কিডনির ঘাটতি জনিত মেনোপজ অনিদ্রা: সিস্তানচে টিউবুলোসা নিয়ন্ত্রণের নীতি এবং ব্যবহারিক পদ্ধতি

মেনোপসাল অনিদ্রার চিকিৎসায় সাধারণ সমস্যা এবং ভুল ধারণা

মেনোপজ হল একটি শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের সময় যা 45 থেকে 55 বছরের মধ্যে মহিলাদের অবশ্যই যেতে হবে। এর মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা হ্রাস, ইস্ট্রোজেনের মাত্রায় উল্লেখযোগ্য ওঠানামা এবং ধীরে ধীরে হ্রাস, যা বিভিন্ন শারীরিক অস্বস্তির কারণ হতে পারে যেমন গরম ঝলকানি, রাতের ঘাম, বিরক্তি এবং সাধারণ ক্লান্তি। তাদের মধ্যে, অনিদ্রা হল সবচেয়ে সাধারণ এবং দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গ যা শরীর ও মনকে প্রভাবিত করে। ক্লিনিকাল তথ্য অনুসারে, 60% এরও বেশি মেনোপজ মহিলাদের ঘুমের ব্যাধিগুলির বিভিন্ন মাত্রা রয়েছে, যা ঘুমাতে অসুবিধা, রাতে ঘন ঘন জাগরণ, একাধিক স্বপ্ন সহ অগভীর ঘুম এবং তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠার পরে আবার ঘুমাতে অক্ষমতা হিসাবে প্রকাশ পায়।

cistanche-এর প্রভাব-ক্লিম্যাক্টেরিক সিনড্রোমের চিকিৎসা

দীর্ঘমেয়াদী ক্রমাগত অনিদ্রা একটি দুষ্ট চেইন প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে, যা শুধুমাত্র মানসিক ক্লান্তি, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, একাগ্রতার অভাব, মানসিক উদ্বেগ এবং খিটখিটে সৃষ্টি করে না, বরং অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধিকে আরও বাড়িয়ে তোলে, "অনিদ্রা বাড়ায় হরমোন ভারসাম্যহীনতা" এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বৃদ্ধির একটি দুষ্ট চক্র গঠন করে। মেনোপজ অনিদ্রা নিয়ন্ত্রন করার জন্য বেশিরভাগ লোকেরা শুধুমাত্র আবেগগত পরামর্শ, স্নায়ু নিরোধক এবং বহিরাগত হরমোন পরিপূরক হিসাবে পৃষ্ঠের ব্যবস্থাগুলিতে মনোনিবেশ করে, যা লক্ষণগুলির স্বল্পমেয়াদী উপশমের পরে সহজেই পুনরাবৃত্তি হতে পারে। প্রথাগত চীনা ওষুধের সিন্ড্রোমের পার্থক্য এবং চিকিত্সা স্পষ্টভাবে নির্দেশ করে যে মেনোপজের সময় অবাধ্য অনিদ্রার মূল কারণ হল কিডনির ঘাটতি এবং ইয়িন-ইয়াং ভারসাম্যহীনতা। Cistanche tubulosa, ঔষধ এবং খাদ্য উভয়ের সাথে একটি উষ্ণ এবং পুষ্টিকর কিডনি সম্পূরক হিসাবে, কার্যকরভাবে মেনোপজের সময় কিডনির অভাবজনিত অনিদ্রার সমস্যা সমাধান করতে পারে। এটি একটি নিরাপদ এবং কার্যকর দীর্ঘমেয়াদী খাদ্যতালিকাগত থেরাপি উপাদান।

ঐতিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিন বিশ্লেষণ: মেনোপজাল ইনসমনিয়ার মূল প্যাথোজেনেসিস - কিডনির ঘাটতি এবং ইয়িন ইয়াং ভারসাম্যহীনতা

(1) কিডনি কিউই মহিলা শারীরবৃত্তিতে আধিপত্য বিস্তার করে এবং মেনোপজের মূল কারণ হল কিডনি কিউই ঘাটতি

