প্রসবোত্তর শারীরিক দুর্বলতা এবং অপর্যাপ্ত Qi এবং রক্ত, Cistanche Tubulosa এর হালকা সংমিশ্রণ পরিকল্পনা

প্রসবোত্তর মহিলারা কিউই এবং রক্ত, দুর্বল প্লীহা এবং পাকস্থলীর কার্যকারিতা হ্রাস অনুভব করে এবং প্রায়শই ইয়িনের ঘাটতি এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সহগামী সমস্যায় ভোগে। Cistanche tubulosa প্রকৃতিতে উষ্ণ, স্বাদে মিষ্টি এবং নোনতা, এবং কিডনি এবং বৃহৎ অন্ত্রের মেরিডিয়ানের অন্তর্গত। এটি কিডনিকে টোনিফাই করতে পারে, সারাংশকে পুষ্ট করতে পারে, অন্ত্রকে আর্দ্র করতে পারে এবং অন্ত্রের গতিবিধি বাড়াতে পারে। মূল সংমিশ্রণটি হল "কিউই এবং রক্তের মৃদু পরিপূরক, প্লীহা এবং পাকস্থলীর সুরক্ষা বিবেচনা করে এবং চর্বি এড়ানো"। নিম্নলিখিত সংমিশ্রণগুলি হল সমস্ত দৈনিক কার্যকরী এবং অ-উদ্দীপক পরিকল্পনা যা প্রসবোত্তর পুনরুদ্ধারের ছন্দের জন্য উপযুক্ত, এবং নিজের পরিস্থিতি অনুযায়ী বেছে নেওয়া যেতে পারে।

কোর কোমল সংমিশ্রণ (প্রথমে প্রস্তাবিত, সমস্ত প্রসবোত্তর দুর্বল ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত)

1. সিস্তানচে টিউবুলোসা + লাল খেজুর + বাজরা (প্লীহা এবং কিউইকে সজীব করে, আলতোভাবে রক্ত ​​পূর্ণ করে এবং হজম করা সহজ)

মিশ্রণের অনুপাত: 5-8 গ্রাম সিস্তানচে টিউবুলোসা (কাটা), 3-5টি লাল খেজুর (বীজহীন), 50 গ্রাম বাজরা এবং অল্প পরিমাণে গোজি বেরি (3-5 গ্রাম) যোগ করা যেতে পারে।

পদ্ধতি: বাজরা ভালো করে ধুয়ে ৩০ মিনিট আগে ভিজিয়ে রাখুন; Cistanche tubulosa স্লাইস করুন, লাল খেজুর থেকে বীজ সরান, এবং একটি পাত্র মধ্যে বাজরা সঙ্গে তাদের একসঙ্গে রাখুন। পর্যাপ্ত জল যোগ করুন, উচ্চ তাপে একটি ফোঁড়া আনুন, তারপর কম আঁচে ঘুরুন এবং 20-30 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না বাজরা নরম এবং কোমল হয় এবং স্যুপ ঘন হয়। আপনি আপনার স্বাদ অনুযায়ী অল্প পরিমাণে বাদামী চিনি যোগ করতে পারেন (যাদের জন্য স্বাভাবিক প্রসবোত্তর রক্তে শর্করা আছে)।

উপকারিতা: Xiaomi প্লীহা এবং পাকস্থলীকে শক্তিশালী করে, হজম করা সহজ এবং প্রসবোত্তর প্লীহা এবং পেটের দুর্বলতার কারণে ফোলাভাব এড়ায়; লাল খেজুর কিউই এবং রক্তকে পুষ্ট করে, মাঝখানকে উষ্ণ করে এবং পেটকে সুরক্ষিত করে। সিস্তানচে টিউবুলোসার সাথে যুক্ত, তারা কেবল কিডনি এবং সারাংশকে মৃদুভাবে পুষ্ট করতে পারে না, তবে কিউই এবং রক্তও পূরণ করতে পারে। তাদের হালকা স্বাদ রয়েছে এবং প্লীহা এবং পেটের উপর বোঝা না বাড়িয়ে প্রসবোত্তর প্রথম দিকে (1-4 সপ্তাহ প্রসবোত্তর) খাওয়ার জন্য উপযুক্ত।

