অভিবাসী শ্রমিকদের জন্য আত্মরক্ষার নির্দেশিকা: কাজের পরে শুধুমাত্র এই 'মরুভূমি জিনসেং'-এর উপর নির্ভর করা

কর্মজীবী ​​মানুষের অবসাদগ্রস্ত অবস্থা

এই দ্রুতগতির যুগে, শ্রমিক হিসাবে, আমরা এমন মেশিনের মতো যা প্রতিদিন ক্ষতবিক্ষত হয়ে চলেছে, ক্রমাগত চলছে। প্রতিদিন ভোরে ঘুম থেকে উঠে, সকালের প্রশান্তি উপভোগ করার আগে আমাকে ভিড়ের ভিড়ের মধ্যে ছুটে যেতে হয়। বাস এবং পাতাল রেলে, লোকেরা একে অপরের পাশে বসে থাকে, এমনকি শ্বাসকষ্টও বন্ধ হয়ে যায়। দীর্ঘ যাতায়াত আমাদের শক্তি খরচ করে, এবং এমনকি আমরা কাজ শুরু করার আগে, আমরা কিছুটা ক্লান্ত বোধ করি।

বিরোধী ক্লান্তি উপর Cistanche এর প্রভাব

আমি যখন কোম্পানিতে পৌঁছেছি, আমি অবিলম্বে কাজ না থামিয়ে নিজেকে নিমজ্জিত করেছি। প্রকল্পের কাজগুলো জোয়ারের মতো, একের পর এক, অন্তহীন। সময়ের সাথে সাথে কেপিআই অর্জন করা এবং নেতাদের সমালোচনা এড়ানো সাধারণ হয়ে উঠেছে। আমি প্রায়ই সারা দিন অফিসে বসে থাকি, আমার চোখ কম্পিউটারের স্ক্রিনে স্থির থাকে, আমার আঙ্গুলগুলি কীবোর্ডে দ্রুত টাইপ করে এবং আমার মস্তিষ্ক বিভিন্ন জটিল কাজের কাজগুলি পরিচালনা করার জন্য ক্রমাগত উচ্চ গতিতে চলে।
দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করা আমাদের কেবল শারীরিকভাবে ক্লান্তি অনুভব করে না, মানসিকভাবেও চাপ দেয়। দীর্ঘমেয়াদী বসা আমাদের ঘাড় এবং কাঁধকে শক্ত করে তোলে এবং প্রতিটি নড়াচড়ার সাথে ব্যথা হয়; ইলেক্ট্রনিক স্ক্রিনের দিকে দীর্ঘক্ষণ তাকিয়ে থাকার কারণে চোখ রক্তাক্ত, শুষ্ক এবং অস্বস্তিকর; এবং ব্যায়ামের অভাবে, পিঠের নীচের অংশে প্রায়ই নিস্তেজ ব্যথা হয়। কর্মক্ষেত্রে বিভিন্ন চাপ, ক্লায়েন্টদের অসুবিধা, নেতাদের দ্বারা দাবি করা উচ্চ মান এবং সহকর্মীদের মধ্যে প্রতিযোগিতা আমাদের মানসিকভাবে উত্তেজনা এবং উদ্বিগ্ন করে তোলে। আমি যখন রাতে বাড়ি ফিরেছিলাম, আমি কথা বলতে খুব ক্লান্ত ছিলাম এবং কেবল সোফায় পড়ে যেতে চেয়েছিলাম, এমনকি সাধারণ বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপগুলিতেও আগ্রহী নই।
প্রতিদিনের রুটিন আমাদের শরীরকে প্রসারিত রাবার ব্যান্ডের মতো প্রচণ্ড ক্লান্তির মধ্যে ফেলে দেয় যা যেকোনো মুহূর্তে ভেঙে যেতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, আমাদের স্বাস্থ্যের অবস্থা ধীরে ধীরে লাল হয়ে যায়, আমাদের ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে পড়ে, আমরা অসুস্থতার প্রবণতা অনুভব করি এবং আমাদের আবেগগুলি ক্রমবর্ধমান অস্থির হয়ে ওঠে, প্রায়ই খিটখিটে, উদ্বিগ্ন এবং বিষণ্ণ বোধ করি। আমরা সকলেই এই ক্লান্তি দূর করতে এবং জীবনে প্রাণশক্তি ফিরে পেতে সাহায্য করার জন্য একটি উপায়ের জন্য আকাঙ্ক্ষা করি।