হলুদ সম্রাটের অভ্যন্তরীণ ক্যাননে লিপিবদ্ধ ক্লাসিক তত্ত্ব বলে: "যখন একজন মহিলার বয়স সাত বা সাত, তখন তার রেন মেরিডিয়ান দুর্বল, তার তাই চং মেরিডিয়ান দুর্বল, এবং তার তিয়ান গুই মেরিডিয়ান নিঃশেষ হয়ে যায়। মহিলাদের জন্য "77" সালটি মেনোপজ, যার সময় দেহের স্বর্গীয় এবং পার্থিব এবং রক্তক্ষরণ হয়। সারাংশ হল কিডনি কিউই-এর ঘাটতি থেকে পরিবর্তিত হওয়া এবং প্রথাগত চীনা মেডিসিন বিশ্বাস করে যে কিডনি হল সহজাত প্রকৃতির ভিত্তি, যা মানবদেহের রক্ত সঞ্চালন এবং নিয়ন্ত্রক ইয়িন এবং ইয়াং এর সংমিশ্রণ, কিউ এবং রক্তের প্রশান্তি, এবং রাতে ঘুমিয়ে পড়ার প্রক্রিয়া হল একটি শারীরিক প্রক্রিয়া যেখানে ইয়াং কিউ ভারপ্রাপ্ত হয়, এবং কিউই এবং রক্ত লিভার এবং কিডনিতে ফিরে আসে। এবং মন পুষ্টি এবং শোষণ হারায়, এটি সরাসরি ঘুমের ব্যাধি সৃষ্টি করবে, যা মেনোপজ অনিদ্রা নিরাময়ে দীর্ঘমেয়াদী অক্ষমতার মৌলিক কারণ।

(2) তিন ধরনের মেনোপজল কিডনির ঘাটতি এবং অনিদ্রার অনুরূপ লক্ষণ

মেনোপজকালীন মহিলাদের কিডনির ঘাটতি একটি একক ঘাটতি সিন্ড্রোম নয়, বরং কিডনি ইয়িন এবং কিডনি ইয়াং উভয় ক্ষেত্রেই ঘাটতি এবং অতিরিক্তের মিশ্র অবস্থা, সেইসাথে কিডনি এসেন্সের ঘাটতি। অল্পবয়সীরা দেরি করে জেগে থাকা এবং একা কঠোর পরিশ্রম করার কারণে কিডনির ঘাটতিজনিত অনিদ্রা থেকে এটি মৌলিকভাবে আলাদা। এটি বিভিন্ন অনিদ্রার প্রকাশের সাথে সম্পর্কিত, বিশেষভাবে তিনটি বিভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে:

1. কিডনি এসেন্সের ঘাটতি (অন্তর্নিহিত প্যাথোজেনেসিস): কিডনি সারাংশ হল নির্যাস পদার্থ যা অঙ্গগুলিকে পুষ্ট করে এবং মন ও আত্মাকে স্থিতিশীল করে। মেনোপজের সময়, কিডনির সারাংশের উল্লেখযোগ্য ক্ষয় হয়, যা হৃদয় এবং কিডনিকে পুষ্ট করা কঠিন করে তোলে। এর ফলে হার্ট এবং কিডনির কার্যকারিতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘুমাতে অসুবিধা, সারা রাত ঘন ঘন স্বপ্ন দেখা, অগভীর ঘুম, সামান্য নড়াচড়ায় জেগে ওঠা, সাধারণ মেনোপজ সংক্রান্ত অস্বস্তি যেমন মাথা ঘোরা, টিনিটাস, ব্যথা এবং কোমর এবং হাঁটুর দুর্বলতা এবং উল্লেখযোগ্য স্মৃতিশক্তি হ্রাস।

