হান-বংশের "বেডরুম আর্টস" এর জন্য একটি দ্রুত, বন্ধুত্বপূর্ণ গাইড: স্বাস্থ্য, ভারসাম্য এবং একটি বিখ্যাত ভেষজ

 

আপনি যদি কখনও ভেবে থাকেন যে প্রাচীন চীন যৌনতা সম্পর্কে কীভাবে চিন্তা করেছিল, হান রাজবংশ (206 BCE-220 CE) শুরু করার জন্য একটি আকর্ষণীয় জায়গা। শুধুমাত্র আনন্দের জন্য গোপন ম্যানুয়ালগুলির ক্লিচের বিপরীতে, বেশিরভাগ হান "বেডরুমের বই" সত্যিই স্বাস্থ্য নির্দেশিকা ছিল। ডাক্তার এবং পণ্ডিতরা দীর্ঘায়ু, মানসিক স্বচ্ছতা এবং পারিবারিক সম্প্রীতির লক্ষ্যে যৌনতাকে দৈনন্দিন সুস্থতার অংশ হিসাবে বিবেচনা করেছিলেন।

 

"বেডরুমের বই" এবং "বেডরুমের কৌশল" কি ছিল?

 

শয়নকক্ষের বই: সংক্ষিপ্ত গ্রন্থ যা শিখিয়েছে কীভাবে যৌনতাকে "পরিমাপ সহ" উপভোগ করতে হয়। তারা ছন্দ-আনন্দের সাথে ঘনিষ্ঠতাকে সঙ্গীত হিসাবে তৈরি করেছিল, কিন্তু কখনই অতিরিক্ত ছিল না-কারণ অতিরিক্ত জীবন শক্তিকে নিষ্কাশন করে বলে বিশ্বাস করা হয়েছিল।

শয়নকক্ষের কৌশল: দম্পতিদের জন্য ব্যবহারিক পদ্ধতি- শ্বাস-প্রশ্বাস, ভঙ্গি, সময় এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ- জীবনীশক্তি রক্ষা করার জন্য, মনকে শান্ত করতে এবং দীর্ঘ জীবনকে সমর্থন করে।

কেন সংযমের উপর সব জোর?

পূর্বের অভিজাতরা কখনও কখনও মদ, খাবার এবং যৌনতায় লিপ্ত হয়ে পড়েন, যাকে চিকিত্সকরা অসুস্থতার জন্য দায়ী করেন এবং আয়ু কমিয়ে দেন। জবাবে, হান চিন্তাবিদরা একটি মধ্যম পথ প্রচার করেছিলেন: বিরত থাকা নয়, ভারসাম্য। খুব কম ঘনিষ্ঠতা মেজাজ এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে; খুব বেশি "লিক এসেন্স" হতে পারে (মনে করুন: আপনার মূল শক্তি নষ্ট হয়ে গেছে)। আদর্শ ছিল "সংযমের সাথে আনন্দ।"

 

মূল ধারণা

 

শ্বাস এবং ফোকাস: শান্ত শ্বাস এবং মনোযোগের স্থানান্তরগুলি উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ক্লাইম্যাক্স-প্রাচীন জ্ঞানীয়-আচরণগত কৌশলগুলিকে বিলম্বিত করতে সাহায্য করে।

ভঙ্গি এবং পেসিং: ম্যানুয়ালগুলি অংশীদারদের শক্তির সমন্বয় করতে, স্ট্রেন কমাতে এবং উপভোগ বাড়াতে "দশটি অবস্থান" এবং ধাপে ধাপে ওয়ার্ম-আপগুলি বর্ণনা করে৷

"সারাংশ রাখুন": পুরুষদের ঘন ঘন, ক্লান্তিকর বীর্যপাত এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল যাতে তাদের সামগ্রিক জীবনীশক্তি শক্তিশালী থাকে। লক্ষ্য অস্বীকার ছিল না, কিন্তু টেকসই অন্তরঙ্গতা.

উভয় অংশীদারদের জন্য: পাঠ্যগুলি মহিলাদের স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বাস্থ্য-পিঠের ব্যথা, মাসিক ভারসাম্য এবং পুনরুদ্ধারের পরামর্শদাতা ভেষজ, ডায়েট এবং মৃদু ব্যায়ামের কথাও উল্লেখ করেছে।

 

মেডিসিন শয়নকক্ষ পূরণ

সমাধি থেকে প্রাপ্ত হান পাণ্ডুলিপিতে বেডরুমের অধ্যায়ের পাশাপাশি প্রকৃত চিকিৎসা রেসিপি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনি খুঁজে পাবেন:

কম লিবিডো বা ইরেক্টাইল সমস্যার জন্য টনিক ওয়াইন এবং porridges.

Salves এবং পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য অভ্যন্তরীণ প্রতিকার.