বিরোধী ক্লান্তি উপর Cistanche এর প্রভাব

শারীরিক ক্লান্তি উপশম Cistanche পণ্য দেখতে এখানে ক্লিক করুন

【আরো জিজ্ঞাসা করুন】 ইমেল: ইমেল:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

রহস্যময় ত্রাণকর্তা প্রদর্শিত - Cistanche deserticola
আমরা যেমন ক্লান্ত অতল গহ্বরে সংগ্রাম করি, তেমনি একটি রহস্যময় উদ্ভিদ রয়েছে যা মরুভূমিতে একটি পরিষ্কার বসন্তের মতো আমাদের আশার ভোর নিয়ে আসে এবং এটি সিস্তানচে মরুভূমি।
Cistanche deserticola, একটি জাদুকরী উদ্ভিদ যা মরুভূমির গভীরে বৃদ্ধি পায়, এর একটি অনন্য বৃদ্ধির পরিবেশ এবং বাহ্যিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি সাধারণত মরুভূমির গাছ স্যালিক্সের শিকড়কে পরজীবী করে এবং এটি মূলত মরুভূমি অঞ্চলে বিতরণ করা হয় যেমন অভ্যন্তরীণ মঙ্গোলিয়া, নিংজিয়া, গানসু এবং চীনের জিনজিয়াং। সেখানকার জলবায়ু অত্যন্ত শুষ্ক, প্রবল রোদ, বার্ষিক বৃষ্টিপাত 250 মিলিমিটারের কম, তাপমাত্রার তীব্র পরিবর্তন, শক্তিশালী বালির ঝড়, দুর্বল মাটির বিকাশ, উচ্চ লবণের পরিমাণ এবং জৈব পদার্থের অভাব। কিন্তু Cistanche deserticola এই ধরনের কঠোর পরিবেশে দৃঢ়ভাবে বেড়ে উঠতে পারে, লাল উইলোর শিকড় থেকে পুষ্টি আহরণ করে এবং ধীরে ধীরে নিজের জীবনকে লালন করতে পারে।
এর চেহারা থেকে, Cistanche deserticola একটি পুরু "বড় লাঠি" মত দেখায়। এর কান্ড মাংসল এবং নলাকার, সাধারণত 40-160 সেন্টিমিটার লম্বা, নীচের অংশ মোটা এবং 5-15 সেন্টিমিটার পর্যন্ত ব্যাস, উপরে যাওয়ার সাথে সাথে এটি পাতলা হয়ে যায়। এর পৃষ্ঠটি একটি সর্পিল প্যাটার্নে সাজানো আঁশযুক্ত পাতা দিয়ে আচ্ছাদিত, বেশিরভাগই ফ্যাকাশে হলুদ সাদা রঙের, পেটিওল ছাড়াই। প্রতি বছর মে এবং জুন মাসে, Cistanche deserticola মাটি থেকে স্পাইক-সদৃশ পুষ্পবৃদ্ধি করবে, হলুদ, সাদা বা হালকা বেগুনি ফুল দিয়ে প্রস্ফুটিত হবে, নির্জন মরুভূমিতে বিশেষভাবে সুন্দর দেখাবে।