2. অপর্যাপ্ত কিডনি ইয়িন (অতিরিক্ত আগুন মনকে বিরক্ত করে):কিডনি ইয়নের ঘাটতি অভ্যন্তরীণ প্রজন্মের অভাবের আগুনের দিকে নিয়ে যেতে পারে, হৃদয় ও মনকে পুড়িয়ে ফেলতে পারে এবং মানবদেহে ইয়িন এবং ইয়াং এর ভারসাম্য ব্যাহত করতে পারে। এই ধরনের অনিদ্রার মূল বৈশিষ্ট্য হল শুষ্কতা এবং গরমের কারণে রাতে ঘুমাতে অসুবিধা, মাঝরাতে ঘন ঘন গরম জাগরণ, ঘুম থেকে ওঠার পর ক্রমাগত রাতে ঘাম, পাঁচটি হৃৎপিণ্ডের অস্থিরতা, মুখ ও গলা শুকিয়ে যাওয়া এবং অবর্ণনীয় বিরক্তি। এটি মেনোপজ মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ধরনের অনিদ্রা।

cistanche-এর প্রভাব-ক্লিম্যাক্টেরিক সিনড্রোমের চিকিৎসা

3. কিডনি ইয়াং এর ঘাটতি (অপ্রতুল ইয়াং কিউ):কিডনি ইয়াং শরীরের ইয়াং কিউ এর ভিত্তি। যদি কিডনি ইয়াং অপর্যাপ্ত হয়, জীবনীশক্তি ছড়িয়ে পড়বে, কিউই এবং রক্তের সঞ্চালন দুর্বল হবে এবং অঙ্গগুলির কার্যকারিতা হ্রাস পাবে। প্রধান উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে খণ্ডিত ঘুম, দুর্বল ঘুমের গুণমান, সকালে ক্লান্তি এবং দুর্বলতা, দিনের বেলায় অলসতা এবং তন্দ্রা, এবং রাতে শান্তিতে ঘুমাতে না পারা, এর সাথে ঠান্ডা লাগা, মানসিক অবসাদ এবং শারীরিক দুর্বলতার মতো উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত।

মেনোপজসাল কিডনি ঘাটতি এবং অনিদ্রা নিয়ন্ত্রণে সিস্তানচে টিউবুলোসার ক্রিয়াকলাপের মূল সুবিধা এবং প্রক্রিয়া

প্রথাগত চীনা মেডিসিন কিডনিকে টোনিফাই করার মূল নীতিগুলির সাথে, ইয়িন এবং ইয়াংকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করার এবং মনকে শান্ত করার এবং মনকে নিয়ন্ত্রণ করার মূল নীতিগুলির সাথে মূল কারণ অনুসন্ধান করে মেনোপজকালীন অনিদ্রার চিকিত্সার নীতির উপর জোর দেয়। Cistanche tubulosa পুরোপুরি এই কন্ডিশনার চাহিদা পূরণ করে। এর ঔষধি গুণাবলী মিষ্টি, নোনতা এবং উষ্ণ এবং এটি কিডনি এবং কোলন মেরিডিয়ানে ফিরে আসে। এর মূল কাজগুলি কিডনি ইয়াংকে টোনিফাই করা, সারাংশ এবং রক্তকে পুষ্ট করা, পাঁচটি অঙ্গকে আর্দ্র করা এবং ইয়িন এবং ইয়াংকে নিয়ন্ত্রণ করা। সবচেয়ে বড় বৈশিষ্ট্য হল এটি উষ্ণ কিন্তু শুষ্ক নয়, পুষ্টিকর কিন্তু স্থবির নয়, এবং পুষ্টিকর কিন্তু চর্বিযুক্ত নয়। এটি শুষ্ক এবং গরম কিডনি টোনিফাই উপাদান যেমন হরিণ অ্যান্টলার এবং অ্যাকোনাইট (যা ইয়িনকে আগুন এবং ক্ষতি করতে প্রবণ), সেইসাথে কাঁচা মাটি এবং ওফিওপোগন জাপোনিকাস (যা ঠান্ডা এবং ক্ষতি ইয়াং) এর মতো পুষ্টিকর ইয়িন উপাদানগুলির থেকে আলাদা। এটি একটি বিরল ঔষধি এবং ভোজ্য উপাদান যা কিডনি ইয়িন এবং ইয়াং উভয় দিকেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং কিডনি এসেন্সকে টোনিফাই করতে পারে। এটি ইয়িন এবং ইয়াং ঘাটতি সহ মেনোপজকালীন মহিলাদের বিশেষ সংবিধানের জন্য অত্যন্ত উপযুক্ত।

