ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিনে (TCM), ভুলে যাওয়া কখনোই বিচ্ছিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা নয়। এটি আপনার শরীরের নীরব অনুস্মারক যে আপনার অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য ব্যাহত হয়েছে। অনেক লোক অল্প বয়সে ঘন ঘন স্মৃতিশক্তির ঘাটতির সাথে লড়াই করে, ভাবছে যে এটি আধুনিক জীবনের একটি স্বাভাবিক লক্ষণ নাকি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থা - এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি স্বাভাবিকভাবে উন্নত এবং পুনরুদ্ধার করা যায় কিনা।

 

ভুলে যাওয়া একক লক্ষণ নয়

স্বাভাবিকভাবেই, বয়স্কদের তুলনায় অল্প বয়স্কদের তীক্ষ্ণ স্মৃতিশক্তি থাকা উচিত। তবুও আজকাল, তাদের 20 এবং 30-এর দশকের অনেক প্রাপ্তবয়স্ক তাদের বাবা-মা বা দাদা-দাদির চেয়ে খারাপ স্মৃতি অনুভব করে। সাধারণ পরিস্থিতিগুলি প্রায় প্রত্যেকের কাছেই পরিচিত: বাড়ি থেকে বের হওয়ার পরে আপনি দরজা লক করেছেন কিনা তা নিয়ে ক্রমাগত সন্দেহ, অনুস্মারকগুলি লেখার চেষ্টা করার সময় আপনি আপনার নোটবুকটি কোথায় রেখেছিলেন তা ভুলে গেছেন, বা এমনকি নির্ধারিত অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি হারিয়েছেন এবং পরে ক্ষমা চাইতে হবে।

পরীক্ষার চাপের মুখোমুখি শিক্ষার্থীরা এবং ভারী কাজের চাপে ব্যস্ত পেশাদাররা এই সমস্যাটির জন্য সবচেয়ে বেশি প্রবণ। ক্রমাগত স্মৃতিশক্তি হ্রাস প্রায়ই উপ-স্বাস্থ্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে: নীচের পিঠে ব্যথা, কান বাজানো, মাথা ঘোরা, শারীরিক ভারীতা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং পুরুষদের মধ্যে কম প্রাণশক্তি। মহিলাদের ক্ষেত্রে, গাইনোকোলজিক্যাল প্রদাহ, অস্বাভাবিক যোনি স্রাব, ঋতুস্রাবের ব্যাধি এবং গর্ভপাতের ইতিহাসও দুর্বল স্মৃতিশক্তির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। স্পষ্টতই, ভুলে যাওয়া অভ্যন্তরীণ শারীরিক ভারসাম্যহীনতার একটি বাহ্যিক সংকেত, একটি স্বাধীন সমস্যা নয়।

 

কিডনি কিউই ঘাটতি: মূল মূল কারণ

প্রাথমিকভাবে স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়ার মূল কারণঅপর্যাপ্ত কিডনি qi. দহুয়াংদি নিজিং, ক্লাসিক TCM মেডিকেল টেক্সট, বলে যে কিডনি হাড় নিয়ন্ত্রণ করে এবং মজ্জা তৈরি করে, এবং মস্তিষ্ক মজ্জা দ্বারা প্রভাবিত হয়। এর মানে কিডনি কিউই মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য প্রাথমিক পুষ্টির উৎস হিসেবে কাজ করে। কিডনি কিউই যথেষ্ট এবং স্থিতিশীল কিনা তার উপর মেমরি এবং মানসিক প্রতিক্রিয়ার স্বচ্ছতা সরাসরি নির্ভর করে।

যখন কিডনি কিউই ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, ঠিক রক্ত ​​সরবরাহের অভাবের মতোই মস্তিষ্ক অপর্যাপ্ত পুষ্টিতে ভোগে। TCM তত্ত্বে, অত্যাবশ্যক শক্তি সারা শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালন চালায়। শক্তিশালী কিডনি কিউই মস্তিষ্কে মসৃণ রক্ত ​​​​প্রবাহের প্রচার করে, পরিষ্কার চিন্তাভাবনা, দ্রুত প্রতিক্রিয়া এবং কঠিন স্মৃতি সমর্থন করে। দুর্বল কিডনি কিউই রক্ত ​​সঞ্চালনকে ধীর করে দেয়, মস্তিষ্ককে পুষ্ট করতে রক্তকে আরোহণ থেকে বাধা দেয়, যার ফলে ধীর প্রতিক্রিয়া, ঘন ঘন ভুলে যাওয়া এবং মাথা ঘোরা হয়। এই TCM নীতি ব্যাখ্যা করে যেকিডনি সরাসরি মস্তিষ্কের সাথে সংযোগ করে.