সিস্তানচে

Cistanche deserticola এর বৃদ্ধি প্রক্রিয়া খুবই কঠিন; মাটি ভেঙ্গে বেরিয়ে আসার আগে এটিকে দীর্ঘ অপেক্ষা এবং জমার মধ্য দিয়ে যেতে হবে। অধিকন্তু, অনন্য বৃদ্ধির পরিবেশ এবং অত্যধিক খননের কারণে, বন্য সিস্তানচে মরুভূমির সংখ্যা দ্রুত হ্রাস পেয়েছে এবং এখন চীনে দ্বিতীয়-শ্রেণীর সংরক্ষিত বন্য উদ্ভিদ হিসাবে তালিকাভুক্ত হয়েছে, ক্রমশ বিরল হয়ে উঠছে। এই কারণে, এর মূল্য ক্রমবর্ধমান বিশিষ্ট হয়ে উঠেছে এবং এটি 'মরুভূমি জিনসেং' নামে পরিচিত।
Cistanche deserticola শুধুমাত্র বিরল নয়, কিন্তু আরও গুরুত্বপূর্ণ, এটির যাদুকরী প্রভাব রয়েছে, বিশেষ করে ক্লান্তি দূর করতে। এটির একটি অনন্য ফাংশন রয়েছে, একটি যাদুকর চাবির মতো যা আমাদের ক্লান্তি দূর করার দরজা খুলে দিতে পারে।
Cistanche deserticola এর ক্লান্তি বিরোধী গোপন ডিক্রিপশন
কেন Cistanche deserticola যেমন অলৌকিক বিরোধী ক্লান্তি প্রভাব আছে? এটি এর সমৃদ্ধ উপাদান দিয়েও শুরু হয়। আধুনিক বৈজ্ঞানিক গবেষণায় পাওয়া গেছে যে Cistanche deserticola মানবদেহের জন্য বিভিন্ন উপকারী উপাদানে সমৃদ্ধ, যার মধ্যে রয়েছে ফেনিলেথানোলিক গ্লাইকোসাইড, পলিস্যাকারাইড, অ্যালকালয়েড, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং বিভিন্ন ট্রেস উপাদান, যা ক্লান্তি দূর করতে মুখ্য ভূমিকা পালন করে।
আসুন প্রথমে ফেনাইলেথানয়েড গ্লাইকোসাইড সম্পর্কে কথা বলি, যেগুলি সিস্তানচে মরুভূমির "অ্যান্টি-ফাটিগ অগ্রগামী"। তাদের মধ্যে, echinacoside এবং verbascoside শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব আছে। যখন আমাদের শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তখন তারা প্রচুর পরিমাণে ফ্রি র‌্যাডিকেল তৈরি করে, যা একদল সমস্যা সৃষ্টিকারীর মতো কাজ করে, আমাদের কোষকে আক্রমণ করে, তাদের গঠন এবং কার্যকারিতা ব্যাহত করে এবং ক্লান্তির অনুভূতিকে বাড়িয়ে দেয়। এবং phenylethanolic glycosides সাহসী অভিভাবকদের মত, যারা এই মুক্ত র্যাডিকেলগুলি পরিষ্কার করতে, কোষগুলিকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে এবং আমাদের দেহে প্রাণশক্তি ফিরিয়ে আনতে সক্ষম।