(1) ঐতিহ্যবাহী চীনা মেডিসিন রেগুলেশনের চারটি মূল পথ

1. চর্বিহীন সারাংশ পূরণ করুন, ভিত্তি মজবুত করুন এবং মনকে শান্ত করুন: মেনোপজকালীন কিডনি এসেন্সের ঘাটতির মূল সমস্যার লক্ষ্যবস্তু সমাধান, মানবদেহে ক্ষয়প্রাপ্ত কিডনির সারাংশের পরিপূরক। যখন কিডনি সারাংশ পর্যাপ্ত হয়, তখন কিউই এবং রক্ত ​​হৃৎপিণ্ডে বিকাশ লাভ করবে, হৃৎপিণ্ড এবং কিডনির সংযোগস্থল অর্জন করবে, মন ও আত্মাকে স্থিতিশীল করবে এবং ঘন ঘন স্বপ্ন দেখা, সহজে জাগরণ এবং মূল থেকে অস্থির ঘুমের মতো সমস্যাগুলির উন্নতি করবে। একই সময়ে, এটি কোমর এবং হাঁটুর ব্যথা, মাথা ঘোরা এবং দুর্বলতা এবং কিডনির ঘাটতির কারণে স্মৃতিশক্তি হ্রাসের মতো জটিলতাগুলি উপশম করতে পারে।

2. ইয়িন এবং ইয়াং এর দ্বিমুখী নিয়ন্ত্রণ, ঘুমের ছন্দের ভারসাম্য: এটি কিডনি ইয়াংকে উষ্ণ এবং সম্পূরক করতে পারে, কিউইকে একত্রিত করতে এবং ছড়িয়ে দিতে পারে, ইয়াং এর অভাব, ঠান্ডার ভয় এবং অপর্যাপ্ত ইয়াং কিউয়ের কারণে সৃষ্ট অনিদ্রা এবং ক্লান্তি উন্নত করতে পারে; এছাড়াও এটি কিডনি ইয়িনকে পুষ্ট করতে পারে, অভাবের আগুন দূর করতে পারে, গরম ঝলকানি, রাতের ঘাম এবং অত্যধিক ইয়িন ঘাটতি এবং আগুনের কারণে নিদ্রাহীনতা দূর করতে পারে, মানবদেহে ইয়িন এবং ইয়াং এর ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে পারে এবং রাতের বেলা ইয়াং কুই সংযম এবং ইয়িমিনের স্বাভাবিক ঘুমের ছন্দ পুনরুদ্ধার করতে পারে।

ক্লাইম্যাক্টেরিক সিনড্রোমের সিস্টানচে-ট্রিটমেন্টের প্রভাব

কিডনি রোগের পণ্যের জন্য Cistanche দেখতে এখানে ক্লিক করুনs

【আরো জিজ্ঞাসা করুন】 ইমেল:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

3. পাঁচটি অঙ্গকে পুষ্ট করে এবং পুরো শরীরের কিউই এবং রক্তকে অবরোধ মুক্ত করে: কিডনি হল পাঁচটি অঙ্গের মূল, এবং কিডনির ঘাটতি পাঁচটি অঙ্গের ঘাটতি এবং কিউই এবং রক্তের স্থবিরতার দিকে পরিচালিত করে, যা ফলস্বরূপ যকৃতের বিষণ্নতা, প্লীহার ঘাটতি, হৃদযন্ত্রের ঘাটতি এবং ইনডাইরেক্টলিঅ্যাকনিয়ার মতো সমস্যাগুলিকে ট্রিগার করে৷ সিস্তানচে টিউবুলোসা পাঁচটি অঙ্গকে পুষ্ট করতে পারে, কিউই এবং রক্তকে পুষ্ট করতে পারে, মেরিডিয়ানগুলিকে আনব্লক করতে পারে, মেনোপজের সময় অঙ্গ এবং রক্তের ভারসাম্যহীনতা উন্নত করতে পারে, মানসিক সমস্যা যেমন অস্থিরতা, উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং বন্য চিন্তাভাবনা দূর করতে পারে এবং মানসিক অনিদ্রাকে উন্নত করতে পারে।