কিডনি এবং মস্তিষ্কের মধ্যে সম্পর্ককে তেলের বাতির সাথে তুলনা করা যেতে পারে: কিডনি তেল সঞ্চয় করে এবং মস্তিষ্ক আলো সরবরাহ করে। প্রচুর তেল প্রদীপকে উজ্জ্বল রাখে; ক্ষয়প্রাপ্ত তেল শিখাকে ম্লান করে দেয়। কিডনি কিউয়ের অত্যধিক সেবন ধীরে ধীরে মানসিক স্বচ্ছতা এবং স্মৃতিশক্তি দুর্বল করে দেয়।

 

ঘুম: কিডনি কিউই পূরণ করার সহজতম উপায়

বিশুদ্ধ ইয়াং শক্তিযুক্ত শিশুদের স্বাভাবিকভাবেই চমৎকার স্মৃতিশক্তি থাকে, যখন বয়সের সাথে সাথে মানসিক ক্ষমতা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। বয়ঃসন্ধিকালীন মানসিক ওঠানামা, অধ্যয়ন থেকে অত্যধিক মানসিক চাপ, স্নাতকের পর কর্মক্ষেত্রে উদ্বেগ, এবং অনিয়ন্ত্রিত অন্তরঙ্গ জীবন সবই কিডনির সারাংশ দ্রুত নিষ্কাশন করে।

ব্যয়বহুল স্বাস্থ্য পরিপূরক গ্রহণ এই রাজ্যে খুব কমই কাজ করে। যখন কিডনি কিউয়ের ঘাটতি হয়, তখন অভ্যন্তরীণ অঙ্গের কার্যকারিতা দুর্বল হয়ে পড়ে, যা শরীরের জন্য পরিপূরক থেকে পুষ্টি শোষণ করা কঠিন করে তোলে। সবচেয়ে কার্যকর এবং সাশ্রয়ী সমাধান হল পর্যাপ্ত ঘুম, বিশেষ করে TCMমধ্যাহ্ন এবং মধ্যরাতের ঘুমের সময়(11 am-1 pm এবং 11 pm-1 am)। এমনকি ভারী কাজের চাপেও, রাত 11 টার আগে ঘুমিয়ে পড়ার এবং সকাল 3 টা পর্যন্ত বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তারপরে আবার কাজ শুরু করুন। এটি লিভার এবং গলব্লাডারের কার্যকারিতা রক্ষা করে, প্রতিদিনের ক্লান্তি কমায় এবং কিডনি কিউই সংরক্ষণ করে।

যারা অনিদ্রায় ভুগছেন - দীর্ঘমেয়াদী বিশ্রামের পরে ঘুম না হওয়া বা সতেজ ঘুম না হওয়া সমস্যা স্মৃতিশক্তি হ্রাসকে আরও খারাপ করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, মেরিডিয়ান এবং আকুপয়েন্ট স্টিমুলেশনের মাধ্যমে শারীরিক থেরাপি মৌলিক উন্নতির জন্য অপরিহার্য হয়ে ওঠে।

 

উন্নত মানসিক স্বচ্ছতার জন্য গভর্নর ভেসেলকে উদ্দীপিত করুন

পিঠের মাঝ বরাবর, সার্ভিকাল মেরুদণ্ড থেকে কোকিক্স পর্যন্ত, গভর্নর ভেসেল মানব দেহের সমস্ত ইয়াং শক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করে। এটি মস্তিষ্কের সাথে সংযোগ করে এবং লিভার এবং কিডনি মেরিডিয়ানগুলির সাথে ছেদ করে। যখন গভর্নর ভেসেলের ঘাটতি হয়, তখন মস্তিষ্কে পুষ্টির অভাব হয়, যার ফলে মাথা ঘোরা, ভারী মাথা, ভুলে যাওয়া, টিনিটাস, কটিদেশীয় ব্যথা এবং শারীরিক দুর্বলতা দেখা দেয়। গভর্নর ভেসেলের মক্সিবাশন স্মৃতিশক্তি এবং মানসিক ফোকাস বাড়ানোর জন্য দ্রুত ফলাফল প্রদান করে।

কিভাবে অনুশীলন করবেন: তাজা আদা 3-5 সেন্টিমিটার টুকরো করে কেটে ছোট গর্ত করুন। মেরুদণ্ড বরাবর আদার টুকরা রাখুন, তারপর মোক্সা লাঠি দিয়ে চক্কর বা চড়ুই-পেকিং মক্সিবাস্টন করুন। তিনটি মূল আকুপয়েন্টে ফোকাস করুন:মিংমেন, শেনশু এবং ঝিশি.