2. Cistanche tubulosa+Astragalus membranaceus+Angelica sinensis (কিউই এবং রক্তকে টোনিফাই করা, শারীরিক সুস্থতাকে শক্তিশালী করা, এবং ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করা)

মিশ্রণের অনুপাত: 6 গ্রাম সিস্টানচে টিউবুলোসা, 10 গ্রাম অ্যাস্ট্রাগালাস মেমব্রেনাসিয়াস, 5 গ্রাম অ্যাঞ্জেলিকা সাইনেনসিস, 100 গ্রাম চর্বিহীন মাংস (খোসা ছাড়ানো, টেন্ডারলাইন বা চর্বিহীন মাংস বেছে নেওয়া)।

পদ্ধতি: চর্বিহীন মাংসকে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন, ঠান্ডা জলে ব্লাঞ্চ করুন, রক্তের ফেনা মুছে ফেলুন এবং তারপরে সরান। Cistanche tubulosa, Astragalus membranaceus এবং Angelica sinensis পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, একটি স্টু পাত্রে চর্বিহীন মাংসের সাথে একত্রে রাখুন, উপযুক্ত পরিমাণে জল যোগ করুন এবং জলের উপর 1.5 ঘন্টা সিদ্ধ করুন। পরিবেশনের আগে অল্প পরিমাণে লবণ দিয়ে সিজন করুন।

উপকারিতা: অ্যাস্ট্রাগালাস মেমব্রেনাসিয়াস কিউইকে টোনিফাই করে এবং অ্যাঞ্জেলিকা সিনেনসিস রক্তকে পুনরায় পূরণ করে, উভয়ই প্রসবোত্তর কিউই এবং রক্তের পরিপূরকের জন্য ক্লাসিক সংমিশ্রণ। সিস্তানচে টিউবুলোসার সাথে মিলিত হলে, তারা কেবল কিউই এবং রক্তকে পূরণ করতে পারে না, তবে কিডনি এবং সারকেও পুষ্ট করতে পারে, প্রসবোত্তর দুর্বলতা এবং কোমর এবং হাঁটুতে ব্যথা উপশম করে; চর্বিহীন মাংস উচ্চ-মানের প্রোটিন পরিপূরক করে, পুষ্টিকে আরও সুষম করে, মাঝামাঝি প্রসবোত্তর সময়কালে (4 সপ্তাহের পরে) সুস্পষ্ট কিউই এবং রক্তের ঘাটতি সহ, কোমর এবং হাঁটুতে ব্যথা এবং দুর্বলতা সহ লোকেদের জন্য উপযুক্ত।

চীনা ঔষধি উপকরণ যেমন cistanche, Astragalus

লক্ষ্যযুক্ত ম্যাচিং (সাথে থাকা উপসর্গ অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা হয়েছে)

1. প্রসবোত্তর কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে (শারীরিক দুর্বলতার কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য, ঠান্ডা জোলাপ ব্যবহার করা উচিত নয়)

পেয়ারিং: 8 গ্রাম সিস্তানচে টিউবুলোসা, 10 গ্রাম কালো তিল, 5 গ্রাম আখরোট এবং 50 গ্রাম চাল।

পদ্ধতি: চাল ভালো করে ধুয়ে আগে ভিজিয়ে রাখুন; কালো তিল এবং আখরোট গুঁড়ো করুন, সিস্টানচে টুকরো টুকরো করে নিন এবং ভাতের সাথে গ্রুয়েল রান্না করুন। উচ্চ আগুনে গ্রুয়েল সিদ্ধ করুন এবং কঙ্গি ঘন হওয়া পর্যন্ত 30 মিনিটের জন্য কম তাপে চালু করুন। অতিরিক্ত চিনির প্রয়োজন নেই (কালো তিল এবং আখরোটের নিজস্ব স্বাদ আছে)।