Cistanche deserticola এর প্রধান রাসায়নিক উপাদান

এদিকে, ফিনাইলথানলিক গ্লাইকোসাইডগুলি ব্যায়ামের পরে ল্যাকটেটের জমে থাকা কমাতে পারে। অনেকক্ষণ ব্যায়াম বা কাজ করার পর আমাদের শরীরে ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরি হয়। যখন আমাদের পেশীগুলিতে ল্যাকটিক অ্যাসিড খুব বেশি জমা হয়, তখন এটি পেশীতে ব্যথা এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে, যা আমাদের ক্লান্ত বোধ করে। Cistanche deserticola-এর ফেনাইলেথানয়েড গ্লাইকোসাইডগুলি ল্যাকটেটের বিপাক এবং ক্লিয়ারেন্সকে ত্বরান্বিত করতে পারে, আমাদের পেশীগুলিকে দ্রুত শিথিল অবস্থায় পুনরুদ্ধার করতে দেয়। এটি আমাদের ক্লান্ত পেশীগুলিকে একটি গভীর ম্যাসেজ দেওয়ার মতো, সমস্ত "আবর্জনা" যা ব্যথার কারণ হয় তা পরিষ্কার করা এবং আমাদের পেশীকে আবার শক্তি দেওয়ার মতো।
Cistanche deserticola-এর পলিস্যাকারাইড উপাদানগুলিও অপরিহার্য। পলিস্যাকারাইড শরীরের ইমিউন সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, ইমিউন কোষের ক্রিয়াকলাপ বাড়াতে পারে, আমাদের শরীরকে আরও প্রতিরোধী করে তুলতে পারে এবং ক্লান্তির কারণে সৃষ্ট বিভিন্ন অস্বস্তির সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে পারে। যখন আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো হয়, তখন আমরা ক্লান্তি থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারি, ঠিক যেমন আমাদের শরীরে একটি শক্তিশালী শক্তি প্রবেশ করান, আমাদের আবার লড়াইয়ের মনোভাবে পূর্ণ করে তোলে।
Cistanche deserticola এছাড়াও বিভিন্ন অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, যা মৌলিক একক যা প্রোটিন তৈরি করে এবং শরীরের স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় কার্যাবলী বজায় রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা আমাদের শরীরের জন্য শক্তি সরবরাহ করতে পারে, ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু এবং কোষগুলি মেরামত করতে পারে, বিশেষ করে যখন আমাদের শরীর ক্লান্ত থাকে। অ্যামিনো অ্যাসিডের পরিপূরক আমাদের দ্রুত শক্তি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আরজিনাইন নাইট্রিক অক্সাইডের সংশ্লেষণকে উন্নীত করতে পারে, যা রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করতে পারে, রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়াতে পারে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে অক্সিজেন এবং পুষ্টির মসৃণ বিতরণকে সহজতর করে, যার ফলে ক্লান্তি দূর হয়।
Cistanche deserticola-এর এই উপাদানগুলি আমাদেরকে একাধিক দৃষ্টিকোণ থেকে ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করার জন্য একসাথে কাজ করে, আমাদের শরীরকে একটি "ক্লান্তি-বিরোধী প্রতিরক্ষামূলক ছাতা" প্রদান করে।

ফেনাইলেথানল গ্লাইকোসাইড হল Cistanche deserticola এর প্রধান সক্রিয় উপাদান

Cistanche deserticola খাওয়া অভিনব, উদ্বেগ ছাড়াই কাজ বন্ধ করা সহজ
Cistanche deserticola এর জাদুকরী প্রভাব সম্পর্কে জানার পর, আমি বিশ্বাস করি যে সবাই এটি কীভাবে সেবন করবেন তা জানতে আগ্রহী। চিন্তা করবেন না, Cistanche deserticola খাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, প্রতিটি তার অনন্য স্বাদ এবং প্রযোজ্য পরিস্থিতিতে রয়েছে। নীচে, আমরা বেশ কয়েকটি সাধারণ খরচ পদ্ধতির একটি বিস্তারিত ভূমিকা প্রদান করব।
Cistanche deserticola জলে ভিজিয়ে রাখা - একটি সুবিধাজনক দৈনিক টনিক
Cistanche deserticola জলে ভিজিয়ে রাখা হল এটি খাওয়ার সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে সুবিধাজনক উপায়, যেমন আমাদের দৈনন্দিন জীবনে চা তৈরি করা, যা অফিসের ব্যস্ত কর্মীদের জন্য খুবই উপযোগী।
আমাদের শুধুমাত্র 3-5 গ্রাম Cistanche deserticola নিতে হবে, এটিকে পাতলা টুকরো করে কেটে বা গুঁড়ো করে, একটি কাপে রেখে, 90 ডিগ্রির কাছাকাছি গরম জল দিয়ে তৈরি করে, তারপর ঢেকে 15-20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখতে হবে। জলের তাপমাত্রা সামান্য ঠান্ডা হওয়ার পরে, এটি খাওয়া যেতে পারে। এইভাবে তৈরি সিস্তানচে জলের একটি ক্ষীণ সুবাস এবং একটি হালকা স্বাদ রয়েছে। তদুপরি, সিস্তানচে মরুভূমিতে ভিজানো জল স্বাদ হালকা না হওয়া পর্যন্ত বারবার তৈরি করা যেতে পারে।