4. অভাবের মৃদু টোনিফাইং, দীর্ঘমেয়াদী নিয়ন্ত্রণের জন্য উপযুক্ত: সিস্তানচে টিউবুলোসার একটি শান্তিপূর্ণ ঔষধি গুণ রয়েছে, আকস্মিক বা আকস্মিক টোনিফাই করার অসুবিধা ছাড়াই, এবং অঙ্গগুলিকে বোঝা হবে না। এটি মেনোপজ মহিলাদের জন্য দীর্ঘ সময়ের জন্য ভিত্তি বজায় রাখার জন্য উপযুক্ত, যখন মনকে ভারসাম্য এবং শান্ত করে, ঘুমে সহায়তা করে এবং সারা শরীর জুড়ে অঙ্গগুলির যত্ন নেয়, লক্ষণীয় এবং মৌলিক উভয় প্রভাব অর্জন করে।

(2) আধুনিক ফার্মাকোলজির বৈজ্ঞানিক প্রমাণ

আধুনিক পুষ্টি এবং ফার্মাকোলজিকাল গবেষণা নিশ্চিত করেছে যে সিস্তানচে টিউবুলোসা ফিনিলেথানোলিক গ্লাইকোসাইড, সিস্তানচে টিউবুলোসা পলিস্যাকারাইড, বিভিন্ন অ্যামিনো অ্যাসিড এবং মানবদেহের জন্য প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদান সমৃদ্ধ। এটি মেনোপজ অনিদ্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য মূল সক্রিয় উপাদান। তাদের মধ্যে, ফেনাইলেথানোলিক অ্যাসিড কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, অত্যধিক স্নায়ু উত্তেজনাকে বাধা দিতে পারে, ঘুমিয়ে পড়ার সময়কে সংক্ষিপ্ত করতে পারে, গভীর ঘুমের সময়কালকে দীর্ঘায়িত করতে পারে এবং রাত্রিকালীন জাগরণের সংখ্যা কমাতে পারে, পশ্চিমা ঘুমের ওষুধের নির্ভরতা এবং বিষাক্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই; সিস্টানচে পলিস্যাকারাইড এন্ডোক্রাইন সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, ডিম্বাশয়ের পতনের উন্নতি করতে পারে, ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রা ভারসাম্য রাখতে পারে এবং অনিদ্রা, গরম ঝলকানি, মানসিক ওঠানামা, এবং মূল থেকে মেনোপজের অন্তঃস্রাবী ব্যাধিজনিত অন্যান্য সমস্যা দূর করতে পারে; একাধিক অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ট্রেস উপাদানগুলি স্নায়ুকে পুষ্ট করতে পারে, শরীরের দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি দূর করতে পারে, মেনোপজ স্নায়ুতন্ত্র এবং শারীরিক ও মানসিক অবসাদ উন্নত করতে পারে এবং রাতের ঘুম মেরামতে সহায়তা করতে পারে।