মিংমেন: শারীরিক ইয়াং শক্তির উৎস, কিডনি ইয়িন এবং ইয়াংকে সমর্থন করে, শারীরিক জীবনীশক্তি এবং প্রজনন স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করে।

শেনশু: কিডনি কিউই টোনিফাই করার জন্য, কিডনির মেরিডিয়ান ফাংশন নিয়ন্ত্রণ এবং কটিদেশীয় ক্লান্তি দূর করার জন্য প্রাথমিক আকুপয়েন্ট।

ঝিশি: একে এসেন্স প্যালেসও বলা হয়, এটি অভ্যন্তরীণ স্যাঁতসেঁতেতা দূর করে, কিডনির কার্যকারিতা শক্তিশালী করে এবং শক্তি বাড়ায়।

 

আমাদের সম্পর্কে

Wecistanche-এর সহায়ক পরিষেবা- সহযোগিতার বিষয়ে আরও বিশদ বিবরণের জন্য

ইমেল:Lijianlin@wecistanche.com

মন রিফ্রেশ করতে Baihui Acupoint আলতো চাপুন

বাইহুই আকুপয়েন্ট, মাথার শীর্ষে অবস্থিত, সমস্ত আধ্যাত্মিক শক্তি এবং ইয়াং মেরিডিয়ানের অভিসারী বিন্দু। এটি সরাসরি মস্তিষ্কের টিস্যু এবং গভর্নর ভেসেলের সাথে সংযোগ করে। নিয়মিত উদ্দীপনা ভুলে যাওয়া, ধীর মানসিক প্রতিক্রিয়া, মাথা ঘোরা এবং মাথাব্যথা উন্নত করে এবং অস্থির মনকে শান্ত করে।

কিভাবে অনুশীলন করবেন: একটি আলগা মুষ্টি তৈরি করুন এবং মাথার মাঝ বরাবর কপালের চুলের রেখা থেকে ঘাড়ের পিছনে আলতো করে টোকা দিন, তারপর মন্দিরের দিকে ফিরে বৃত্ত করুন। মানসিক কুয়াশা তাত্ক্ষণিকভাবে পরিষ্কার করতে এবং ক্লান্তি দূর করতে কাজের সময় প্রতি 1-2 ঘন্টা প্রায় 10 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

 

কিডনি এবং মস্তিষ্ককে পুষ্ট করতে Yongquan Acupoint ম্যাসাজ করুন

Yongquan acupoint হল কিডনি মেরিডিয়ানের সূচনা বিন্দু, পায়ের তলটির বিষণ্নতায় অবস্থিত। প্রাচীন চিকিৎসা রেকর্ডগুলি নিশ্চিত করে যে এটি স্মৃতিশক্তি হ্রাসের উপকার করে, স্নায়ুকে শান্ত করে, মনকে জাগ্রত করে এবং অত্যাবশ্যক শক্তিকে একত্রিত করে। টিসিএম বিশ্বাস করে যে কিডনি সারাংশ ইয়ংকুয়ান থেকে ক্রমাগত প্রবাহিত হয় পুরো শরীর এবং মস্তিষ্ককে পুষ্ট করার জন্য।

কিভাবে অনুশীলন করবেন: উষ্ণ না হওয়া পর্যন্ত উল্টো তালু দিয়ে এক পায়ের তলায় ঘষুন, প্রতিদিন উভয় পা পরিবর্তন করুন। মৃদু চাপ সবচেয়ে ভাল কাজ করে; তীব্র চাপ শক্তির প্রবাহকে টনফাই করার পরিবর্তে বাধা দেয়।

 