cistanche চা

ব্যস্ত কাজের বিরতির সময় এক কাপ সিস্তানচে পানিতে ভিজিয়ে রাখলে তা তৃষ্ণা মেটাতে পারে, শরীরের জন্য শক্তি পূরণ করতে পারে এবং ক্লান্তি দূর করতে পারে। বিশেষ করে অফিসের কর্মীরা যারা অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকেন, ব্যায়ামের অভাব করেন এবং স্বাস্থ্যকর অবস্থায় থাকেন, তাদের জন্য প্রতিদিন সিস্তানচে ডেজার্টিকোলা জল পান করা শরীরে প্রাণশক্তির একটি উৎস ইনজেকশন দেওয়ার মতো, আপনাকে কর্মক্ষেত্রে উজ্জীবিত রাখে। আপনি যদি Cistanche deserticola জলের সাধারণ স্বাদ কিছুটা একঘেয়ে দেখতে পান, তাহলে আপনি এটিকে অন্যান্য উপাদানের সাথেও যুক্ত করতে পারেন, যেমন 5-8টি গোজি বেরি যোগ করা, যা লিভার এবং কিডনির উপর পুষ্টিকর প্রভাব বাড়াতে পারে এবং স্বাদকে আরও সমৃদ্ধ করতে পারে; বিকল্পভাবে, 2টি লাল খেজুর যোগ করা Cistanche deserticola জলের মিষ্টতা বাড়াতে পারে এবং রক্ত ​​ও ত্বকের পুষ্টিকর প্রভাবও থাকতে পারে।
এটা উল্লেখ করা উচিত যে যাদের ইয়িন এর ঘাটতি এবং অত্যধিক আগুন রয়েছে তাদের লাল জিহ্বা এবং সামান্য শ্যাওলা দেখা দিতে পারে এবং গরম ঝলকানি এবং রাতের ঘামের সময় সিস্তানচে ডেজার্টিকোলা পানিতে ভিজানোর সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। ঠান্ডা, জ্বর এবং ডায়রিয়ার সময় ওষুধও স্থগিত করা উচিত। হাইপারটেনসিভ রোগীদের পান করবেন কিনা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে একটি ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করতে হবে। এদিকে, গর্ভবতী মহিলা এবং শিশুদের তাদের নিজের থেকে এটি গ্রহণ করা উচিত নয়। পানিতে ভিজিয়ে Cistanche deserticola পান করার সময়, একটি নিয়মিত দৈনন্দিন রুটিন বজায় রাখা এবং দেরি করে জেগে থাকা এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ, যা কিডনি এবং সারাংশের ক্ষতি করতে পারে।
স্টিউড সিস্তানচে ডেসার্টিকোলা স্যুপ - পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু ডবল ফসল
স্টিউড সিস্তানচে ডেসার্টিকোলা স্যুপও খাওয়ার একটি খুব জনপ্রিয় উপায়, যা উপাদানগুলির সুস্বাদুতার সাথে সিস্তানচে ডেসার্টিকোলার ঔষধি মূল্যকে পুরোপুরি একত্রিত করে। এটি কেবল সুস্বাদু খাবারই উপভোগ করতে পারে না, তবে শরীরের পুষ্টির উদ্দেশ্যও অর্জন করতে পারে।
আমরা মুরগি, ভেড়ার বাচ্চা, শূকরের হাড় ইত্যাদির মতো উপাদান দিয়ে 10-20 গ্রাম সিস্তানচে ডেজার্টিকোলা স্টু করতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, সিস্তানচে ডেসার্টিকোলার সাথে ক্লাসিক স্টিউড মুরগিতে, মুরগিকে প্রথমে ধুয়ে টুকরো টুকরো করে কেটে মাছের গন্ধ দূর করার জন্য ব্লাঞ্চ করা হয়, তারপরে কিছু মিসকি, মিক্সি, মিশেলে মিশে যায়। একটি স্টু পাত্রে লাল খেজুর এবং অন্যান্য উপাদান। উপযুক্ত পরিমাণে জল যোগ করুন, উচ্চ তাপে একটি ফোঁড়া আনুন, তারপর কম আঁচে 2-3 ঘন্টার জন্য সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না মুরগিটি সিদ্ধ হয় এবং স্যুপটি সমৃদ্ধ হয়। এইভাবে তৈরি স্যুপের একটি সুস্বাদু স্বাদ এবং সমৃদ্ধ পুষ্টি রয়েছে। Cistanche deserticola-এর পলিস্যাকারাইড এবং অন্যান্য উপাদানগুলিও স্যুপে সম্পূর্ণরূপে একত্রিত হতে পারে, যা মানবদেহের জন্য শোষণ করা সহজ করে তোলে।