ফেনিলেথানল গ্লাইকোসাইড হল সিস্টানচে টিউবুলোসার প্রধান সক্রিয় উপাদান

(3) সাধারণ ঘুম সহায়ক পণ্যের তুলনায় মূল সুবিধা

বাজারের সাধারণ পণ্য, যেমন মেলাটোনিন এবং সেডেটিভ পিলস, শুধুমাত্র জোরপূর্বক স্নায়ুকে শান্ত করার মাধ্যমে স্বল্পমেয়াদী ঘুমের সহায়তা অর্জন করতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার সহজেই ড্রাগ নির্ভরতা, লিভার এবং কিডনির কার্যকারিতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং স্নায়ুর স্ব-নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা ব্যাহত করতে পারে। ওষুধ বন্ধ করার পরে, অনিদ্রা প্রত্যাবর্তন এবং খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এবং Cistanche tubulosa জোর করে সম্মোহন বা ওষুধের উপর নির্ভর না করে শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য ডায়েটারি থেরাপির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। কিডনির ঘাটতি মেরামত করে, ইয়িন এবং ইয়াং ভারসাম্য বজায় রেখে এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে, এটি শরীরকে স্বায়ত্তশাসিতভাবে স্বাভাবিক ঘুমের ছন্দ পুনরুদ্ধার করতে দেয়। অনিদ্রার উন্নতি করার সময়, এটি মেনোপজকালীন কিডনি ঘাটতির কারণে সৃষ্ট বিভিন্ন শারীরিক অস্বস্তিকে ব্যাপকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং বার্ধক্য বিরোধী প্রভাব অর্জন করতে পারে।

মেনোপজ অনিদ্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য সিস্টানচে টিউবুলোসার ব্যবহারিক সেবন পদ্ধতি

মেনোপজকালীন মহিলাদের মধ্যে অনিদ্রার বিভিন্ন মাত্রা এবং শারীরিক পার্থক্যের উপর ভিত্তি করে, আমরা চার ধরনের হালকা এবং দক্ষ খাদ্যতালিকাগত পরিকল্পনা সংকলন করেছি যা দীর্ঘমেয়াদী দৈনিক মেনে চলার জন্য উপযুক্ত। এই পরিকল্পনাগুলি পরিচালনা করা সহজ, পুষ্টিকর এবং চর্বিযুক্ত নয় এবং বিভিন্ন কন্ডিশনার চাহিদা পূরণের জন্য তৈরি করা হয়েছে।

(1) Cistanche tubulosa জলে ভিজিয়ে রাখা (হালকা অনিদ্রা এবং দৈনন্দিন রক্ষণাবেক্ষণের জন্য উপযুক্ত)

3-5 গ্রাম কাটা সিস্তানচে টিউবুলোসা নিন এবং 80 ডিগ্রি বা তার উপরে গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন। স্বাদ হালকা না হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন এবং অবশেষে Cistanche tubulosa স্লাইস চিবিয়ে নিন। এই পদ্ধতিটি পরিচালনা করা সহজ, সময় সাপেক্ষ স্টুইং এর প্রয়োজন হয় না এবং দৈনন্দিন জীবনে চা পানীয় প্রতিস্থাপন করতে পারে। এটি একটি মৌলিক কিডনি টোনিফাইং এবং শান্ত করার পদ্ধতি, হালকা কিডনি ঘাটতি এবং অগভীর ঘুম, মাঝে মাঝে অনিদ্রা, এবং কোনও সুস্পষ্ট গরম ঝলকানি বা রাতের ঘাম সহ অনিদ্রা রোগীদের দীর্ঘমেয়াদী রক্ষণাবেক্ষণের জন্য উপযুক্ত।

cistanche চা

(2) সিস্তানচে টিউবুলোসা, উলফবেরি, লাল খেজুর চা (কিডনির ঘাটতি এবং অপর্যাপ্ত কিউই এবং রক্তের সাথে অনিদ্রার জন্য উপযুক্ত)