Cistanche Tubulosa: স্মৃতি ও কিডনির সুস্থতার জন্য প্রাকৃতিক ভেষজ সহায়তা

যদিও প্রতিদিনের ঘুমের সামঞ্জস্য এবং আকুপয়েন্ট ম্যাসেজ হালকা ভুলে যাওয়া উপশম করতে সাহায্য করে, প্রাকৃতিক ভেষজ পরিপূরক স্থিতিশীল, দীর্ঘমেয়াদী সহায়তা প্রদান করেস্মৃতির জন্য সিস্তানচে উপকারিতাএবং সামগ্রিক কিডনি-মস্তিষ্কের ভারসাম্য।

"মরুভূমি জিনসেং" নামে পরিচিত,Cistanche Tubulosaজিনজিয়াং হোতানের অনন্য মরুভূমি পরিবেশে একচেটিয়াভাবে জন্মানো একটি প্রিমিয়াম TCM ভেষজ। এটিতে সাধারণ সিস্টানচে জাতের তুলনায় ইচিনাকোসাইড এবং অ্যাক্টিওসাইডের মতো সক্রিয় উপাদানগুলির উচ্চতর ঘনত্ব রয়েছে। আধুনিক ফার্মাকোলজিকাল গবেষণা তার শক্তিশালী নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব নিশ্চিত করে: এটি মস্তিষ্কের নিউরন রক্ষা করে, সেরিব্রাল রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, অ্যামাইলয়েড প্রোটিন জমা কমায়, শেখার ক্ষমতা এবং স্মৃতিশক্তি বাড়ায় এবং কিডনি কিউয়ের অভাবজনিত মস্তিষ্কের ক্লান্তি থেকে মুক্তি দেয়। এটি স্বাভাবিকভাবেই কিডনি ইয়িন এবং ইয়াং-এর ভারসাম্য বজায় রাখে, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই মূল থেকে অল্প বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের ভুলে যাওয়া দূর করে।

আমরা বিশ্বের বৃহত্তম পেশাদারCistanche Tubulosa নির্যাস প্রস্তুতকারক, জিনজিয়াং-এ একটি 200,000-একর প্রমিত রোপণ ভিত্তির মালিক। আমাদের GMP-প্রত্যয়িত কারখানায় রয়েছে একটি 100,000-শ্রেণীর উত্পাদন কর্মশালা, উন্নত আল্ট্রাফিল্ট্রেশন পরিশোধন সরঞ্জাম এবং একটি 10,000-শ্রেণীর মাইক্রোবিয়াল পরীক্ষাগার৷ আমাদের কাছে 14টি পেটেন্ট নিষ্কাশন প্রযুক্তি সহ HACCP, NOP, জৈব, হালাল এবং কোশার সার্টিফিকেশন রয়েছে। পিকিং ইউনিভার্সিটি এবং গ্লোবাল ফার্মাসিউটিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়গুলির সাথে সহযোগিতা করে, আমাদের উচ্চ-ক্রিয়াকলাপ Cistanche Tubulosa নির্যাস মার্কিন এবং EU মান পূরণ করে, বিশ্বব্যাপী জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য সম্পূরক, কার্যকরী খাবার এবং ভেষজ কাঁচামালগুলিতে ব্যাপকভাবে প্রয়োগ করা হয়।

আপনার দৈনন্দিন রুটিনে প্রমিত Cistanche Tubulosa নির্যাস যুক্ত করা কার্যকরভাবে কিডনি কিউই পূর্ণ করে, মস্তিষ্কের মজ্জাকে পুষ্ট করে, তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের স্মৃতিশক্তি হ্রাসকে উন্নত করে, ঘনত্ব বাড়ায় এবং স্বাভাবিকভাবে দীর্ঘমেয়াদী মানসিক জীবনীশক্তি পুনরুদ্ধার করে।

 

দাবিত্যাগ

এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র স্বাস্থ্য শিক্ষা এবং রেফারেন্সের উদ্দেশ্যে, প্রথাগত চীনা মেডিসিন সুস্থতা তত্ত্ব এবং ভেষজ উপাদান গবেষণার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এটি কোনো রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করার উদ্দেশ্যে নয়। Cistanche Tubulosa-এর প্রভাব পৃথক শারীরিক অবস্থার ভিত্তিতে পরিবর্তিত হয়। গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মা, দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এবং প্রেসক্রিপশনের ওষুধ গ্রহণকারীদের সিস্টানচে সম্পূরকগুলি ব্যবহার করার আগে একজন পেশাদার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা উচিত।