নিতম্ব এবং মেরুদণ্ড শিথিল করতে, রক্তসঞ্চালন উন্নত করতে এবং উদ্বেগ কমাতে সহজ প্রসারিত এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের রুটিন কর্মক্ষমতা এবং আরামের জন্য সহায়ক।

এপোথেকারির একটি তারকা: সিস্তানচে (রু কং রোং)

ক্লাসিক দীর্ঘায়ু ভেষজগুলির মধ্যে, Cistanche herba (Rou Cong Rong) যৌন স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক জীবনীশক্তিকে সমর্থন করার জন্য একটি গো-টু হয়ে উঠেছে।

ঐতিহাসিকভাবে এটি কিসের জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল: "কিডনিকে উষ্ণ" করতে (অন্তঃস্রাবী/ইউরোজেনিটাল শক্তির জন্য শাস্ত্রীয় শব্দ), স্ট্যামিনা বাড়াতে, উর্বরতা বাড়াতে এবং বয়স্কদের কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে। এটি একটি মৃদু ইয়াং-টনিক হিসাবে মূল্যবান ছিল যা অতিরিক্ত উদ্দীপিত করে না।

কেন লোকেরা এখনও এটি সম্পর্কে কথা বলে: আধুনিক আগ্রহ শক্তি, লিবিডো সমর্থন, সঞ্চালন এবং স্বাস্থ্যকর বার্ধক্যের জন্য সিস্টানচে সুবিধাগুলিকে হাইলাইট করে। গবেষণা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ক্লান্তি প্রভাবের জন্য এর ফেনাইলেথানয়েড গ্লাইকোসাইড (ইচিনাকোসাইডের মতো) অন্বেষণ করে।

এটি কীভাবে হান পদ্ধতির সাথে খাপ খায়: সিস্তানচে এর মতো ভেষজগুলি "ম্যাজিক বুলেট" ছিল না। তারা বৃহত্তর প্রোগ্রাম-সুষম খাদ্য, পরিমিত ঘনিষ্ঠতা, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং বিশ্রাম সমর্থন করেছিল। অন্য কথায়, দ্রুত সমাধানের পরিবর্তে স্থিতিস্থাপকতার জন্য সিস্টানচে সুবিধাগুলি একটি জীবনধারার একটি অংশ ছিল।

 

ঔষধি cistanche

আরো বিস্তারিত পেতে ছবিতে ক্লিক করুন

 

Wecistanche এর সহায়ক পরিষেবা
ইমেল:wallence.suen@wecistanche.com
হোয়াটসঅ্যাপ/টেল:+86 15292862950

 

 

কি আপনাকে অবাক হতে পারে?

 

এটা সব রাজা এবং গণিকা সম্পর্কে ছিল না. ম্যানুয়ালগুলি ব্যবহারিক ছিল, যার লক্ষ্য ছিল একগামী এবং বহুগামী পরিবারে পারিবারিক সম্প্রীতি।

আত্ম-নিয়ন্ত্রণ তার সময়ের জন্য উচ্চ প্রযুক্তি ছিল। ক্লাইম্যাক্স মিরর কৌশলগুলিকে দেরি করার পদ্ধতি থেরাপিস্টরা আজ শেখান: ধীর শ্বাস, পেশী শিথিলকরণ, এবং মনোযোগ পুনর্নির্দেশ।

 

যৌনতা ছিল স্বাস্থ্য সুরক্ষা। চিকিত্সকরা একটি সুস্থতা টুলকিটে ম্যাসেজ, স্ট্রেচিং এবং ভেষজ সূত্র সহ বেডরুমের আর্টগুলিকে গোষ্ঠীবদ্ধ করেছেন।

Takeaways আপনি মনে করতে পারেন

অতিরিক্ত উপর ভারসাম্য: "উপভোগ করুন, তবে ছন্দ বজায় রাখুন."

শ্বাস নিন, সরান, সমন্বয় করুন: মৃদু প্রসারিত এবং শান্ত শ্বাস আনন্দ এবং কর্মক্ষমতা উভয়ই সাহায্য করে।

পুষ্টি এবং ভেষজ দিয়ে সহায়তা: টনিক খাবার এবং ক্লাসিক যেমন রু কং রং (সিস্টানচে) অনুশীলনের পরিপূরক - চিন্তা করুন টেকসই জীবনীশক্তি, অতিরিক্ত উদ্দীপনা নয়।

 

 

কৌতূহলী পাঠকদের জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ নোট

আপনি যদি ঐতিহ্যগত সুস্থতা অন্বেষণ করছেন, তাহলে দেখুন: সিস্টানচে সুবিধা, হান রাজবংশের যৌন স্বাস্থ্য, বেডরুমের কৌশল, ঘনিষ্ঠতার জন্য শ্বাস-প্রশ্বাস এবং চীনা দীর্ঘায়ু অনুশীলন। এই বিষয়গুলি প্রাচীন অন্তর্দৃষ্টিগুলিকে শক্তি, বার্ধক্য এবং সম্পর্কের সুস্থতা সম্পর্কে আধুনিক প্রশ্নের সাথে সংযুক্ত করে।

বন্ধুত্বপূর্ণ দাবিত্যাগ: ঐতিহাসিক ধারণা চিকিৎসা পরামর্শ নয়। আপনার স্বাস্থ্য উদ্বেগ থাকলে, একজন যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।