পারকিনসন রোগের পুনর্বাসন প্রশিক্ষণ কীভাবে কাজ করে? এই রোগের জন্য সত্যিই সহায়ক!

প্রাথমিকপারকিনসন্সরোগকম্পন পালসি নামেও পরিচিত, এটি কেন্দ্রীয় অংশের একটি ধীরে ধীরে প্রগতিশীল অবক্ষয়জনিত রোগস্নায়বিকপদ্ধতিমধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে সাধারণ। যৌন কম্পন এবং অঙ্গবিন্যাস অস্বাভাবিকতা, সেইসাথে অ-মোটর উপসর্গ যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য, ঘুমের ব্যাঘাত, গন্ধের ব্যাঘাত, এবং পেশী ব্যথা, রোগীদের জন্য খুব সমস্যা সৃষ্টি করে। ওষুধের নিয়মিত ও যৌক্তিক নির্বাচন, উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ বা কমানোর চেষ্টা করা এবং সেকেন্ডারি ডিসফাংশন প্রতিরোধ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, পুনর্বাসন থেরাপি উপেক্ষা করা যায় না, সক্রিয় মোটর ফাংশন প্রশিক্ষণ, এবং আন্দোলন, ভারসাম্য এবং সমন্বয় উন্নত করার প্রচেষ্টা অপরিহার্য।পারকিনসন্সরোগীদের. সক্রিয়ভাবে শারীরিক পুনর্বাসন এবং বক্তৃতা প্রশিক্ষণ পরিচালনা করুন এবং দৈনন্দিন জীবনযাত্রার ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখার বা উন্নত করার চেষ্টা করুন, যা উল্লেখযোগ্যভাবে জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে পারে এবং জীবনের মান উন্নত করতে পারে।

পারকিনসন্স রোগের জন্য Cistanche ঔষধি এবং cistanche অভিজ্ঞতা ক্লিক করুন

নিম্নরূপ কয়েকটি সহজ এবং ব্যবহারিক পুনর্বাসন প্রশিক্ষণ পদ্ধতি সুপারিশ করা হয়, যা সাধারণ রোগীরা বাড়িতে সহজেই প্রয়োগ করতে পারে।

গাইট ব্যায়াম

পারকিনসন্স রোগে আক্রান্ত রোগীদের সাধারণত হাঁটার ব্যাঘাত ঘটে। গাইট ব্যায়ামের সময়, রোগীদের তাদের চোখ দিয়ে সোজা সামনে তাকাতে হবে এবং সোজা হয়ে দাঁড়াতে হবে। শুরু করার সময়, পায়ের আঙ্গুলগুলি যতটা সম্ভব উঁচু করা উচিত, প্রথমে হিল এবং তারপর পায়ের আঙ্গুলগুলি মাটিতে। স্ট্রাইডগুলি যতটা সম্ভব ধীর এবং বড় হওয়া উচিত। ব্যায়াম করার সময় অন্য লোকেদের উপস্থিত থাকা ভাল, যারা যেকোনো সময় অস্বাভাবিক ভঙ্গি স্মরণ করিয়ে দিতে এবং সংশোধন করতে পারে। আপনি আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতি অনুযায়ী মেঝেতে পায়ের ছাপের চিহ্ন রাখতে পারেন এবং পায়ের ছাপ সহ ট্রেন করতে পারেন

বাম এবং ডান দিকে ঘুরুন

আপনার মাথা ডানদিকে ঘুরিয়ে নিন এবং প্রায় কয়েক সেকেন্ডের জন্য ডানদিকে ফিরে তাকান, তারপর একই গতিতে বাম দিকে ঘুরুন। বারবার ধীরে ধীরে মুখটি বাম এবং ডান কাঁধের পাশে ঘুরিয়ে নিন এবং নীচের চোয়াল দিয়ে কাঁধ স্পর্শ করার চেষ্টা করুন। সাইড-টু-সাইড সুইং: ধীরে ধীরে আপনার মাথাটি বাম এবং ডান কাঁধের পাশে ঝুঁকুন এবং কান দিয়ে কাঁধ স্পর্শ করার চেষ্টা করুন। সামনে এবং পিছনের গতিবিধি: ম্যান্ডিবলটিকে 5 সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন, তারপরে 5 সেকেন্ডের জন্য এটি প্রত্যাহার করুন।