Cistanche deserticola সঙ্গে নাড়া-ভাজা খাবার

Cistanche deserticola সঙ্গে স্টুড মেষশাবক এছাড়াও একটি ভাল পুষ্টিকর স্যুপ, বিশেষ করে ঠান্ডা শীতকালে খাওয়ার জন্য উপযুক্ত। ভেড়ার মাংস প্রকৃতিতে উষ্ণ এবং কিডনিকে পুষ্ট করে, ইয়াংকে শক্তিশালী করে, মধ্যকে উষ্ণ করে এবং ঠান্ডা ছড়িয়ে দেয়। যখন Cistanche deserticola-এর সাথে পেয়ার করা হয়, তখন এটি একটি শক্তিশালী সিনারজিস্টিক প্রভাব ফেলতে পারে, যা আমাদের ঠান্ডা প্রতিরোধ করতে এবং শারীরিক ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে। এই স্যুপ কিডনি ইয়াং ঘাটতি, কোমর এবং হাঁটুতে ব্যথা এবং দুর্বলতা এবং শরীরের দুর্বলতাযুক্ত লোকদের জন্য উপযুক্ত। যাইহোক, যেহেতু Cistanche deserticola স্ট্যু একটি পুষ্টিকর খাবার এবং বেশি খাওয়ার জন্য উপযুক্ত নয়, তাই এটি সপ্তাহে 2-3 বার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
Cistanche deserticola মিশ্রিত মদ - স্বাস্থ্য সংরক্ষণের জন্য একটি ঐতিহ্যগত পছন্দ।
Cistanche deserticola ওয়াইনে ভিজিয়ে খাওয়া একটি ঐতিহ্যবাহী উপায় যা প্রাচীনকাল থেকেই মানুষ পছন্দ করে আসছে। অ্যালকোহল Cistanche deserticola-এর সক্রিয় উপাদানগুলির দ্রবীভূতকরণকে উন্নীত করতে পারে, যা এর ঔষধি প্রভাবগুলিকে আরও ভালভাবে প্রয়োগ করতে দেয়। অধিকন্তু, Cistanche deserticola ওয়াইন কিডনি ইয়াংকে উষ্ণায়ন এবং টোনিফাই করার প্রভাব রাখে, যা কিডনি ইয়াং-এর ঘাটতি আছে এমন ব্যক্তিদের পরিমিত পরিমাণে পান করার উপযুক্ত করে তোলে।
Cistanche deserticola তৈরির পদ্ধতিও খুবই সহজ। 500 মিলি বাইজিউতে 50-100 গ্রাম Cistanche deserticola স্লাইস বা পুরো ডালপালা ভিজিয়ে রাখুন এবং পান করার আগে 1-2 মাস ধরে সংরক্ষণ করুন। Baijiu এর ডিগ্রী সাধারণত 35 ডিগ্রী -45 ডিগ্রী হয়। খুব শক্তিশালী মদ পেটে আঘাত করবে, এবং খুব দুর্বল মদ ওষুধটিকে অদ্রবণীয় করে তুলবে। কিডনির পুষ্টিকর প্রভাব বাড়ানোর জন্য, কিছু গোজি বেরি, মরিন্ডা অফিশনালিস, এপিমিডিয়াম, এবং অন্যান্য ঔষধি ভেষজ তৈরির প্রক্রিয়ার সময় যোগ করা যেতে পারে। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে যারা দুর্বল এবং গরমে ভীত তারা আগুনে আগুন যোগ না করার জন্য উষ্ণ ঔষধি ভেষজ যোগ করার সময় সতর্ক হওয়া উচিত।
Cistanche deserticola ওয়াইন পান করার সময়, উপযুক্ত পরিমাণে মনোযোগ দিন; প্রতিদিন 10-20 মিলিলিটার সুপারিশ করা হয়, এবং এটি উষ্ণ এবং ধীরে ধীরে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অন্ত্রকে উদ্দীপিত করা এবং শোষণকে প্রভাবিত করা এড়াতে খালি পেটে পান করা এড়িয়ে চলুন। একই সময়ে, যাদের কিউইয়ের ঘাটতি, স্যাঁতসেঁতে এবং শক্তিশালী লিভারের আগুন রয়েছে তাদের সেবনের জন্য চিকিৎসা পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত। অ্যালকোহল অ্যালার্জি বা অস্বাভাবিক লিভার ফাংশন সহ ব্যক্তিদের জন্য নিষিদ্ধ।
Cistanche deserticola পাউডার - দক্ষ শোষণ পদ্ধতি

