উচিত, এবং আপনি আরও হালকা খাবার খেতে পারেন যা পুষ্টিকর এবং কিডনি এবং সারাংশকে পুষ্ট করে, যা জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে এবং কিডনির কার্যকারিতা হ্রাস এড়াতে অত্যন্ত তাৎপর্যপূর্ণ।

কিডনির অভাবের জন্য অনেকগুলি খাদ্যতালিকাগত নিষেধাজ্ঞা রয়েছে, যার সবগুলি প্রত্যেকের বোঝা দরকার। বিশেষ করে, যে রোগীরা প্রায়ই কিডনির ঘাটতির লক্ষণগুলি উন্নত করতে ডায়েটারি থেরাপি ব্যবহার করেন তাদের ডায়েটরি ট্যাবুতে মনোযোগ দিতে হবে। এসব সমস্যা এড়াতে সঠিক খাবার ব্যবহার করে রোগ উপশম করতে হবে। একই সময়ে, একটি ভাল জীবনযাপন এবং খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখুন।

আরো তথ্যের জন্য:ali.ma@wecistanche.com