ভারসাম্য ব্যায়াম

পারকিনসন্সের রোগীরা প্রতিবন্ধী অঙ্গবিন্যাস প্রতিফলন দেখায়, যা ভারসাম্য অনুশীলনের মাধ্যমে উন্নত করা যেতে পারে। পাগুলি 25-30 সেমি দ্বারা পৃথক করা হয়, এবং মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি বাম এবং ডানে, সামনে এবং পিছনে সরানো যায় এবং ভারসাম্য বজায় রাখা যায়।

ট্রাঙ্ক এবং পেলভিস বাম এবং ডানদিকে ঘোরানো হয় এবং উপরের অঙ্গগুলি এটির সাথে সুইং করতে পারে, যা ভঙ্গি ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং ডাইস্টোনিয়া উপশম করতে ভাল প্রভাব ফেলে।

শরীর চর্চা

পার্শ্ব বাঁক এবং শরীরের ঘূর্ণন ঘন ঘন সঞ্চালিত করা উচিত। এবং পেটের পেশী ব্যায়াম এবং লো ব্যাক পেশী ব্যায়াম মনোযোগ দিন। নিচের ব্যায়ামগুলো নিয়মিত করুন। আপনার মাথা পিছনে কাত করুন, প্রায় 5 সেকেন্ডের জন্য সিলিং দেখুন, এবং উপরে এবং নীচে সরান; তারপর মাথা নিচু করুন, এবং আপনার নীচের চোয়াল যতটা সম্ভব আপনার বুকে স্পর্শ করবে।

আধুনিক ওষুধের দ্রুত বিকাশ সত্ত্বেও, বিদ্যমান চিকিৎসা প্রযুক্তি পারকিনসন রোগের সম্পূর্ণ নিরাময় করতে পারে না। রোগীদের চিকিত্সা মূলত ব্যথা উপশম করে, রোগের বিকাশে বিলম্ব করে এবং রোগীদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করে। রোগের সবচেয়ে বড় বিপদ হল রোগীর জীবনযাত্রার মান মারাত্মকভাবে কমে যায়, জীবন নিজের যত্ন নেওয়া যায় না এবং অনেক সময় অনেক জটিলতা দেখা দেয়। অতএব, চিকিত্সার মূল বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল রোগীর কার্যকারিতা এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য ব্যায়াম থেরাপির উপর ভিত্তি করে ব্যাপক পুনর্বাসন থেরাপি ব্যবহার করা। কিছু প্রারম্ভিক পারকিনসনের রোগীদের জন্য হালকা লক্ষণ আছে, তারা সক্রিয়ভাবে কিছু শারীরিক ব্যায়ামে অংশগ্রহণ করতে পারে যেমন তাই চি, বাডুয়ানজিন এবং স্কয়ার নাচ, যা রোগের অগ্রগতি নিয়ন্ত্রণে এবং ওষুধের চিকিৎসার মধুচন্দ্রিমার সময়কে দীর্ঘায়িত করতে অনেক উপকারী।

ফেনাইলেথানয়েডগ্লাইকোসাইডনির্যাসসিস্তানচে উল্লেখযোগ্যভাবে 1-মিথাইল-4-ফিনাইল-1,2,3,6-টেট্রাহাইড্রোপিরিডিন, MPTP-প্ররোচিত PD মডেল C57 ইঁদুরের আচরণগত বৈশিষ্ট্যগুলির গঠনকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে, উপাদান নিগ্রা টাইরোসিন হাইড্রোক্সিলেস (টাইরোসিনহাইড্রোক্সিলেজ, TH) পর্যন্ত এবং DA বিষয়বস্তু সঙ্গে রোগীদের striatum মধ্যেপারকিনসন্সরোগ. উপরন্তু, cistancheফিনাইল ইথানল গ্লাইকোসাইডরোগীদের মধ্যে সেরিবেলার গ্রানুল কোষের কার্যকারিতা হ্রাসের উপর নির্যাসের একটি ভাল প্রতিরোধমূলক প্রভাব রয়েছেপারকিনসন্সরোগএবং ক্যাসপেস-3 এবং ক্যাসপেস-8 সক্রিয়করণকে বাধা দিয়ে সেরিবেলার গ্রানুল নিউরনের MPP প্লাস প্ররোচিত সেল অ্যাপোপটোসিস প্রতিরোধ করে। মৃত্যু, এর অ্যান্টি-অ্যাপোপ্টোটিক প্রভাব প্রয়োগ করুন।

আরও তথ্যের জন্য:ali.ma@wecistanche.com