উপকারিতা: সিস্তানচে টিউবুলোসা অন্ত্রকে আর্দ্র করতে পারে এবং মলত্যাগকে উৎসাহিত করতে পারে এবং এটি প্রসবোত্তর প্লীহা এবং পাকস্থলীর ক্ষতি না করে হালকা এবং ঠান্ডা নয়; কালো তিল এবং আখরোট কিডনি এবং সারকে পুষ্ট করতে পারে, অন্ত্রকে ময়শ্চারাইজ এবং মসৃণ করতে পারে। তারা কেবল কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে না, পুষ্টির পরিপূরকও করতে পারে। এগুলি শারীরিক দুর্বলতা এবং কম কার্যকলাপের কারণে প্রসবোত্তর কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য উপযুক্ত। দীর্ঘমেয়াদী খরচ কোন বোঝা নয়.

কোষ্ঠকাঠিন্য চিকিত্সার উপর Cistanche এর প্রভাব

2. প্রসবোত্তর অনিদ্রা এবং ধড়ফড় (অপর্যাপ্ত কিউই এবং রক্তের কারণে)

মিল: 6g Cistanche tubulosa+5 longan seeds+5 lotus seeds (core মুছে ফেলা)+50g আঠালো চাল।

পদ্ধতি: আঠালো চাল 30 মিনিট আগে ভিজিয়ে রাখুন, পদ্মের বীজের কোরটি সরিয়ে ফেলুন, লংগানের কোরটি সরিয়ে দিন, সিস্টাঞ্চকে টুকরো টুকরো করে একত্রে পাত্রে রাখুন, পোরিজ রান্না করার জন্য জল যোগ করুন, আঠালো চাল নরম না হওয়া পর্যন্ত এবং পদ্মের বীজ পাকানো পর্যন্ত সিদ্ধ করুন, এবং অল্প পরিমাণে রক পোস্ট সুগারের সাথে অল্প পরিমাণে চিনি যোগ করুন।

উপকারিতা: লংগান হৃৎপিণ্ড এবং প্লীহাকে পুষ্ট করতে পারে, কিউই এবং রক্তকে শক্তিশালী করতে পারে এবং মনকে শান্ত করতে পারে। পদ্মের বীজ হৃদয়কে পুষ্ট করতে পারে এবং মনকে শান্ত করতে পারে, প্লীহাকে শক্তিশালী করতে পারে এবং ডায়রিয়া বন্ধ করতে পারে। Cistanche tubulosa-এর সাথে জুটিবদ্ধ, এটি শুধুমাত্র কিউই এবং রক্তকে পুনরায় পূরণ করতে পারে না, কিডনিকে পুষ্ট করতে পারে না, তবে প্রসবের পরে অপর্যাপ্ত কিউই এবং রক্তের কারণে সৃষ্ট অনিদ্রা, ধড়ফড় এবং ঘন ঘন স্বপ্নও দূর করতে পারে। এটি প্রসবোত্তর ঘুমের গুণমান খারাপ লোকদের জন্য উপযুক্ত, এবং শোবার সময় এক ঘন্টা আগে খাওয়া হলে প্রভাবটি ভাল হয়।

cistanche চা

3. প্রসবোত্তর প্লীহা এবং পেটের দুর্বলতা, এবং ক্ষুধা হ্রাস দ্বারা অনুষঙ্গী

ম্যাচ: 5g Cistanche tubulosa+15g Yam+20G কুমড়া+50g বাজরা।

পদ্ধতি: বাজরা 30 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন, চীনা ইয়াম, কুমড়া এবং সিস্টানচে খোসা ছাড়িয়ে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন এবং তারপরে সেগুলিকে দোল রান্না করার জন্য একটি পাত্রে রাখুন, কম আঁচে 25 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না চাইনিজ ইয়াম এবং কুমড়া নরম এবং কোমল হয়।