cistanche নির্যাস পাউডার

শুকনো Cistanche deserticola সূক্ষ্ম পাউডার মধ্যে পিষে এটি খাওয়ার একটি ভাল উপায়. এই পদ্ধতিটি শোষণ করা সহজ এবং দ্রুত ফলাফলের প্রয়োজন এমন লোকেদের জন্য উপযুক্ত।
প্রতিবার 3-5 গ্রাম Cistanche deserticola পাউডার নিন এবং কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। স্বাদ উন্নত করার জন্য, Cistanche deserticola পাউডার কনজি, স্যুপ বা মধুতেও যোগ করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সকালের নাস্তায় বাজরার পোরিজে এক চামচ সিস্তানচে ডেজার্টিকোলা পাউডার যোগ করুন এবং এটি সমানভাবে নাড়ুন, যা কেবল কঙ্গির পুষ্টি বাড়াতে পারে না, সকালের প্রথম খাবারটিকে আরও সুস্বাদু করে তোলে। বিকল্পভাবে, মধুর জল মেশানোর সময়, উপযুক্ত পরিমাণে Cistanche deserticola পাউডার যোগ করুন এবং সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। এক কাপ মিষ্টি, সুস্বাদু, এবং পুষ্টিকর সিস্তানচে ডেসার্টিকোলা মধু জল সম্পূর্ণ।
যেহেতু গুঁড়ো করা সিস্তানচে ডেসার্টিকোলা বেশি খাদ্যতালিকাগত ফাইবার ধরে রাখে, দুর্বল প্লীহা এবং পাকস্থলীযুক্ত ব্যক্তিরা ফুলে যাওয়া মতো অস্বস্তির লক্ষণ অনুভব করতে পারে। অতএব, দুর্বল প্লীহা এবং পাকস্থলীযুক্ত ব্যক্তিদের Cistanche deserticola পাউডার খাওয়ার সময় সতর্ক হওয়া উচিত। তারা প্রথমে অল্প পরিমাণে এটি গ্রহণ করতে পারে, তাদের শারীরিক প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করতে পারে এবং তারপরে ধীরে ধীরে ডোজ বাড়াতে পারে।