মিশ্রণের অনুপাত: 3 গ্রাম সিস্তানচে টিউবুলোসা, 10টি গোজি বেরি এবং 2টি বীজ ছাড়া লাল খেজুর। ফুটন্ত জল দিয়ে তৈরি করার পরে, পান করার আগে 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। প্রতিদিন এক কাপ পান করুন। গোজি বেরি লিভার এবং কিডনিকে পুষ্ট করে, রক্তকে পুষ্ট করে এবং মনকে শান্ত করে, যখন লাল খেজুর কিউই এবং প্লীহাকে পুষ্ট করে, হৃদয় এবং রক্তকে পুষ্ট করে। Cistanche tubulosa এর সাথে মিলিত হলে, তারা কিডনি এবং সারাংশকে পুষ্ট করতে পারে, সেইসাথে Qi এবং রক্ত ​​উভয়ই পুষ্ট করতে পারে। এগুলি বিশেষভাবে কিডনির ঘাটতি এবং অপর্যাপ্ত কিউই এবং রক্তের কারণে সৃষ্ট অনিদ্রার সমস্যাগুলিকে উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যেমন ঘন ঘন স্বপ্ন দেখা, সকালে মাথা ঘোরা, ফ্যাকাশে বর্ণ এবং মানসিক ক্লান্তি। এগুলি উষ্ণ এবং পুষ্টিকর, অতিরিক্ত তাপ বা চর্বি সৃষ্টি না করে।

(3) সিস্তানচে টিউবুলোসা, ইয়াম এবং শুয়োরের পাঁজরের স্যুপ (তীব্র অবাধ্য অনিদ্রার জন্য উপযুক্ত)

মিশ্রণের অনুপাত: 6 গ্রাম সিস্তানচে টিউবুলোসা, 200 গ্রাম ইয়াম, 500 গ্রাম শুয়োরের পাঁজর এবং সামান্য আদা। রক্তের ফেনা অপসারণ করতে শুয়োরের মাংসের পাঁজর ঠান্ডা জলে ব্লাঞ্চ করুন, আদা এবং সিস্তানচে টিউবুলোসা যোগ করুন এবং 40 মিনিটের জন্য স্টু করুন, তারপরে ইয়াম যোগ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য স্টু চালিয়ে যান। লবণ দিয়ে সিজন করুন এবং সপ্তাহে 2-3 বার খান। শুয়োরের মাংসের পাঁজর ইয়িন, পরিপূরক ঘাটতিকে পুষ্ট করে এবং কিউই পূরণ করে, অন্যদিকে ইয়াম প্লীহা এবং কিডনিকে শক্তিশালী করে এবং কিউই এবং রক্তকে শক্তিশালী করে। তিনটির সংমিশ্রণ কার্যকরভাবে কিডনির ঘাটতি এবং ঘন ঘন জেগে থাকা, গরম ঝলকানি, রাতের ঘাম এবং কোমর ও হাঁটুতে স্পষ্ট ব্যথা এবং দুর্বলতার কারণে অনিদ্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

(4) সিস্তানচে বাজরা পোরিজ (দুর্বল প্লীহা এবং পেটের সাথে অনিদ্রার জন্য উপযুক্ত)

Cistanche tubulosa নিরাপদ

5 গ্রাম সিস্তানচে টিউবুলোসা নিন এবং 15 মিনিটের জন্য ফুটাতে জল যোগ করুন, বিশুদ্ধ ওষুধের রস ফিল্টার করুন, কঙ্গিতে ফুটাতে বাজরা যোগ করুন এবং প্রতি রাতে ঘুমানোর এক ঘন্টা আগে এটি খান। Xiaomi হল একটি ক্লাসিক ঔষধি খাবার যা প্লীহা এবং পাকস্থলীকে চাঙ্গা করতে, হৃদয়কে পুষ্ট করতে এবং মনকে শান্ত করতে সাহায্য করে। প্লীহা, পাকস্থলী এবং কিডনি নিয়ন্ত্রণ করার সাথে সাথে কিডনিকে পুষ্টি জোগাতে এবং ভিত্তি মজবুত করার জন্য এটি Cistanche tubulosa-এর সাথে যুক্ত। এটি দুর্বল প্লীহা এবং পাকস্থলী, অনিদ্রার সাথে ফোলা, বদহজম এবং পোস্টপ্রান্ডিয়াল ক্লান্তি সহ মেনোপজকালীন মহিলাদের জন্য উপযুক্ত। এটি কোমল এবং পুষ্টিকর, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বোঝা ছাড়াই এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।