উপকারিতা: ইয়াম এবং কুমড়া প্লীহা এবং পাকস্থলীকে পুষ্ট করে, হজম করা সহজ এবং প্রসবোত্তর প্লীহা এবং পেটের দুর্বলতা এবং ক্ষুধা হ্রাসকে উন্নত করতে পারে। Cistanche tubulosa-এর সাথে যুক্ত, তারা আলতোভাবে কিউই এবং রক্ত ​​​​পুষ্ট করে, কিডনিকে পুষ্ট করে এবং পেটে চিকন বা বাধা দেয় না। এগুলি দুর্বল প্লীহা এবং পেটের কার্যকারিতা এবং প্রসবের পরে খেতে অক্ষমতাযুক্ত লোকদের জন্য উপযুক্ত।

সন্তান প্রসবের পরে Cistanche tubulosa খাওয়ার জন্য মূল সতর্কতা

• ডোজ ছোট হওয়া উচিত এবং অতিরিক্ত নয়: প্রসবোত্তর গঠন বিশেষ, এবং Cistanche tubulosa এর দৈনিক ডোজ 5-8g এ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত। অত্যধিক খরচ সহজেই অভ্যন্তরীণ তাপ এবং ফুলে যাওয়া হতে পারে। দীর্ঘ সময়ের জন্য অল্প পরিমাণে সেবনে অবিরত থাকলে একটি মৃদু এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব থাকবে।

cistanche পাউডার

Cistanche Tubulosa Extract Natural Supplement Powder দেখতে এখানে ক্লিক করুন

【আরো জন্য জিজ্ঞাসা করুন】 ইমেল:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

• প্রসবোত্তর সময়ের প্রথম দিকে অসম্পূর্ণ লোচিয়া এড়িয়ে চলুন: প্রসবের পর প্রথম 7 দিনের জন্য এটি সাময়িকভাবে সেবন করবেন না (যখন প্রচুর পরিমাণে লোচিয়া থাকে), এবং লোচিয়া স্রাবের বোঝা এড়াতে শুরু করার আগে লোচিয়ার পরিমাণ কমে যাওয়া এবং রঙ হালকা হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন (প্রসবের 1 সপ্তাহ পরে)।

নিষেধাজ্ঞা জনসংখ্যা: যারা প্রসবোত্তর জ্বর, অভ্যন্তরীণ তাপ, স্যাঁতসেঁতে তাপ কোষ্ঠকাঠিন্য (আঠালো মল) অনুভব করেন তাদের সাময়িকভাবে সেবন এড়ানো উচিত; সিস্তানচে টিউবুলোসা থেকে অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য নিষিদ্ধ।

• মিলের নীতি: সর্বদা "মৃদু এবং সহজপাচ্য" নীতি অনুসরণ করুন, প্লীহা এবং পাকস্থলীর ক্ষতি এড়াতে ঠান্ডা, মশলাদার এবং অত্যধিক চর্বিযুক্ত উপাদান (যেমন বরফের পানীয়, মরিচ মরিচ এবং চর্বিযুক্ত মাংস) এর সাথে জোড়া এড়িয়ে চলুন।

উপসংহার: প্রসবোত্তর শরীরে ঘাটতি, কিউই এবং রক্তের অভাব, সিস্তানচে টিউবুলোসার মূল যুক্তি হল "ক্যুই এবং রক্তকে টোনিফাই করা+প্লীহা এবং পাকস্থলীকে রক্ষা করা+কিডনিকে টোনিফাই করা", কনজি, স্টু এবং অন্যান্য সহজে হজমযোগ্য ফর্মগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া। প্রাথমিক পর্যায়ে, এটি লাল খেজুর এবং বাজরার হালকা সংমিশ্রণ দিয়ে শুরু হয় এবং পরবর্তী পর্যায়ে, এটি তার নিজস্ব উপসর্গ অনুসারে সামঞ্জস্য করা হবে, 1-2 মাস ধরে চলতে থাকে, যা কার্যকরভাবে প্রসবোত্তর ক্লান্তি, কোমর এবং হাঁটুর দুর্বলতা, কিউই এবং রক্তের ঘাটতি এবং অন্যান্য সমস্যাগুলির উন্নতি করতে পারে এবং শরীরকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।